82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기력이 없어요.. 어떻게 해야 할까요

.. 조회수 : 2,303
작성일 : 2018-01-17 17:48:04
주말에 무리를 했는지 
도통 기력이 회복이 안되네요..
어떻게 해야 할지요...조언 부탁드립니다. 
IP : 211.172.xxx.154
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.17 5:49 PM (59.11.xxx.51)

    푹주무시고 좋아하시는 음식 드시고

  • 2. 홍삼
    '18.1.17 5:52 PM (175.198.xxx.197)

    꾸준히 먹고 푹 쉬고, 늘어지게 자고 장어나 삼계탕, 추어탕등 보양식 먹고 기운 차리거나 한의원에서 인삼 녹용 넣고
    보약 지어 먹으세요.
    제가 그랬는데 일도 쉬고 무조건 쉬는 것 밖에 없더라구요.
    잠이 오면 낮에도 자고 밤에도 자고 계속 쉬었더니
    좀 낫네요.

  • 3. cakflfl
    '18.1.17 5:56 PM (211.219.xxx.204)

    잠을 많이 자세요 맛난거 이빠이 묵고요

  • 4. 00
    '18.1.17 6:02 PM (222.98.xxx.178) - 삭제된댓글

    급한대로 홍삼 한 포 먹어보세요

  • 5.
    '18.1.17 6:04 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    기력떨어지면 삼계탕 한그릇사먹어요
    그럼 빤짝해요 ㅎㅎㅎ

  • 6. 고기
    '18.1.17 6:12 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글

    고기구워드시고 스트레칭하고
    조금 힘나면 걷기나 계단든
    근력운동
    근력운동을 평소많이하세요

  • 7. ㅇㅇ
    '18.1.17 6:19 PM (211.172.xxx.154)

    네 답글 모두 감사합니다.

  • 8. ..
    '18.1.17 8:15 PM (220.120.xxx.207)

    전 요즘 실리마린먹어요.
    나이드니 피로가 금방 회복이 안되서 간영양에 좋다는 실리마린 먹는데 좀 낫네요.

  • 9.
    '18.1.17 8:48 PM (121.167.xxx.212)

    병원 가섲ㅈ영양제 한대 맞으시고 사흘후에 한대 더 맞으세요
    벌떡 일어나게 돼요
    보약도 한제 지어 드시고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658204 심장이 계속 무겁고 빨리 뛰는 느낌... ... 01:06:31 1
1658203 한동훈 "국민들께 대단히 송구, 사실상 尹 퇴진 약속 .. 모자란 01:06:00 73
1658202 미국 진짜 존재감이 없네요. ........ 01:05:35 70
1658201 美포브스, 계엄령 시도 대가 한국 5100만 국민 할부로 치르게.. 1 01:04:39 89
1658200 윤석열은 과대망상 편집증 정신병자ㅡ김선민 1 ㄴㄴ 01:04:25 98
1658199 임플란트 실밥 늦게 풀어도 될까요 ㅇㅇ 01:03:03 29
1658198 예전 광화문 광장에 2 이 밤에 01:00:52 213
1658197 2찍들 2찍들 01:00:44 94
1658196 박근혜 때랑은 결이 다른, 공포를 느낍니다. 9 ... 01:00:01 544
1658195 담 넘으려는 계엄군 몸으로 막는 시민 8 .. 00:54:17 620
1658194 인테리어 시공일 배우고 싶은데요 ㅇㅇ 00:53:01 134
1658193 한동훈 뽕브라하고 잘난체는 혼자 다 하더니 8 원더랜드 00:52:31 621
1658192 100만명 추산 여의도 불꽃축제 vs 2만명 추산 국회의사당 .. 11 .. 00:52:24 852
1658191 국민들이 다음 선거에서 알박기하고 있는 것들 다 빼버릴 겁니다... ㅇㅇ 00:51:18 280
1658190 탄핵은 됩니다 3 .. 00:51:03 600
1658189 Mz 들 시위는 9 ... 00:50:15 855
1658188 국회안에서 어마어마하게 들렸대요 7 ㄴㄴㄴ 00:48:52 1,504
1658187 MZ에게 보수(라고 우기는)꼴통들의 민낯이 까발려져서 다행 2 이번일로 00:46:52 374
1658186 참 이상한게 슈카같은 사람들은 왜 15 .. 00:42:08 1,381
1658185 영향력있으면 뭐하나요 2 00:42:00 411
1658184 임신했는데 시위 가고 싶어요 8 열불터져 00:36:44 646
1658183 윤석열, 김건희 7 .... 00:34:46 1,073
1658182 그래.. 좋다 5 한심 00:34:18 699
1658181 세번째 ‘김건희 특검법’ 부결...찬성 198 대 반대 102 8 ..? 00:29:10 1,294
1658180 “가만 있으면 중간인데”…DJ 김태균·박명수, 계엄령에 일침 7 123 00:28:07 2,102