82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침운동이 좋네요

dddd 조회수 : 2,823
작성일 : 2018-01-16 12:33:03

모델 이소라가 아침에 운동한다고,

하기 싫은거 미뤄두지 말고 해치운다는 마음으로 한다는데

그렇게 운동 오래 한 사람도 하기 싫구나 싶었어요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동하기 싫고 몸이 무거워서

오후로 저녁으로 운동시간 미루다 못하면 말고 하는 날이 많았는데

요즘 아침에 눈뜨자마자 스트레칭하고 운동 바로 했거든요

훨씬 홀가분하고 몸도 가볍고 좋네요

오후나 저녁에 할 땐 이따 운동할 거니까 좀 먹어야지 하는 마음도 있었는데

아침에 운동하고 나니까 한 게 아까워서 덜 먹게 되고요 ㅋㅋ

얼마나 갈진 모르겠지만 습관 유지해 봐야겠어요^^


IP : 211.205.xxx.201
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마자요
    '18.1.16 12:44 PM (123.213.xxx.130)

    하루의 시작을 긴장감있게 시작하므로 활력을 주고요,
    스스로 대견해하며 매시간을 규모있게 쓰는데 확실히 도움줘요.
    결정적으로 공복아침운동이 지방태우는데 최고죠!!

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.16 12:58 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    어떤 운동 하시나요?

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '18.1.16 1:15 PM (211.205.xxx.201)

    전 주로 근력운동 홈트해요~
    유튜브 동영상 보면서 발레핏도 하고
    밴드 이용한 근력운동도 하고요~
    동영상 요즘 정말 잘 나와 있어서 따라하기 좋아요
    웨이트를 2년 넘게 해서 루틴으로 하는 운동들 꾸준히 해요 그냥 ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.1.16 1:22 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    운동을 안해본 사람도 유튜브만 보고 따라할 수 있을까요?

  • 5. 대단하셔요.
    '18.1.16 1:48 PM (218.39.xxx.149)

    아침운동 부럽네요.

  • 6. ddd
    '18.1.16 1:56 PM (211.205.xxx.201)

    ㅇㅇ님 한두달이라도 피티 받아보시길 권해요~
    홈트도 정확한 동작으로 해야 효과가 있고
    안 그러면 허리나 어깨 등 다치기 쉬워요ㅠㅠ
    저는 2년 넘게 운동했는데도 홈트하다
    발레학원 등록해서 발레핏 배우러 가면
    그동안 얼마나 자세를 잘못 잡았던 건지 느껴요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
771994 20대30대는 문재인 대통령 안좋아하던데.. 42 .. 2018/01/25 5,050
771993 저도 클래식 질문이요 4 .. 2018/01/25 782
771992 다스주식 안 사기로 한건가요? 3 .. 2018/01/25 1,330
771991 내 아들만은 음치탈출시켜주고 파요..비법좀 6 음치엄마 2018/01/25 1,605
771990 가정용 cctv달때 전선은 어떻게 하나요? 1 사과나무 2018/01/25 909
771989 쇼핑몰에서 편의점 픽업 신청했다 황당한 일을 겪었네요. 1 허참 2018/01/25 2,116
771988 한살림 흑염소진액 3 한살림 흑염.. 2018/01/25 3,982
771987 돌아가실 때 쯤 7 증세 2018/01/25 2,233
771986 여자들은 왜 과거를 못 잊을까요? 16 ..... 2018/01/25 4,953
771985 치즈막걸리 너무 맛있어요 6 ㅋㅋㅋ 2018/01/25 1,987
771984 뉴스에서 날씨예보할 때 7 춥다 2018/01/25 1,001
771983 고딩) 인강만 듣는 패드? 가 있나요? 5 패드 2018/01/25 1,233
771982 누가 저희 현관앞에 중국집배달용기를 버렸어요 12 Sksks 2018/01/25 3,780
771981 카레에 닭육수 썼더니 맛있네요 ㅠㅠ 6 요리왕 2018/01/25 2,512
771980 상간자 고소할때 비용이 보통 얼마정도 드나요 7 ,, 2018/01/25 2,241
771979 여자들보다 남자들이 공감능력이 떨어지나요? 9 일반적으로 2018/01/25 1,893
771978 뉴욕 타임스퀘어에 나타난 노무현 전 대통령 21 ........ 2018/01/25 3,854
771977 mbc뉴스 이시형 쌩목소리 다 푸네요 쌩목 2018/01/25 2,835
771976 뉴스룸)다스 핵심들 '통화 파일' 800개 입수........ 9 ㄷㄷㄷ 2018/01/25 2,252
771975 노브렌드에서 산 이어폰이 한쪽만 나와요 ㅠ 3 이어폰 2018/01/25 870
771974 항공관제사, 항공관리사 희망 3 항공 2018/01/25 1,475
771973 커피 이제 안드실껀가요? 37 .. 2018/01/25 21,036
771972 초등아이들과 일본 어느지역이 볼게많을까요. 2 단비 2018/01/25 813
771971 일베가 옷을 갈아입는답니다 OTTL 1 알아두세요 2018/01/25 1,717
771970 어제 오늘이 인생 최고로 추운거 같아요. 13 ... 2018/01/25 5,118