하루 먹은 것 칼로리 재는 어플 추천 좀 해주세요

[..]

배가 자꾸 나와서

칼로리 좀 확실하게 재면서 좀 먹어보려고요.

오늘 먹은 것

아침에 갈비탕 국물만 밥공기로 하나에.

공기밥.

버섯볶음. 어묵조림. 호박조림

귤 4개.

저녁에 집에서 만든 김밥 2줄

이렇게 먹으면 절대 뱃살 안 빠질까요?

런닝머신 걷기 30분 했고요.

[오늘]

드신것만 이천이 넘을텐데요. 탄수화물과다 섭취에요. 다이어트의 신이나 fatsecret 눔 다이어트 등이 있어요.

[..]

김밥 두줄 벌써 천칼로리

[ㅁㅁ]

밸런스 앱이요.
Balance

[탄수화물]

줄이고 고기 드세요.탄수화물은 흡수가 빨라서 바로 살로기요.

[...]

1800칼로리 정도 되지않을까요

[얏]

저도 밸런스 앱 감사합니다.
요즘 왜이렇게 배가 고픈건지 넉어도 먹어도 배고파요.

[고맙습니다.]

알려주신 앱으로 식단조절 좀 신경써야겠네요.