82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침운동이 좋네요

dddd 조회수 : 2,823
작성일 : 2018-01-16 12:33:03

모델 이소라가 아침에 운동한다고,

하기 싫은거 미뤄두지 말고 해치운다는 마음으로 한다는데

그렇게 운동 오래 한 사람도 하기 싫구나 싶었어요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동하기 싫고 몸이 무거워서

오후로 저녁으로 운동시간 미루다 못하면 말고 하는 날이 많았는데

요즘 아침에 눈뜨자마자 스트레칭하고 운동 바로 했거든요

훨씬 홀가분하고 몸도 가볍고 좋네요

오후나 저녁에 할 땐 이따 운동할 거니까 좀 먹어야지 하는 마음도 있었는데

아침에 운동하고 나니까 한 게 아까워서 덜 먹게 되고요 ㅋㅋ

얼마나 갈진 모르겠지만 습관 유지해 봐야겠어요^^


IP : 211.205.xxx.201
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마자요
    '18.1.16 12:44 PM (123.213.xxx.130)

    하루의 시작을 긴장감있게 시작하므로 활력을 주고요,
    스스로 대견해하며 매시간을 규모있게 쓰는데 확실히 도움줘요.
    결정적으로 공복아침운동이 지방태우는데 최고죠!!

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.16 12:58 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    어떤 운동 하시나요?

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '18.1.16 1:15 PM (211.205.xxx.201)

    전 주로 근력운동 홈트해요~
    유튜브 동영상 보면서 발레핏도 하고
    밴드 이용한 근력운동도 하고요~
    동영상 요즘 정말 잘 나와 있어서 따라하기 좋아요
    웨이트를 2년 넘게 해서 루틴으로 하는 운동들 꾸준히 해요 그냥 ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.1.16 1:22 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    운동을 안해본 사람도 유튜브만 보고 따라할 수 있을까요?

  • 5. 대단하셔요.
    '18.1.16 1:48 PM (218.39.xxx.149)

    아침운동 부럽네요.

  • 6. ddd
    '18.1.16 1:56 PM (211.205.xxx.201)

    ㅇㅇ님 한두달이라도 피티 받아보시길 권해요~
    홈트도 정확한 동작으로 해야 효과가 있고
    안 그러면 허리나 어깨 등 다치기 쉬워요ㅠㅠ
    저는 2년 넘게 운동했는데도 홈트하다
    발레학원 등록해서 발레핏 배우러 가면
    그동안 얼마나 자세를 잘못 잡았던 건지 느껴요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
773304 선미 너무 심각하게 말랐어요 37 세상에 2018/01/28 22,278
773303 대학을 가야 할까요? 9 2018/01/28 2,968
773302 강기훈 유서대필 조작사건도 검색해보세요. 5 ㄱㄴㄷ 2018/01/28 718
773301 내일 해외출장 가서 짐싸야 하는데... 5 짐싸기시로 2018/01/28 1,673
773300 신길동 대신시장 질문이요. 콩나물국 주는 떡볶이집 1 2018/01/28 1,299
773299 자매들끼리 속옷 양말 같이 입나요? 28 .... 2018/01/28 5,980
773298 택시에 휴대폰을 놓고 내렸어요 9 분실 2018/01/28 2,404
773297 그알 보고 엠팍 갔다가 공감한 글 8 방금 2018/01/28 3,371
773296 주거 13 dd 2018/01/28 4,539
773295 그알 고문가해자 청원 24 으쌰 2018/01/28 1,835
773294 요즘 네이버보면서 국민이 똑똑해졌다고 자만심가지면 3 요즘 2018/01/28 1,072
773293 집 계약후 좋은꿈 꾸신분들 계세요? 3 ... 2018/01/28 1,466
773292 오랜만에 판을 깔아봅니다-이서진씨- 48 ㅇㅇ 2018/01/28 18,883
773291 어서와 한국은 처음이지가 재밌었을 때마다의 특징이 9 한국 가즈아.. 2018/01/28 3,725
773290 뉴스룸 손사장님 정말 나라를 구하신분 넘나감사한데.. 1 ㅇㅇㅇ 2018/01/28 1,624
773289 네이버 해킹 당했는데요 1 행운보다행복.. 2018/01/28 1,192
773288 '그것이 알고싶다' 보고있는데요 기가막히고 코가 막힙니다 15 알고싶다 2018/01/28 5,386
773287 그알 보니 우리나라 최고의 적폐는 16 정말 2018/01/28 4,207
773286 광어서더리탕 느끼하네용^.,^ 2 먹는중 2018/01/28 899
773285 영하8도 따위는 봄 느낌이네요^^ 14 ... 2018/01/28 4,358
773284 그알.. 간첩 판검사놈들 하나같이 자유당 22 m 2018/01/28 2,077
773283 뉴베리상 주는 기준이 뭔가요? 1 ㅇㅇ 2018/01/27 933
773282 기레기들 mb때 규제완화 된거 기사 한줄 있나요? 6 쥐구속 2018/01/27 962
773281 한국가요 잘 아시고 본인이 천재적 청음력 갖고 계신 분..이 간.. 8 …. 2018/01/27 1,330
773280 꿈에는 정말 별의별 사람들이 나오네요 1 ... 2018/01/27 842