버터 몸에 많이 안좋나요

[빵]

전에는 식빵구울때 아무것도 안넣고 구워도 맛있더니 버터넣고 구운후부턴 그냥 구우면 밋밋하고 맛이 덜해서 요즘은 버터로 굽거든요

[살]

살이 찌는 거지
버터가 나쁠 건 없죠

[..]

마가린보다는 낫습니다.
매일 숟가락으로 듬뿍듬뿍 퍼먹는거 아닌담에야
빵에 바르는 정도는 먹어도 됩니다.

[야당때문]

그 정도야...걷기 30분이면 해결된 칼로리입니다.^^

[22]

가공버터는 안먹는게 좋고
천연버터 는 좋은지방이지요

[원글]

지난번 버터식빵글 댓글에서 혈관에 안좋단 댓글도 있었고 해서요

[...]

근데 설사 나빠진다고 하더라도 어쩌다가 한번씩 먹는데 뭐 나빠져 봤자 얼마나 나빠지겠어요...

[동이마미]

그냥 동물성지방 위험한 정도~?

[..]

마가린은 트렌스지방으로 몸에 안좋구
버터는 양질의 동물성 지방인데 나쁠 거 없지 않나요?
음식에 소량 들어가는 거 먹는게 전부이고
어차피 팔뚝만한 버터를 1일1덩어리 씹어먹는 거 아니잖아요.

[...]

빵에도 거의 버터 들어가지 않나요?
많은양을 먹는것도 아닌데 괜찮을거 같은데요

[..]

전 올리브유에 구워 먹어요.

[ㅇ]

버터가 뭐가 몸에 좋나요?
성분표 좀 보세요
포화지방에 트랜스지방에~
요새 마가린 에 트랜스지방 안넣어요
팜유를 넣는다나? 그러고~
성분표만 보면 포화지방0 트랜스지방 0인 마가린이 나아요

[ㅇ]

버터에 트랜스지방 많아요
성분표 좀 눈 크게 뜨고 보세요

[ㅇ]

http://m.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=21972

[..]

우유 버터 치즈 몸에 엄청않좋아요 지방으로 인한 병이 많아요

[요즘은.]

예전에 상식적으로 알았던 것이 진리가 아닌게 너무 많아졌어요. 풀먹여 키운 소에서 나온 우유로 만든 버터는 몸에 오히려 좋아요. 문제는 가공해서 이것저것 섞은거 옥수수 사료먹고 키운 소의 젖으로 만든 거 그리고 버터같이 보이지만 식물성 기름으로 만든 가짜 버터들이 안 좋죠.

그리고 올리브 오일은 엑스트라버진 콜드프레스로 짠게 가장 좋은데 이건 샐러드랑 먹을 때 가장 좋고 가열하면 안 좋아요. 가열 가능한 올리브 오일은 버진이나 퓨어인데 퓨어 올리브오일 쓸 바엔 차라리 다른 오일 쓰는게 낫죠