요새 생리때마다 두통이 심해서 집에 굴러다니던 볼그레액 한 포 먹었더니 괜찮더라구요.
이거 매일 한 포씩 먹어야 할까요? 아니면 이렇게 한 번 먹고 그만 먹는 건가요?..
철분제 과하면 안 좋다고 해서요. 평소에 육류는 소화 문제상 거의 안 먹는 편이라 조금은 챙겨 먹어야 할것 같기도 하고 ...;;
몇달 전부터 생리할 때 갑자기 빙 도는 느낌과 두통의 느낌이 들어 철분제 먹어요. 양이 많진 않고 첫날만 나오고 3일 정도하는데 그렇네요. 솔가꺼 캡슐입니다. 평소엔 안 먹는데 이래도 되나 저도 먹으면서 궁금..1년 전 빈혈 검사는 정상이었어요
저는 생리기간 2~3일만매일 1알씩 먹어요. 그냥 헤모원캡슐이라고 알약이예요
어쩌다 검사할때마다 수치가 낮아서....
좀 올려놓으면 생리하고 올려놓으면 생리하고 제자리 느낌...그래도 유난히 생리땐 핑~해서철분제 먹어요.
저는 잘루스 (??) 독일직구했구요. 감기시럽처럼 달큼한 시럽 작은걸로 한컵씩 마셔줍니다.
검색해보시면 이거 말고도 독일 제품중에 시럽처럼 만들어진 비타민 많아요.
제가 위장이 약해서 타블렛 형태 비타민을 못먹어요 ㅜㅜ
생리 일주일 전에도 드세요.
생리전 증후군으로 곤두선 신경을 가라앉히는 데도 좋습니다.
저도 참고해요 감사해요
철분제는 임신때나 먹었고 먹을 생각을 안했나 몰라요
저도 생리때 두통때문에 철분제 사려고 알아보고 있어요
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