82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 먹은 것 칼로리 재는 어플 추천 좀 해주세요

.. 조회수 : 1,235
작성일 : 2018-01-25 22:49:13

배가 자꾸 나와서

칼로리 좀 확실하게 재면서 좀 먹어보려고요.


오늘 먹은 것

아침에 갈비탕 국물만 밥공기로 하나에.

공기밥.

버섯볶음. 어묵조림. 호박조림

귤 4개.

저녁에 집에서 만든 김밥 2줄


이렇게 먹으면 절대 뱃살 안 빠질까요?

런닝머신 걷기 30분 했고요.

IP : 122.40.xxx.31
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오늘
    '18.1.25 11:00 PM (118.36.xxx.216)

    드신것만 이천이 넘을텐데요. 탄수화물과다 섭취에요. 다이어트의 신이나 fatsecret 눔 다이어트 등이 있어요.

  • 2. ..
    '18.1.25 11:03 PM (49.1.xxx.158)

    김밥 두줄 벌써 천칼로리

  • 3. ㅁㅁ
    '18.1.25 11:18 PM (112.211.xxx.31)

    밸런스 앱이요.
    Balance

  • 4. 탄수화물
    '18.1.25 11:20 PM (223.62.xxx.108)

    줄이고 고기 드세요.탄수화물은 흡수가 빨라서 바로 살로기요.

  • 5. ...
    '18.1.25 11:52 PM (175.112.xxx.201)

    1800칼로리 정도 되지않을까요

  • 6. 얏
    '18.1.26 12:05 AM (121.128.xxx.117)

    저도 밸런스 앱 감사합니다.
    요즘 왜이렇게 배가 고픈건지 넉어도 먹어도 배고파요.

  • 7. 고맙습니다.
    '18.1.26 12:07 AM (122.40.xxx.31)

    알려주신 앱으로 식단조절 좀 신경써야겠네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
772204 돌반지, 백화점에서 사면 8 아기사자 2018/01/26 2,694
772203 조퇴하고 가서 정현 게임보려구요 8 ... 2018/01/26 1,540
772202 명절때 제발 큰댁 가지마세요 61 -- 2018/01/26 21,248
772201 문재인 대통령의 안전 공약 39 01ㄴ1 2018/01/26 1,190
772200 청원로그인 2 네이# 2018/01/26 278
772199 빈집 아파트 매매시 주의할점 있나요? 4 김수진 2018/01/26 2,475
772198 "밀양 세종병원 화재 사망자 41명으로 늘어".. 11 ... 2018/01/26 2,413
772197 슬감빵 재방 보는데요 1 김재혁선수~.. 2018/01/26 863
772196 지금 집에 난방 안돌리시는분 손들어보세요~! 62 조사 2018/01/26 6,314
772195 오늘의 지령이라고 욕먹겠지만 부동산정책 신뢰가 안가네요 29 지령이라고 2018/01/26 2,002
772194 아파트 화장실도 얼었어요. 5 동장군 2018/01/26 2,574
772193 안철수, 정현 준결승에 “정부가 쓸데없는 일을 안 하니까 잘하네.. 31 에휴 2018/01/26 3,589
772192 부모님댁 단독주택의 방과 거실이 너무 추워서요. 라디에이터? 추.. 4 궁금 2018/01/26 2,210
772191 이 여성분 너무 고생하시는데 도와드릴 방법이 없을까요? 우리 2018/01/26 945
772190 전쟁사 관심 많으신 분 - 토크멘터리 전쟁사 추천해요. 10 .. 2018/01/26 658
772189 기혼자한테 비혼이 추세라고 하는 게 왜? 7 oo 2018/01/26 1,282
772188 올겨울 8번째 전력수요감축 발령…3일 연속은 처음 8 ........ 2018/01/26 862
772187 문통이 마법사도 아니고 13 ㅡㅡ 2018/01/26 1,315
772186 날씨가 추우니 라면이 자꾸 땡겨요ㅠㅠ 좋은 방법 없을까요? 3 어휴 2018/01/26 1,294
772185 아기매트에 오염물질 지우는 방법 있을까요? 1 휴 2018/01/26 975
772184 정현 선수 엄마가 젊고 예쁘네요 31 .. 2018/01/26 8,330
772183 리턴 신성록 웃긴 분들은 없나요? 6 .. 2018/01/26 3,358
772182 인생이 계획한 대로 되는 편이신가요? 7 ... 2018/01/26 2,037
772181 최재성 전의원 트윗.jpg 2 ... 2018/01/26 1,332
772180 백내장 수술병원 좀 추천해주세요. 2 백내장 2018/01/26 1,165
< 36881 36882 36883 36884 36885 36886 36887 36888 36889 36890 >> 이전 자유게시판
게시판 검색