82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침운동이 좋네요

dddd 조회수 : 2,823
작성일 : 2018-01-16 12:33:03

모델 이소라가 아침에 운동한다고,

하기 싫은거 미뤄두지 말고 해치운다는 마음으로 한다는데

그렇게 운동 오래 한 사람도 하기 싫구나 싶었어요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동하기 싫고 몸이 무거워서

오후로 저녁으로 운동시간 미루다 못하면 말고 하는 날이 많았는데

요즘 아침에 눈뜨자마자 스트레칭하고 운동 바로 했거든요

훨씬 홀가분하고 몸도 가볍고 좋네요

오후나 저녁에 할 땐 이따 운동할 거니까 좀 먹어야지 하는 마음도 있었는데

아침에 운동하고 나니까 한 게 아까워서 덜 먹게 되고요 ㅋㅋ

얼마나 갈진 모르겠지만 습관 유지해 봐야겠어요^^


IP : 211.205.xxx.201
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마자요
    '18.1.16 12:44 PM (123.213.xxx.130)

    하루의 시작을 긴장감있게 시작하므로 활력을 주고요,
    스스로 대견해하며 매시간을 규모있게 쓰는데 확실히 도움줘요.
    결정적으로 공복아침운동이 지방태우는데 최고죠!!

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.16 12:58 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    어떤 운동 하시나요?

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '18.1.16 1:15 PM (211.205.xxx.201)

    전 주로 근력운동 홈트해요~
    유튜브 동영상 보면서 발레핏도 하고
    밴드 이용한 근력운동도 하고요~
    동영상 요즘 정말 잘 나와 있어서 따라하기 좋아요
    웨이트를 2년 넘게 해서 루틴으로 하는 운동들 꾸준히 해요 그냥 ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.1.16 1:22 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    운동을 안해본 사람도 유튜브만 보고 따라할 수 있을까요?

  • 5. 대단하셔요.
    '18.1.16 1:48 PM (218.39.xxx.149)

    아침운동 부럽네요.

  • 6. ddd
    '18.1.16 1:56 PM (211.205.xxx.201)

    ㅇㅇ님 한두달이라도 피티 받아보시길 권해요~
    홈트도 정확한 동작으로 해야 효과가 있고
    안 그러면 허리나 어깨 등 다치기 쉬워요ㅠㅠ
    저는 2년 넘게 운동했는데도 홈트하다
    발레학원 등록해서 발레핏 배우러 가면
    그동안 얼마나 자세를 잘못 잡았던 건지 느껴요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
772067 다리랑 배꼽 아래가 무지 가려운데 왜 그럴까요? 3 갑자기 2018/01/26 2,225
772066 이상한 담임선생 피해서 체험학습 내는거 어떨까요 5 ... 2018/01/26 1,705
772065 길고양이, 유기견 걱정되네요. 17 robles.. 2018/01/26 1,703
772064 귀 뚫는 미용시술은 피부과 이죠? 4 귀걸이 2018/01/26 1,249
772063 초등애들 세안비누 뭐쓰세요? 5 비누 2018/01/26 1,399
772062 이런 입시비리는 실명공개해야 11 .. 2018/01/26 1,620
772061 저와 같은 경우 중국 여행 어떻게 하면 좋을까요 8 .. 2018/01/26 873
772060 어제 레자가죽 점퍼 어떠냐고 올리셨던 분 잇나요? Dfgg 2018/01/26 429
772059 치과에서 찍은 사진 3 기역 2018/01/26 1,642
772058 키 걱정 ; 2 .. 2018/01/26 850
772057 자..우리 한번 걸어보아요. 전 정현이 이긴다 겁니다!! 15 .,... 2018/01/26 2,357
772056 지금 밖에 영하 15도 ㄷㄷㄷㄷ 2 ㄷㄷㄷ 2018/01/26 2,724
772055 인사 정말 중요해요 ㅡ 저 사업합니다 66 인사중요 2018/01/26 23,369
772054 본인이 전업스타일인지 아닌지 어떻게 알까요ㅜ 10 어리니 2018/01/26 2,031
772053 호빗 이라는 책 어린이가 봐도 되나요 4 ... 2018/01/26 646
772052 히트레시피보고 토마토 소스 만드는데ㅜㅜ힘드네요 9 .. 2018/01/26 1,318
772051 김명민 최근 인터뷰 나오는데 지방넣은건가요 5 직.ㅁ 2018/01/26 2,792
772050 3명의 형제가 공동명의인데 제 분을 사회기부하려면 2 주택을 2018/01/25 1,592
772049 유시민은 이제 쉬셔야지 국민반발 증폭기 같네 49 아휴 2018/01/25 7,393
772048 만2살된 아이 어머님들 아기 훈계를 어떻게 하시나요? 9 서랍장 2018/01/25 1,630
772047 첨부터 부가세포함 금액을 안부르는건 왜그런거에요? 1 보람 2018/01/25 921
772046 수도관 안얼게 할려면 수돗물 틀어놓으면 되나요? 12 . . 2018/01/25 4,200
772045 한발들고 균형잡을때요 왜? 2 균형 2018/01/25 1,517
772044 여자가 객관적 조건이 더 좋으면 남자가 평균보다 더 잘해주나요?.. 13 참참 2018/01/25 4,083
772043 이상득 응급실행 2 ㅅㄷㅅ 2018/01/25 2,318