82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기력이 없어요.. 어떻게 해야 할까요

.. 조회수 : 2,303
작성일 : 2018-01-17 17:48:04
주말에 무리를 했는지 
도통 기력이 회복이 안되네요..
어떻게 해야 할지요...조언 부탁드립니다. 
IP : 211.172.xxx.154
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.17 5:49 PM (59.11.xxx.51)

    푹주무시고 좋아하시는 음식 드시고

  • 2. 홍삼
    '18.1.17 5:52 PM (175.198.xxx.197)

    꾸준히 먹고 푹 쉬고, 늘어지게 자고 장어나 삼계탕, 추어탕등 보양식 먹고 기운 차리거나 한의원에서 인삼 녹용 넣고
    보약 지어 먹으세요.
    제가 그랬는데 일도 쉬고 무조건 쉬는 것 밖에 없더라구요.
    잠이 오면 낮에도 자고 밤에도 자고 계속 쉬었더니
    좀 낫네요.

  • 3. cakflfl
    '18.1.17 5:56 PM (211.219.xxx.204)

    잠을 많이 자세요 맛난거 이빠이 묵고요

  • 4. 00
    '18.1.17 6:02 PM (222.98.xxx.178) - 삭제된댓글

    급한대로 홍삼 한 포 먹어보세요

  • 5.
    '18.1.17 6:04 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    기력떨어지면 삼계탕 한그릇사먹어요
    그럼 빤짝해요 ㅎㅎㅎ

  • 6. 고기
    '18.1.17 6:12 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글

    고기구워드시고 스트레칭하고
    조금 힘나면 걷기나 계단든
    근력운동
    근력운동을 평소많이하세요

  • 7. ㅇㅇ
    '18.1.17 6:19 PM (211.172.xxx.154)

    네 답글 모두 감사합니다.

  • 8. ..
    '18.1.17 8:15 PM (220.120.xxx.207)

    전 요즘 실리마린먹어요.
    나이드니 피로가 금방 회복이 안되서 간영양에 좋다는 실리마린 먹는데 좀 낫네요.

  • 9.
    '18.1.17 8:48 PM (121.167.xxx.212)

    병원 가섲ㅈ영양제 한대 맞으시고 사흘후에 한대 더 맞으세요
    벌떡 일어나게 돼요
    보약도 한제 지어 드시고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
771475 성인으로 독립하는 과정 어떻게 겪으셨나요? 5 ..... 2018/01/24 1,724
771474 조미료맛 - 정확히 구별하세요? ㅠㅠ 8 궁금 2018/01/24 1,644
771473 유기된 강아지 생각에 맘이 자꾸 아파요. 1 천벌 2018/01/24 898
771472 김치김밥의 최고 조합은 무엇일까요 14 커피향기 2018/01/24 3,635
771471 [단독] 빙상연맹 규정 미숙지… 팀 추월 노선영 올림픽 출전 무.. 2 빙상연맹 2018/01/24 1,465
771470 티비 만물상 1 .. 2018/01/24 1,126
771469 집에 결혼사진 안걸어놓으면 불륜이라고 ? 15 ㅇㅇ 2018/01/24 5,377
771468 폭력남편 이혼하는게 낫겠죠? 2 43 ㅡㅡ 2018/01/24 7,058
771467 까칠남녀 패널 하차, 젠더-언론-교육의 문제 1 oo 2018/01/24 648
771466 딸기잼 만들었는데 식히고 넣어요 넣고 식혀요?? 6 요리녀 2018/01/24 1,245
771465 생리전 생리중에 어지럽고 몸 기운 하나도 없는데 4 Dido 2018/01/24 5,408
771464 주차된 차를 상대방이 긁어놨을때 11 골골 2018/01/24 5,008
771463 60% 첫 붕괴...문재인 대통령 지지율 56.7% 28 ........ 2018/01/24 4,093
771462 볶아서 밥이랑 먹기만 해도 맛난 조합 ??? 뭐뭐 있을까요 9 ㅇㅇ 2018/01/24 2,350
771461 그릇 워머 뭐 쓰시나요? 4 살림 2018/01/24 1,442
771460 서대문구 연희동 근처 사시는 분 계시나요? 4 ㅡㅡ 2018/01/24 1,833
771459 정현 선수요 7 궁금 2018/01/24 2,710
771458 30만원짜리 부츠 사도 되려나요 19 망고나무나무.. 2018/01/24 3,430
771457 층간소음//뛰는아이 데리고 친정집에 주기적으로 방문하시는 분 있.. 6 806호발망.. 2018/01/24 1,754
771456 홍준표 신년기자회견, 문대통령 기자회견 흉내는 냈는데.. 6 고딩맘 2018/01/24 930
771455 토할것같아요.. 4 .. 2018/01/24 1,310
771454 해부학을 공부해보고 싶은데요 3 soma 2018/01/24 1,191
771453 90년대 미국시트콤 못말리는유모랑 사브리나 3 예전미드 2018/01/24 984
771452 합참 '참수부대 공식용어 아냐..특임여단 3 이름있다 2018/01/24 366
771451 웨딩드레스 혹시 구입 의사 있으세요? 22 .... 2018/01/24 5,126