요즘 오대미 먹는데
기장쌀, 가바현미, 보리, 뭐 대충 이렇게 먹는데
밥을 맛있고 건강하게 짓는 비법 있나요?
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밥할때 어떤 잡곡 넣어야 맛있고 영양 좋아요?
뭘넣나? 조회수 : 2,069
작성일 : 2018-01-29 00:05:21
IP : 122.36.xxx.122
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 전
'18.1.29 12:29 AM (182.215.xxx.73) - 삭제된댓글콩류가 좋더라구요
미리 현미 귀리 보리 1차로 지어서 냉장고에 소분해 놓고백미에 서리태나 렌틸콩 병아리콩중에 하나 넣어 전부 섞어서 밥해요2. **
'18.1.29 1:17 AM (121.172.xxx.28)전 노란 기장쌀 넣은게 좋아요.
차지고 밥맛도 생겨요.
요즘 식당에서 흑미밥 많이 주던데
흑미가 잘 퍼지지 않고 딱딱해서 집에선 넣지 않아요.3. ㅇㅇ
'18.1.29 1:55 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글여름엔 완두콩, 나머지 계절엔 서리태가 제일 맛있는 것 같아요. 비싸서 그렇지...
나머지는 그때 그때 땡기는 걸로4. 전
'18.1.29 4:55 AM (175.198.xxx.197)귀리가 좋은거 같아요.
영양 많고 밥맛도 좋고...5. ㅇㅇ
'18.1.29 8:44 AM (119.194.xxx.69)알토란에서
백미2컵,현미2컵,
기장2큰술,수수2큰술
서리태 넣고
잡곡밥 나왔었어요6. 잡곡
'18.1.29 10:22 AM (121.101.xxx.162)수수 기장 병아리콩 넣어요
서리태 사다가 가까운 시장에서 뻥튀기 해서도 먹고 밥에도 넣어 막을려구요. 여름엔 아무래도 잡곡이 밥을 빨리 상하게 해서 잡곡은 여름엔 패스예요.
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