82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 할수있는 운동 영상 추천좀해주세요

.. 조회수 : 707
작성일 : 2018-01-28 15:45:11
집에서 따라해보고싶은데 유튜브영상 추천좀 해주세요
초보자라서 너무힘든동작말고 비교적 쉬운동작으로된 효과적인 운동 동영상있을까요?ㅎ
무릎에 크게무리안가는 영상이면 더 좋을거같아요

IP : 222.238.xxx.234
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '18.1.28 5:24 PM (60.36.xxx.146)

    스마트티비에서
    요가동영상 틀어놓고
    따라합니다

  • 2. 이건 어떠심?
    '18.1.28 6:17 PM (39.115.xxx.106) - 삭제된댓글

    방에서 할수있는 운동이예요.
    즐겨찾기만 해놓고 안하고있네요 ㅠㅠㅠ
    https://www.youtube.com/watch?v=3VouSaW_LPw
    저영상옆에 주르룩 같이있는거 골라서 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
775230 기능성 소파 고민... 1 자코모 2018/02/02 859
775229 ㅇㅂ충이 만들었다는 평창 유감.. 19 ........ 2018/02/02 1,664
775228 여학생들 가부끼 화장은 뭘 발라서 그런건가요? 25 화장 2018/02/02 4,837
775227 왜 늘 맘에 드는 옷은 우연히 3 ㅇㅇ 2018/02/02 2,441
775226 이재정 "Me, too! 저의 용기도 불씨 됐으면&qu.. 8 샬랄라 2018/02/02 1,510
775225 치위생사님 계신가요? 6 고3맘 2018/02/02 2,055
775224 사귀었던 사람(전남친) 연락하고 지내시는 분 혹시 계세요? 12 .... 2018/02/02 4,662
775223 드럼 세탁기 원래 빨래가 잘 안되나요? 10 드럼 2018/02/02 5,744
775222 아니 안태큰 최교일은 대체 9 ... 2018/02/02 1,149
775221 원목가구 어디 예쁜곳이 있을까요.? 2 ..... 2018/02/02 1,816
775220 재취업 5년차 2018/02/02 863
775219 딸애게 서운해 새벽내내 눈물이 났어요 43 저는 2018/02/02 21,815
775218 동영상 잘만드시는 분 계신가요? 8 ddd 2018/02/02 619
775217 인기있는 드라마는 다르네요 7 꽃남 2018/02/02 4,433
775216 언니들...엄마들,,,,오늘은 울고싶네요.. 32 여러분이 저.. 2018/02/02 19,869
775215 산초기름 입원하는 바람에 한달간 베란다 방치햇어요 산초기름 2018/02/02 619
775214 난감해요 좋은 방법 있을까요? 3 2018/02/02 786
775213 화려한? 맨투맨 티셔츠 어디서 사면 될까요? 3 패션 2018/02/02 1,152
775212 도깨비 시청률은 다시 봐도 후덜덜하네요 1 .. 2018/02/02 1,578
775211 차명진이 이놈은 3 .. 2018/02/02 1,081
775210 초등아이가 전학을 가야하는데 선생님께 문자로 말씀드려도 될까요?.. 3 2018/02/02 1,490
775209 영화 '밀정' 마지막 장면도 그렇고 왜 이렇게 슬픈지... 5 격려 2018/02/02 2,053
775208 기간제교사에 대하여 아시는 부운 6 궁금 2018/02/02 2,126
775207 MB 조카 김동혁, 상속받은 부동산,,사실 MB 차명 재산 진술.. 4 고딩맘 2018/02/02 1,625
775206 식탁고민.. 7 식탁 2018/02/02 1,807