도통 기력이 회복이 안되네요..
어떻게 해야 할지요...조언 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
기력이 없어요.. 어떻게 해야 할까요
.. 조회수 : 2,442
작성일 : 2018-01-17 17:48:04
주말에 무리를 했는지
IP : 211.172.xxx.154
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'18.1.17 5:49 PM (59.11.xxx.51)푹주무시고 좋아하시는 음식 드시고
2. 홍삼
'18.1.17 5:52 PM (175.198.xxx.197)꾸준히 먹고 푹 쉬고, 늘어지게 자고 장어나 삼계탕, 추어탕등 보양식 먹고 기운 차리거나 한의원에서 인삼 녹용 넣고
보약 지어 먹으세요.
제가 그랬는데 일도 쉬고 무조건 쉬는 것 밖에 없더라구요.
잠이 오면 낮에도 자고 밤에도 자고 계속 쉬었더니
좀 낫네요.3. cakflfl
'18.1.17 5:56 PM (211.219.xxx.204)잠을 많이 자세요 맛난거 이빠이 묵고요
4. 00
'18.1.17 6:02 PM (222.98.xxx.178) - 삭제된댓글급한대로 홍삼 한 포 먹어보세요
5. 전
'18.1.17 6:04 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글기력떨어지면 삼계탕 한그릇사먹어요
그럼 빤짝해요 ㅎㅎㅎ6. 고기
'18.1.17 6:12 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글고기구워드시고 스트레칭하고
조금 힘나면 걷기나 계단든
근력운동
근력운동을 평소많이하세요7. ㅇㅇ
'18.1.17 6:19 PM (211.172.xxx.154)네 답글 모두 감사합니다.
8. ..
'18.1.17 8:15 PM (220.120.xxx.207)전 요즘 실리마린먹어요.
나이드니 피로가 금방 회복이 안되서 간영양에 좋다는 실리마린 먹는데 좀 낫네요.9. ᆢ
'18.1.17 8:48 PM (121.167.xxx.212)병원 가섲ㅈ영양제 한대 맞으시고 사흘후에 한대 더 맞으세요
벌떡 일어나게 돼요
보약도 한제 지어 드시고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 770358 | 8세 아이를 때렸어요 17 | ... | 2018/01/20 | 6,893 |
| 770357 | 피부관리실말고 피부과에서도 마사지 받는게 가능할까요 4 | 피부과 | 2018/01/20 | 3,169 |
| 770356 | 밥 구제법좀 알려주세요. 6 | 어쩔 | 2018/01/20 | 1,269 |
| 770355 | 개지순 이혼한 이유가 뭔가요~? 6 | 막돼먹은 영.. | 2018/01/20 | 4,982 |
| 770354 | 백화점에서 색조사려구요. 중년입니다 49 | ... | 2018/01/20 | 3,224 |
| 770353 | 중학교 교복 비용이 얼마쯤 드나요? 9 | 궁금 | 2018/01/20 | 2,036 |
| 770352 | 종로 6가에 있는 동대문 종합시장이요? 1 | 시장 | 2018/01/20 | 1,143 |
| 770351 | (5분 감동영상) 자신과의 싸움에서 이긴 결과 1 | 오늘은선물 | 2018/01/20 | 1,102 |
| 770350 | 윤갑희 트윗ㅡ네이버는 보완의지 없다 4 | @@; | 2018/01/20 | 1,030 |
| 770349 | 이혼하고 아이아빠의 집요함 11 | 휴.... | 2018/01/20 | 8,327 |
| 770348 | 삶에 대한 명언 한가지씩 남겨주세요 22 | 삶 | 2018/01/20 | 4,911 |
| 770347 | 머리결도 열심히 관리해주니 좋아지네요^^ 4 | Cheveu.. | 2018/01/20 | 4,786 |
| 770346 | 박근혜 "평창올림픽 북한 자유롭게 참여 장려".. 9 | 옵션충모른척.. | 2018/01/20 | 1,538 |
| 770345 | 서울시 "비상저감조치 땐 '대중교통 무료' 계속 시행&.. 8 | 샬랄라 | 2018/01/20 | 762 |
| 770344 | 스위티 자몽? 오렌지자몽? 다른점이 뭐에요? 1 | 임부 | 2018/01/20 | 1,097 |
| 770343 | 부동산 질문 좀 6 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/20 | 1,614 |
| 770342 | 공기청정기 뭐가 좋나요? 6 | 33평 | 2018/01/20 | 3,257 |
| 770341 | 싱가폴 다케시마야백화점에서 사올만한것 있을까요? 5 | 지금 40분.. | 2018/01/20 | 1,682 |
| 770340 | 안전벨트 미착용시 동승자에게 피해를 줍니다. 1 | .. | 2018/01/20 | 769 |
| 770339 | 안철수 유승민 홍준표도 최저임금인상 1만 대선공약이었네요. 30 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/20 | 1,676 |
| 770338 | 저만 허지웅 이 글 이제야 봤나봐요 13 | ㅇㅇ | 2018/01/20 | 7,935 |
| 770337 | 네이버 댓글 조작 수사 청원 합시다. 11 | .. | 2018/01/20 | 602 |
| 770336 | 강철비 봤는데 질문있어요 7 | ㅇ | 2018/01/20 | 1,747 |
| 770335 | 안철수와 유승민(천생연분) 5 | richwo.. | 2018/01/20 | 950 |
| 770334 | 최저임금과 물가상승 그 이유 6 | 물가상승은 .. | 2018/01/20 | 907 |