82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기력이 없어요.. 어떻게 해야 할까요

.. 조회수 : 2,302
작성일 : 2018-01-17 17:48:04
주말에 무리를 했는지 
도통 기력이 회복이 안되네요..
어떻게 해야 할지요...조언 부탁드립니다. 
IP : 211.172.xxx.154
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.17 5:49 PM (59.11.xxx.51)

    푹주무시고 좋아하시는 음식 드시고

  • 2. 홍삼
    '18.1.17 5:52 PM (175.198.xxx.197)

    꾸준히 먹고 푹 쉬고, 늘어지게 자고 장어나 삼계탕, 추어탕등 보양식 먹고 기운 차리거나 한의원에서 인삼 녹용 넣고
    보약 지어 먹으세요.
    제가 그랬는데 일도 쉬고 무조건 쉬는 것 밖에 없더라구요.
    잠이 오면 낮에도 자고 밤에도 자고 계속 쉬었더니
    좀 낫네요.

  • 3. cakflfl
    '18.1.17 5:56 PM (211.219.xxx.204)

    잠을 많이 자세요 맛난거 이빠이 묵고요

  • 4. 00
    '18.1.17 6:02 PM (222.98.xxx.178) - 삭제된댓글

    급한대로 홍삼 한 포 먹어보세요

  • 5.
    '18.1.17 6:04 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    기력떨어지면 삼계탕 한그릇사먹어요
    그럼 빤짝해요 ㅎㅎㅎ

  • 6. 고기
    '18.1.17 6:12 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글

    고기구워드시고 스트레칭하고
    조금 힘나면 걷기나 계단든
    근력운동
    근력운동을 평소많이하세요

  • 7. ㅇㅇ
    '18.1.17 6:19 PM (211.172.xxx.154)

    네 답글 모두 감사합니다.

  • 8. ..
    '18.1.17 8:15 PM (220.120.xxx.207)

    전 요즘 실리마린먹어요.
    나이드니 피로가 금방 회복이 안되서 간영양에 좋다는 실리마린 먹는데 좀 낫네요.

  • 9.
    '18.1.17 8:48 PM (121.167.xxx.212)

    병원 가섲ㅈ영양제 한대 맞으시고 사흘후에 한대 더 맞으세요
    벌떡 일어나게 돼요
    보약도 한제 지어 드시고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
769469 냉장갈비 일주일 보관해도 되나요? 1 ... 2018/01/19 605
769468 월급이 깎여서 들어왔어요. 7 .. 2018/01/19 3,081
769467 감기로 몸이 붓는 이유는 무엇인가요? 9 감기로 2018/01/19 3,879
769466 지인 트라우마가 생겼어요ㅠ 12 .. 2018/01/19 3,700
769465 왜 MB집앞에 가서 상주안허냐~~~~ 12 쥐구속 2018/01/19 1,755
769464 한창 타오를 때의 19금 관계가 부러워요ㅠ 29 ㅇㅇㅇ 2018/01/19 28,308
769463 비트코인 심각한점. 다단계사기입니다. 12 비트코인은 .. 2018/01/19 4,418
769462 1월인데 미세먼지 4번 더오면 서울시 교통예산 다 썼대요 27 djgb 2018/01/19 2,181
769461 발꼬락과 순시리의 관상 5 2018/01/19 2,642
769460 블랙하우스보고... 23 어준노노 2018/01/19 3,569
769459 지금 서울 미세먼지 보통 맞나요? 2 happy 2018/01/19 1,459
769458 대통령님 말씀에 눈물납니다 ㅠㅠ 11 노랑 2018/01/19 3,283
769457 남자 무스탕 디자인 좋고 저렴한 곳 어디일까요 광희말고 2018/01/19 628
769456 [JTBC가상통화긴급토론] 유시민의 참교육 하이라이트 편집 3 ㅇㅇㅇ 2018/01/19 2,325
769455 쥐처도 쥐가 돈 잘 안주는 생활 평생 하지 않았을까 5 그ㅡㅡ 2018/01/19 2,560
769454 아침식전 양치질이 입안세균 없애는데 좋다고 꼭 하라고 하던데 9 .. 2018/01/19 6,546
769453 꿈해몽좀 2 산보인과 2018/01/19 591
769452 가상화폐 거래소의 시스템은 블록체인이 아니라고.. 2 ㅇㅇ 2018/01/19 2,080
769451 속좁고 짠돌이 남자는 나이들수록 더 하나요? 7 dkfkaw.. 2018/01/19 3,032
769450 마트에서 어제 산 회 오늘 저녁에 먹는거 6 ㅇㅇㄹ 2018/01/19 1,874
769449 아이 초등입학하는 시기에 직장이 너무 바쁘네요 2 ㅇㅇ 2018/01/19 861
769448 보통사람은 없는데 몸에 지니고 있는 거 있으세요? 2 ... 2018/01/19 1,769
769447 생채소 먹는 거 몸에 안좋은가요? 8 채소 2018/01/19 3,482
769446 반공무원 준공무원은 뭐예요? 2 dd 2018/01/19 3,614
769445 20개월 아기..낱말그림책 볼때요. 동물실물? 창의적인 동물그림.. 4 ..... 2018/01/19 884