82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침운동이 좋네요

dddd 조회수 : 2,823
작성일 : 2018-01-16 12:33:03

모델 이소라가 아침에 운동한다고,

하기 싫은거 미뤄두지 말고 해치운다는 마음으로 한다는데

그렇게 운동 오래 한 사람도 하기 싫구나 싶었어요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동하기 싫고 몸이 무거워서

오후로 저녁으로 운동시간 미루다 못하면 말고 하는 날이 많았는데

요즘 아침에 눈뜨자마자 스트레칭하고 운동 바로 했거든요

훨씬 홀가분하고 몸도 가볍고 좋네요

오후나 저녁에 할 땐 이따 운동할 거니까 좀 먹어야지 하는 마음도 있었는데

아침에 운동하고 나니까 한 게 아까워서 덜 먹게 되고요 ㅋㅋ

얼마나 갈진 모르겠지만 습관 유지해 봐야겠어요^^


IP : 211.205.xxx.201
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마자요
    '18.1.16 12:44 PM (123.213.xxx.130)

    하루의 시작을 긴장감있게 시작하므로 활력을 주고요,
    스스로 대견해하며 매시간을 규모있게 쓰는데 확실히 도움줘요.
    결정적으로 공복아침운동이 지방태우는데 최고죠!!

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.16 12:58 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    어떤 운동 하시나요?

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '18.1.16 1:15 PM (211.205.xxx.201)

    전 주로 근력운동 홈트해요~
    유튜브 동영상 보면서 발레핏도 하고
    밴드 이용한 근력운동도 하고요~
    동영상 요즘 정말 잘 나와 있어서 따라하기 좋아요
    웨이트를 2년 넘게 해서 루틴으로 하는 운동들 꾸준히 해요 그냥 ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.1.16 1:22 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    운동을 안해본 사람도 유튜브만 보고 따라할 수 있을까요?

  • 5. 대단하셔요.
    '18.1.16 1:48 PM (218.39.xxx.149)

    아침운동 부럽네요.

  • 6. ddd
    '18.1.16 1:56 PM (211.205.xxx.201)

    ㅇㅇ님 한두달이라도 피티 받아보시길 권해요~
    홈트도 정확한 동작으로 해야 효과가 있고
    안 그러면 허리나 어깨 등 다치기 쉬워요ㅠㅠ
    저는 2년 넘게 운동했는데도 홈트하다
    발레학원 등록해서 발레핏 배우러 가면
    그동안 얼마나 자세를 잘못 잡았던 건지 느껴요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
772327 1등급나오려면 블랙라벨 해야할까요? 2 예비고 2018/01/26 2,163
772326 약현성당 가보신 분... 많이 걷나요..? 3 결혼식 2018/01/26 1,086
772325 한양공대(에리카) 정시 추합 어느 정도 가능한지요? 7 교육 2018/01/26 2,063
772324 연 끊었던 친구들ᆢ 2 2018/01/26 2,386
772323 카레에 꼭 고기넣어야하나요? 야채만넣어도되죠? 15 ., 2018/01/26 3,143
772322 평범한 사람들은 깊은 뜻을 모르네요 4 제다의 2018/01/26 2,604
772321 식빵을 후라이펜에 구워먹었는데 23 ㅇㅇ 2018/01/26 8,680
772320 세상에.. 평창올림픽 13000 원 식단좀 보세요 19 눈팅코팅 2018/01/26 7,611
772319 최성수 노래 제목 좀 알려주세요 7 ㅡㅡ 2018/01/26 1,025
772318 여친몸에 문신을.. 8 .... 2018/01/26 4,469
772317 연말정산에 남편 명의 체크카드 아니라도 괜찮나요? 3 체크카드 2018/01/26 1,072
772316 주말주택 3 주말주택 2018/01/26 871
772315 고체 치킨스톡 샀는데 양을 모르겟어요 3 dd 2018/01/26 3,207
772314 집에서 카스테라나 케익 구울때 꺼내면 푹 꺼져서 빵이 반쪽돼요.. 9 00 2018/01/26 2,501
772313 혼자 방에서 저렴하게 따뜻하게 있는 법 12 따숨 2018/01/26 4,530
772312 30대 여자분들 패딩 어떤거 입으세요? 6 ?? 2018/01/26 2,971
772311 고현정ㅠㅠ 44 리턴 2018/01/26 21,834
772310 정가은, 결혼 2년만에 파경…협의 이혼 23 .. 2018/01/26 34,408
772309 어묵라면 다들 아셨어요? 8 안수연 2018/01/26 4,157
772308 치과치료..올세라믹 55만원 가격 어떤가요 5 에구 2018/01/26 1,627
772307 수도 얼었을때 핫팩 쓰세요 20 수도관리 2018/01/26 6,641
772306 40년가까이된 고층상가아파트.. 어떻게 해야할까요? ㅠ.ㅠ 1 ... 2018/01/26 1,167
772305 문통 세계주요국가중 지지율1위네요 2 ㅇㅇ 2018/01/26 1,156
772304 소심한 남자랑 사시는분 어떤가요 9 2018/01/26 2,695
772303 문대통령님 꿈을 꾸는 법ㅋㅋ 1 ㅇㅇ 2018/01/26 607