배가 자꾸 나와서
칼로리 좀 확실하게 재면서 좀 먹어보려고요.
오늘 먹은 것
아침에 갈비탕 국물만 밥공기로 하나에.
공기밥.
버섯볶음. 어묵조림. 호박조림
귤 4개.
저녁에 집에서 만든 김밥 2줄
이렇게 먹으면 절대 뱃살 안 빠질까요?
런닝머신 걷기 30분 했고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 먹은 것 칼로리 재는 어플 추천 좀 해주세요
.. 조회수 : 1,264
작성일 : 2018-01-25 22:49:13
IP : 122.40.xxx.31
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 오늘
'18.1.25 11:00 PM (118.36.xxx.216)드신것만 이천이 넘을텐데요. 탄수화물과다 섭취에요. 다이어트의 신이나 fatsecret 눔 다이어트 등이 있어요.
2. ..
'18.1.25 11:03 PM (49.1.xxx.158)김밥 두줄 벌써 천칼로리
3. ㅁㅁ
'18.1.25 11:18 PM (112.211.xxx.31)밸런스 앱이요.
Balance4. 탄수화물
'18.1.25 11:20 PM (223.62.xxx.108)줄이고 고기 드세요.탄수화물은 흡수가 빨라서 바로 살로기요.
5. ...
'18.1.25 11:52 PM (175.112.xxx.201)1800칼로리 정도 되지않을까요
6. 얏
'18.1.26 12:05 AM (121.128.xxx.117)저도 밸런스 앱 감사합니다.
요즘 왜이렇게 배가 고픈건지 넉어도 먹어도 배고파요.7. 고맙습니다.
'18.1.26 12:07 AM (122.40.xxx.31)알려주신 앱으로 식단조절 좀 신경써야겠네요.
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