82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침운동이 좋네요

dddd 조회수 : 2,823
작성일 : 2018-01-16 12:33:03

모델 이소라가 아침에 운동한다고,

하기 싫은거 미뤄두지 말고 해치운다는 마음으로 한다는데

그렇게 운동 오래 한 사람도 하기 싫구나 싶었어요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동하기 싫고 몸이 무거워서

오후로 저녁으로 운동시간 미루다 못하면 말고 하는 날이 많았는데

요즘 아침에 눈뜨자마자 스트레칭하고 운동 바로 했거든요

훨씬 홀가분하고 몸도 가볍고 좋네요

오후나 저녁에 할 땐 이따 운동할 거니까 좀 먹어야지 하는 마음도 있었는데

아침에 운동하고 나니까 한 게 아까워서 덜 먹게 되고요 ㅋㅋ

얼마나 갈진 모르겠지만 습관 유지해 봐야겠어요^^


IP : 211.205.xxx.201
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마자요
    '18.1.16 12:44 PM (123.213.xxx.130)

    하루의 시작을 긴장감있게 시작하므로 활력을 주고요,
    스스로 대견해하며 매시간을 규모있게 쓰는데 확실히 도움줘요.
    결정적으로 공복아침운동이 지방태우는데 최고죠!!

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.16 12:58 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    어떤 운동 하시나요?

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '18.1.16 1:15 PM (211.205.xxx.201)

    전 주로 근력운동 홈트해요~
    유튜브 동영상 보면서 발레핏도 하고
    밴드 이용한 근력운동도 하고요~
    동영상 요즘 정말 잘 나와 있어서 따라하기 좋아요
    웨이트를 2년 넘게 해서 루틴으로 하는 운동들 꾸준히 해요 그냥 ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.1.16 1:22 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    운동을 안해본 사람도 유튜브만 보고 따라할 수 있을까요?

  • 5. 대단하셔요.
    '18.1.16 1:48 PM (218.39.xxx.149)

    아침운동 부럽네요.

  • 6. ddd
    '18.1.16 1:56 PM (211.205.xxx.201)

    ㅇㅇ님 한두달이라도 피티 받아보시길 권해요~
    홈트도 정확한 동작으로 해야 효과가 있고
    안 그러면 허리나 어깨 등 다치기 쉬워요ㅠㅠ
    저는 2년 넘게 운동했는데도 홈트하다
    발레학원 등록해서 발레핏 배우러 가면
    그동안 얼마나 자세를 잘못 잡았던 건지 느껴요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
772303 문통 세계주요국가중 지지율1위네요 2 ㅇㅇ 2018/01/26 1,156
772302 소심한 남자랑 사시는분 어떤가요 9 2018/01/26 2,695
772301 문대통령님 꿈을 꾸는 법ㅋㅋ 1 ㅇㅇ 2018/01/26 607
772300 휴대폰 기본요금 인하 그거 언제 부터였어요... 15 ... 2018/01/26 2,543
772299 주의성분 1도 없는 화장품도 안 맞는 이유는 뭘까요? 3 대체 2018/01/26 1,036
772298 시이머니 환갑 32 환갑 2018/01/26 6,156
772297 연말정산 이번에 못한 건 언제 추가로 또 공제받을 수 이나요 1 연말정산 2018/01/26 708
772296 언니가 암인데...... 7 언니병 2018/01/26 4,688
772295 데리야끼 소스 사서 볶음우동 4 2018/01/26 1,674
772294 하노이 지저분한데 매력있는도시네요 16 2018/01/26 4,190
772293 조국 "文정부 민정, 법원 재판에 일절 개입 않는다 7 .. 2018/01/26 1,115
772292 공영주차장 경차 주차할인 2 주차비 2018/01/26 966
772291 알바출몰시..뉴스 챙기는 신호로 할까요? 8 감추는뉴스 2018/01/26 408
772290 (긴글) 김동연 부총리 vs 김현미 장관 (부동산 공부 9탄) 21 쩜두개 2018/01/26 3,091
772289 식탁 고민 7 ... 2018/01/26 1,449
772288 우디 앨런 감독 '원더 힐'봤어요. 6 원더 힐 2018/01/26 1,636
772287 이번 한파로 보일러 문제 생기신 분 있나요? 5 .. 2018/01/26 1,808
772286 자기꾀에 자기가 걸려넘어진다는 사자성어.? 11 뭐더라 2018/01/26 6,681
772285 서울경제 서정명 기자, 아주 훌륭한 기자네요.ㅋㅋㅋㅋ 5 고단한 기레.. 2018/01/26 1,801
772284 호주 오픈테니스 경기 4 유리병 2018/01/26 1,588
772283 반지줍는꿈 9 게토레이 2018/01/26 1,766
772282 겨울에 아름다운 여자는 어떤 여자일까요? 6 박효신 2018/01/26 2,656
772281 오늘 알바들이 사방천지 날뛰는 이유가 뭐에요?? 31 ㅅㄷ 2018/01/26 1,714
772280 아래 [투기 잡겠다..정부..]박근혜 얘기예요 4 쓰레기들 2018/01/26 367
772279 재밌는 방송 볼 때 뭐 드시나요? 5 ㅇㅇ 2018/01/26 902