82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기력이 없어요.. 어떻게 해야 할까요

.. 조회수 : 2,303
작성일 : 2018-01-17 17:48:04
주말에 무리를 했는지 
도통 기력이 회복이 안되네요..
어떻게 해야 할지요...조언 부탁드립니다. 
IP : 211.172.xxx.154
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.17 5:49 PM (59.11.xxx.51)

    푹주무시고 좋아하시는 음식 드시고

  • 2. 홍삼
    '18.1.17 5:52 PM (175.198.xxx.197)

    꾸준히 먹고 푹 쉬고, 늘어지게 자고 장어나 삼계탕, 추어탕등 보양식 먹고 기운 차리거나 한의원에서 인삼 녹용 넣고
    보약 지어 먹으세요.
    제가 그랬는데 일도 쉬고 무조건 쉬는 것 밖에 없더라구요.
    잠이 오면 낮에도 자고 밤에도 자고 계속 쉬었더니
    좀 낫네요.

  • 3. cakflfl
    '18.1.17 5:56 PM (211.219.xxx.204)

    잠을 많이 자세요 맛난거 이빠이 묵고요

  • 4. 00
    '18.1.17 6:02 PM (222.98.xxx.178) - 삭제된댓글

    급한대로 홍삼 한 포 먹어보세요

  • 5.
    '18.1.17 6:04 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    기력떨어지면 삼계탕 한그릇사먹어요
    그럼 빤짝해요 ㅎㅎㅎ

  • 6. 고기
    '18.1.17 6:12 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글

    고기구워드시고 스트레칭하고
    조금 힘나면 걷기나 계단든
    근력운동
    근력운동을 평소많이하세요

  • 7. ㅇㅇ
    '18.1.17 6:19 PM (211.172.xxx.154)

    네 답글 모두 감사합니다.

  • 8. ..
    '18.1.17 8:15 PM (220.120.xxx.207)

    전 요즘 실리마린먹어요.
    나이드니 피로가 금방 회복이 안되서 간영양에 좋다는 실리마린 먹는데 좀 낫네요.

  • 9.
    '18.1.17 8:48 PM (121.167.xxx.212)

    병원 가섲ㅈ영양제 한대 맞으시고 사흘후에 한대 더 맞으세요
    벌떡 일어나게 돼요
    보약도 한제 지어 드시고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658216 집회 참여자입니다. 2 어제 04:50:23 205
1658215 시위현장에 온 초등학교 4학년이 쓴 글 1 ㅇㅇ 04:48:03 221
1658214 MZ세대 촛불 끝판왕 뭔지 아세요? 3 촛불은꺼지지.. 04:46:52 310
1658213 와 콜걸이 남북통일 한다고 했다면서요. .. 04:46:06 141
1658212 가짜 보수 가짜라고 꼭 붙입시다 ㅡㆍㅡ 04:41:53 38
1658211 한국인인게 자랑스럽습니다 .. 04:37:47 170
1658210 다음주에 포항에서 집회가려는데 숙소를 어디로 잡아야할까요? 2 ㅇㅇ 04:34:55 150
1658209 생활 리듬이 완전 깨져서 2 Dd 04:28:22 232
1658208 제 2 계엄이 있을 거 같은 느낌이 ..한동훈을 5 영통 04:19:42 831
1658207 계엄과 집안사 .... 2 투덜이농부 04:07:28 414
1658206 공산주의 민주주의는 없습니다. 현실을 직시 4 .. 03:57:30 350
1658205 ㅊㄱ 지시였을까요? 5 .. 03:54:37 748
1658204 윤하고 거니,살려고 엄청 머리굴리고 있겠네 1 ㄷㄹ 03:53:46 370
1658203 왕이 어려서 수렴청정하는 것처럼 1 대박 03:48:09 318
1658202 우리 나라 국민은 너무 위대한 국민입니다 .... 03:44:36 238
1658201 한국 보수세력은 뭐하는 집단인가요? 10 scv 03:26:38 651
1658200 시간이 흐를 수록 슬퍼집니다. 7 은이맘 03:10:47 760
1658199 여의도의 역들 1 여의도의 역.. 03:09:38 637
1658198 김상욱은 왜 그랬을까?? 8 bb 02:58:48 2,131
1658197 인요한 관상 쌔했어요. 6 내 안목 02:56:07 1,707
1658196 한강 노벨문학상 수상연설..오늘 위로가 되네요 11 .... 02:52:06 1,405
1658195 12월12일 조국 재판결과에도 안좋은 영향있겠죠? 4 ... 02:43:09 1,288
1658194 오늘 집회 사진들이에요. 10 재치많은 02:32:35 1,735
1658193 잠이 안오네요 5 ㅇㅇ 02:26:56 551
1658192 집회 다녀오고 나서 술마신김에 두어마디 할게요.. 13 .. 02:26:29 2,742