82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침운동이 좋네요

dddd 조회수 : 2,822
작성일 : 2018-01-16 12:33:03

모델 이소라가 아침에 운동한다고,

하기 싫은거 미뤄두지 말고 해치운다는 마음으로 한다는데

그렇게 운동 오래 한 사람도 하기 싫구나 싶었어요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동하기 싫고 몸이 무거워서

오후로 저녁으로 운동시간 미루다 못하면 말고 하는 날이 많았는데

요즘 아침에 눈뜨자마자 스트레칭하고 운동 바로 했거든요

훨씬 홀가분하고 몸도 가볍고 좋네요

오후나 저녁에 할 땐 이따 운동할 거니까 좀 먹어야지 하는 마음도 있었는데

아침에 운동하고 나니까 한 게 아까워서 덜 먹게 되고요 ㅋㅋ

얼마나 갈진 모르겠지만 습관 유지해 봐야겠어요^^


IP : 211.205.xxx.201
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마자요
    '18.1.16 12:44 PM (123.213.xxx.130)

    하루의 시작을 긴장감있게 시작하므로 활력을 주고요,
    스스로 대견해하며 매시간을 규모있게 쓰는데 확실히 도움줘요.
    결정적으로 공복아침운동이 지방태우는데 최고죠!!

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.16 12:58 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    어떤 운동 하시나요?

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '18.1.16 1:15 PM (211.205.xxx.201)

    전 주로 근력운동 홈트해요~
    유튜브 동영상 보면서 발레핏도 하고
    밴드 이용한 근력운동도 하고요~
    동영상 요즘 정말 잘 나와 있어서 따라하기 좋아요
    웨이트를 2년 넘게 해서 루틴으로 하는 운동들 꾸준히 해요 그냥 ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.1.16 1:22 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    운동을 안해본 사람도 유튜브만 보고 따라할 수 있을까요?

  • 5. 대단하셔요.
    '18.1.16 1:48 PM (218.39.xxx.149)

    아침운동 부럽네요.

  • 6. ddd
    '18.1.16 1:56 PM (211.205.xxx.201)

    ㅇㅇ님 한두달이라도 피티 받아보시길 권해요~
    홈트도 정확한 동작으로 해야 효과가 있고
    안 그러면 허리나 어깨 등 다치기 쉬워요ㅠㅠ
    저는 2년 넘게 운동했는데도 홈트하다
    발레학원 등록해서 발레핏 배우러 가면
    그동안 얼마나 자세를 잘못 잡았던 건지 느껴요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
771555 한파에 최고 패딩 54 .. 2018/01/24 23,598
771554 조선일보의 이명박 구하기.jpg 2 펌글 2018/01/24 2,124
771553 요즘 약대진학은 대학준비를 어떻게 하는게 좋은가요? 2 나두... 2018/01/24 1,663
771552 '법관사찰' 관련 조사보고서전문을 참여연대가 공개 3 같이봅시당 2018/01/24 588
771551 부동산 때문에 답답하네요... 집 문제 어떻게 하면 될까요? 28 ........ 2018/01/24 7,633
771550 이제 6학년되는데... 구몬을 계속 해야 할까요? 10 .. 2018/01/24 2,980
771549 추워서 샤워하기 싫네요 7 2018/01/24 3,244
771548 인터넷에서 고기 싸게 살만한 곳 아세요? 3 수필 2018/01/24 843
771547 봉하마을과 통영 맛집 좀 소개부탁드려요 4 봉하마을 2018/01/24 1,492
771546 30평대에서 무리해서 40평대로 가는게... 7 아파트 큰평.. 2018/01/24 3,564
771545 박그네탄핵때 왜...대머리 헌재재판소장? 있었잖아요... 2 사법블랙리스.. 2018/01/24 1,816
771544 생강 삶은 물이 쓴데요. 2 베베 2018/01/24 781
771543 여자가 여자를 뚫어져라 쳐다보는데... 5 얼어뒈지는줄.. 2018/01/24 3,729
771542 오늘 mbc 20분째 다스 mb 조지네요 ㄷㄷㄷ 8 볼만함 2018/01/24 3,658
771541 넓은 홍차잔과 좁은 커피잔 5 궁금 2018/01/24 2,634
771540 언니들 저 오늘은 위로 좀 받고싶어요 2 ,,, 2018/01/24 2,296
771539 두고두고 반복해서 보게되는 책 있으세요~~ ? 31 소장책 2018/01/24 4,783
771538 [단독] 다스 부사장 "이시형, MB 믿고 다스 자기것.. 1 다스 2018/01/24 2,296
771537 작년에 아마도 후원금 낸 것 같은데.. 내역을 못 찾겠어요. 3 찾아야한다 2018/01/24 380
771536 배달의민족 개인정보 유출한 사장 글 보셨어요? 미쳤나봐요 10 배달...... 2018/01/24 3,129
771535 냉큼냉큼 잘도 올린다. 5 최저시급때문.. 2018/01/24 1,321
771534 네이버 알바 추척 22 ar 2018/01/24 2,093
771533 19평 관리비 56만원 후기 24 아아오우 2018/01/24 25,951
771532 아파트가 사고 3년에 일억 오르면 26 웃자 2018/01/24 9,883
771531 누수업체가 돈을 받고 잠수탔네요. 1 ........ 2018/01/24 1,604