82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기력이 없어요.. 어떻게 해야 할까요

.. 조회수 : 2,308
작성일 : 2018-01-17 17:48:04
주말에 무리를 했는지 
도통 기력이 회복이 안되네요..
어떻게 해야 할지요...조언 부탁드립니다. 
IP : 211.172.xxx.154
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.17 5:49 PM (59.11.xxx.51)

    푹주무시고 좋아하시는 음식 드시고

  • 2. 홍삼
    '18.1.17 5:52 PM (175.198.xxx.197)

    꾸준히 먹고 푹 쉬고, 늘어지게 자고 장어나 삼계탕, 추어탕등 보양식 먹고 기운 차리거나 한의원에서 인삼 녹용 넣고
    보약 지어 먹으세요.
    제가 그랬는데 일도 쉬고 무조건 쉬는 것 밖에 없더라구요.
    잠이 오면 낮에도 자고 밤에도 자고 계속 쉬었더니
    좀 낫네요.

  • 3. cakflfl
    '18.1.17 5:56 PM (211.219.xxx.204)

    잠을 많이 자세요 맛난거 이빠이 묵고요

  • 4. 00
    '18.1.17 6:02 PM (222.98.xxx.178) - 삭제된댓글

    급한대로 홍삼 한 포 먹어보세요

  • 5.
    '18.1.17 6:04 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    기력떨어지면 삼계탕 한그릇사먹어요
    그럼 빤짝해요 ㅎㅎㅎ

  • 6. 고기
    '18.1.17 6:12 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글

    고기구워드시고 스트레칭하고
    조금 힘나면 걷기나 계단든
    근력운동
    근력운동을 평소많이하세요

  • 7. ㅇㅇ
    '18.1.17 6:19 PM (211.172.xxx.154)

    네 답글 모두 감사합니다.

  • 8. ..
    '18.1.17 8:15 PM (220.120.xxx.207)

    전 요즘 실리마린먹어요.
    나이드니 피로가 금방 회복이 안되서 간영양에 좋다는 실리마린 먹는데 좀 낫네요.

  • 9.
    '18.1.17 8:48 PM (121.167.xxx.212)

    병원 가섲ㅈ영양제 한대 맞으시고 사흘후에 한대 더 맞으세요
    벌떡 일어나게 돼요
    보약도 한제 지어 드시고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
773866 일본여행..처음가요.어디서예약하고 공부할까요 12 여행 2018/01/29 2,095
773865 안철수와 가상화폐의 공통점 2 눈팅코팅 2018/01/29 741
773864 한살림에서 깍두기샀는데요 새콤하게 먹으려면 1 참나 2018/01/29 770
773863 가죽옷 주름..드라이하면 되나요? 2 ㅇㅇ 2018/01/29 793
773862 댓글로 날로 먹기) 스페인 10일쯤 여행하려합니다. 어디를 갈까.. 39 딸램 2018/01/29 2,922
773861 월세 받아요 세금 내야하나요? 5 정리정돈 2018/01/29 2,022
773860 밀양 주민들, 세종병원 무리수…터질 게 터졌다 6 고딩맘 2018/01/29 1,783
773859 친정... 설에 가야하는데... 엄마땜에 가기 싫어요... 26 상처 2018/01/29 5,302
773858 급여계산하면 어떻게 되는지 아시는분 계실까요? 급여 계산 2018/01/29 457
773857 초등 6..이모 결혼식때 무슨옷 입히나요? 6 ... 2018/01/29 1,103
773856 딸 키우는 선배님들 도와주세요~(생리 관련) 6 후배 2018/01/29 1,317
773855 펀드)조언해주세요. 7 주식 2018/01/29 1,159
773854 잘 생겼는데 바람끼 없어보이는 남자 누구? 51 2018/01/29 7,345
773853 일주일 해외여행 갈수있다면, 어디 가고 싶으세요? 12 여행 2018/01/29 3,109
773852 20년된 아파트 이사가는데요 4 .. 2018/01/29 2,534
773851 고양이도 사람말은 알아들을까요? 17 냥이는 처음.. 2018/01/29 3,637
773850 Hpv 걸렸는데 낫질 않네요 7 우울 2018/01/29 4,875
773849 ㅋㅋ문재인이 의대로스쿨약대를 지역인재선발의무화 한다고 합니다 50 ㅋㅋㅋㅋ 2018/01/29 4,162
773848 아파트 안살고 전원주택살고싶은데... 9 아파트 2018/01/29 2,937
773847 남향 남향 하는거 왜그러나했는데 충격적이네요. 10 남향충격 2018/01/29 9,008
773846 한국기독교총연합회는 병신들 집단인가요? 4 ... 2018/01/29 1,115
773845 결혼할 때 다이아반지 안하면 후회할까요? 50 다이아 2018/01/29 9,568
773844 살아있는 개, 쓰레기 종량제 봉투에 담겨 버려진 채 발견 4 .... 2018/01/29 1,509
773843 직장인 건강검진 2차 재검 안받아도 될까요?...(혈압관련..... 1 ㅜㅜ 2018/01/29 12,877
773842 DJ·노무현 대통령은 감춰둔 비자금이 없다고 합니다. 9 고마운MB 2018/01/29 1,757