82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 할수있는 운동 영상 추천좀해주세요

.. 조회수 : 625
작성일 : 2018-01-28 15:45:11
집에서 따라해보고싶은데 유튜브영상 추천좀 해주세요
초보자라서 너무힘든동작말고 비교적 쉬운동작으로된 효과적인 운동 동영상있을까요?ㅎ
무릎에 크게무리안가는 영상이면 더 좋을거같아요

IP : 222.238.xxx.234
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '18.1.28 5:24 PM (60.36.xxx.146)

    스마트티비에서
    요가동영상 틀어놓고
    따라합니다

  • 2. 이건 어떠심?
    '18.1.28 6:17 PM (39.115.xxx.106) - 삭제된댓글

    방에서 할수있는 운동이예요.
    즐겨찾기만 해놓고 안하고있네요 ㅠㅠㅠ
    https://www.youtube.com/watch?v=3VouSaW_LPw
    저영상옆에 주르룩 같이있는거 골라서 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
773450 살찌는 방법 좀 알려주세요 24 ... 2018/01/28 2,605
773449 대상포진인걸 모르고 넘어갈수 있을까요 2 제가 2018/01/28 3,422
773448 사업자금 안대준다고 40세 무직아들이 부모 둔기로 내리쳐 6 모친사망 2018/01/28 4,196
773447 진선미의원튓..여상규는... 9 ㅇㅇ 2018/01/28 2,186
773446 사회복지학과 전망이 없나요? 28 조언부탁 2018/01/28 15,168
773445 방송나오는데도 세탁기 돌리는 사람들 20 2018/01/28 7,327
773444 고혈압 꼭 심장내과가야할까요? 7 .. 2018/01/28 2,176
773443 이 머그컵 브랜드가 어디일까요? 4 ... 2018/01/28 3,218
773442 "소방법 반대했는데 왜 와" 유가족 항의 들은.. 8 홍준표 2018/01/28 2,325
773441 대추물 참 좋네요. 14 참 좋아요 2018/01/28 7,981
773440 사랑하는 82님들 눈썹 염색 질문드려요 7 희동이 2018/01/28 1,215
773439 집안일땜에 그만뒀다그러네요 9 친구일 2018/01/28 6,565
773438 친가 외가 다 넉넉했던분들도 친구들이 부러우세요..??? 4 ,,,, 2018/01/28 3,017
773437 10년된 아파트 싱크대 교체 하는것이 좋을까요 30 수리수리 2018/01/28 6,235
773436 단국대 등록금과 기숙사비 알고 싶어요~ 3 고모 2018/01/28 3,883
773435 자기개발 해야한다고 썼다고 그게 틀린 말이라고 비웃는 사람을 다.. 16 세상에 2018/01/28 2,952
773434 당근 갈아먹을 때 넣기 좋은 음료는 뭐가 있나요 18 . 2018/01/28 2,568
773433 중학생 전공 아닌데도 예체능 학원 다니는 학생 있나요? 19 초보엄마 2018/01/28 2,928
773432 식사모임에서 팁관련... 46 사람 2018/01/28 8,322
773431 50초반 남자기모청바지는 어디서 사나요? 4 ㅇㅇㅇ 2018/01/28 1,330
773430 정보공개의 위상을 높여 비리가 숨겨지지 않도록 해야 합니다 정보공개 2018/01/28 357
773429 다진생강으로 생강차 끓여먹어도 될까요 4 생강차 2018/01/28 4,134
773428 아보카도 보관하는 법~~ 7 *** 2018/01/28 3,006
773427 그 판사 이름 안 잊어버렸다”... ‘양승태’ 16 뉴스타파 2018/01/28 2,667
773426 방탄소년단 단독 인터뷰 기사 읽어볼만 하네요^^ 11 무난하게 2018/01/28 2,304