82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침운동이 좋네요

dddd 조회수 : 2,821
작성일 : 2018-01-16 12:33:03

모델 이소라가 아침에 운동한다고,

하기 싫은거 미뤄두지 말고 해치운다는 마음으로 한다는데

그렇게 운동 오래 한 사람도 하기 싫구나 싶었어요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동하기 싫고 몸이 무거워서

오후로 저녁으로 운동시간 미루다 못하면 말고 하는 날이 많았는데

요즘 아침에 눈뜨자마자 스트레칭하고 운동 바로 했거든요

훨씬 홀가분하고 몸도 가볍고 좋네요

오후나 저녁에 할 땐 이따 운동할 거니까 좀 먹어야지 하는 마음도 있었는데

아침에 운동하고 나니까 한 게 아까워서 덜 먹게 되고요 ㅋㅋ

얼마나 갈진 모르겠지만 습관 유지해 봐야겠어요^^


IP : 211.205.xxx.201
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마자요
    '18.1.16 12:44 PM (123.213.xxx.130)

    하루의 시작을 긴장감있게 시작하므로 활력을 주고요,
    스스로 대견해하며 매시간을 규모있게 쓰는데 확실히 도움줘요.
    결정적으로 공복아침운동이 지방태우는데 최고죠!!

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.16 12:58 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    어떤 운동 하시나요?

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '18.1.16 1:15 PM (211.205.xxx.201)

    전 주로 근력운동 홈트해요~
    유튜브 동영상 보면서 발레핏도 하고
    밴드 이용한 근력운동도 하고요~
    동영상 요즘 정말 잘 나와 있어서 따라하기 좋아요
    웨이트를 2년 넘게 해서 루틴으로 하는 운동들 꾸준히 해요 그냥 ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.1.16 1:22 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    운동을 안해본 사람도 유튜브만 보고 따라할 수 있을까요?

  • 5. 대단하셔요.
    '18.1.16 1:48 PM (218.39.xxx.149)

    아침운동 부럽네요.

  • 6. ddd
    '18.1.16 1:56 PM (211.205.xxx.201)

    ㅇㅇ님 한두달이라도 피티 받아보시길 권해요~
    홈트도 정확한 동작으로 해야 효과가 있고
    안 그러면 허리나 어깨 등 다치기 쉬워요ㅠㅠ
    저는 2년 넘게 운동했는데도 홈트하다
    발레학원 등록해서 발레핏 배우러 가면
    그동안 얼마나 자세를 잘못 잡았던 건지 느껴요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
770068 도시가스점검은... 3 ㄱㄴ 2018/01/21 1,823
770067 셀카봉 촬영버튼 누르면 구글말하기가 나와요 도와주세요 2018/01/21 777
770066 레녹스 메인에 포트메리온 서브로 쓰면 어울릴까요? 3 주부님들 의.. 2018/01/21 1,296
770065 정부 올림픽을 북한에 갖다 바쳤네 44 미친 2018/01/20 3,363
770064 유승민과 안챨은 언제 합친대요? 4 .... 2018/01/20 1,004
770063 빌라 욕실요 3 광박 2018/01/20 1,167
770062 남편이 바람피는 걸 알면서 그냥 사시는 분...? 10 ... 2018/01/20 6,252
770061 참 인정머리 없는 사람들 많네요 5 먼지 2018/01/20 2,489
770060 북한..현송월 보내겠다...하루 만에 또 일방통보 18 ,,,,,,.. 2018/01/20 2,845
770059 네이버 또 메인기사 갈아치움 12 네이버아웃 2018/01/20 2,010
770058 아이가 b형독감인데 약시간이.. 2 달강이 2018/01/20 868
770057 They always nailed it 번역-방탄댓글 5 ... 2018/01/20 1,321
770056 혈당수치 131 정상 인가요? 4 ㄱㄴㄷ 2018/01/20 5,427
770055 일부가 단일화 반대를 하는 이유 14 0.0 2018/01/20 1,080
770054 오래 묵은 김은 버려야 할까요? 6 주부 2018/01/20 2,404
770053 칡즙 4 눈사람 2018/01/20 1,404
770052 나경원 3주전 상태... 10 ... 2018/01/20 2,790
770051 부가가치세 신고 잘 아시는 분?? 3 초보 2018/01/20 1,244
770050 kbs UHD다큐 백두산 보셨나요? 2 ㅇㅇ 2018/01/20 961
770049 지금 ebs에서 인생은아름다워 하네요 2 ... 2018/01/20 1,487
770048 아이가 우는데, 이렇게 맘 여린지 몰랐어요ㅠ 9 .. 2018/01/20 2,796
770047 롱패딩 정말 한번 입으면 계속 입게 되나요 7 ㅇㅇ 2018/01/20 2,630
770046 김장때 넣는 *렁이 같은게 뭐죠? 9 김장할때 2018/01/20 5,025
770045 돈꽃 정말 심장이 쫄깃하네요 24 정말 2018/01/20 6,979
770044 어서와 한국 에서 프랑스편 재미있어요 13 어머 2018/01/20 2,694