82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

소양인분들 사우나 다니세요?

... 조회수 : 4,151
작성일 : 2018-01-15 14:38:01
저 소양인인데 사우나 가끔 가요
땀이 비오듯 나지는 않고 적당히 나네요
소음인은 땀흘리면 안좋다는 댓글 봤는데
소양인도 그런가해서요
사우나 계속 다녀도(일주일에 2~3회)될까요?

그리고 운동을 하고 싶은데요
헬스나 요가를 생각하고 있는데 어떨까요?
소양인에게 맞는 운동은 뭐가 있을까요?
IP : 121.66.xxx.228
22 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저 소양인인데
    '18.1.15 2:41 PM (218.39.xxx.149) - 삭제된댓글

    사우나 완전 싫어해요.
    찜질방도 답답해서 싫어합니다.
    수영 배울까하는데
    토양체질은 수영이안맞다해서 고민입니다

  • 2. ㅇㅇ
    '18.1.15 2:42 PM (110.70.xxx.9)

    전 사우나하고 운동할때 감량효과 제일 좋았어요.
    물도 맘껏 먹을 수 있었구요.
    사우나 진짜 좋아하고 땀도 많이 났습니다.
    감기도 잘 안걸렸어요. 자주할때는

  • 3. ...
    '18.1.15 2:48 PM (202.156.xxx.160)

    스트레칭이나 요가 정적이면서 몸을 살살 움직이는게 좋다고 들었어요.
    소양인이 몸이 차서 따듯한 음식이 좋다고 하니..땀을 많이 빼면 기온이 내려 가지 않나요?

  • 4. ....
    '18.1.15 2:50 PM (121.66.xxx.228)

    몸이 찬거는 소음인으로 알고 있어요
    소양인 태양인은 몸이 따뜻한편이고
    아닌가요??

  • 5. ......
    '18.1.15 2:52 PM (118.176.xxx.128)

    사우나 하시고 컨디션을 스스로 체크해 보세요.
    저는 사우나 하고 나면 다음 날 얼굴이 부어요. 몸에 열이 많은데 열을 더 가해서 신장에 무리가 갔다고 혼자 짐작합니다. 암튼 안 맞는다는 증거죠.
    원글님은 사우나 하고 나서 컨디션이 좋아지는 게 느껴진다면 몸에 맞는 걸거에요.

  • 6. ...
    '18.1.15 2:53 PM (121.66.xxx.228) - 삭제된댓글

    사우나하고 나면 몸이 시원하고 개운해져요
    근데 운동이 아니니 체력은 향상되지가 않네요...
    그래서 운동하려하는데 어떤 운동이 좋을지 추천 좀 해주세요!

  • 7.
    '18.1.15 2:57 PM (175.197.xxx.161)

    내가소양인인데 사우나에서 나와서 쓰러졌어요 사우나나 탕속에 들어가지 말아요
    평생처음 겪어보고 사우나 안들어가요 죽다가 살앗어요 오래다녀도 괜찮았는데
    소양인 태양인 등 양인은 하면 안돼요 소음인들은 땀빼면 기운없어해요

  • 8. ...
    '18.1.15 2:58 PM (121.66.xxx.228)

    사우나하고 나면 몸이 시원하고 개운하긴 한데
    얼굴이 붓는지 어떤지는 잘 모르겠어요
    열이 많은 사람이 사우나 하면 자극되서 더 안 좋다고.. 반신욕 정도가 맞다고 하는 댓글도 봤는데
    어느게 맞는지 몰겠네요

    어쨋든 운동이 아니니 체력은 향상되지가 않아
    사우나 줄이고 (주1회)
    운동하려하는데 어떤 운동이 좋을지 추천 좀 해주세요!

  • 9. ...
    '18.1.15 3:02 PM (121.66.xxx.228)

    아님 넘 오래 계셨었나요? 큰일날뻔 하셧네요

    근데 소음인은 땀흘리면 안 좋아
    소양인 태양인도 안 맞아
    그럼 사우나는 누구도 해선 안되네요.

  • 10. 딴소리
    '18.1.15 3:05 PM (180.224.xxx.210) - 삭제된댓글

    어제 제가 사우나에서도 얼굴에 땀이 안난다는 글 올렸었는데요.

    그 체질이란 걸 어떻게 아신 거예요? 한의원에서요?
    전 자가진단으로는 어떤 체질인진 모르겠더라고요.

    외양은 딱 소음인인데, 열은 또 엄청 많고, 외향적인 동시에 내성적이거든요. -. - ;

  • 11. 딴소리
    '18.1.15 3:08 PM (180.224.xxx.210) - 삭제된댓글

    어제 어느 님께서 사우나는 태음인을 위한 거라고...

  • 12. 상체가
    '18.1.15 3:08 PM (218.39.xxx.149) - 삭제된댓글

    하체보다 발달된 사람들이 양인이구요
    하비인 분들이 음인입니다.

  • 13. ...
    '18.1.15 3:10 PM (121.66.xxx.228)

    자가진단으로요
    검색해보니 전 소양인의 전형적인 특성을 가지고 있더라구요

  • 14. ...
    '18.1.15 3:14 PM (121.66.xxx.228)

    아. 저 사우나 좋아하는데
    태음인이 아니라서 이제 사우나마저 끊어야하나봐요.ㅠㅠ

  • 15. ....
    '18.1.15 3:29 PM (220.120.xxx.207)

    상식적으로 생각해도 양인은 몸이 뜨거운데 사우나하면 더 뜨거워져서 좋을게 없을것같아요.
    음인은 몸이 차니까 몸을 덥혀주는 사우나가 맞을거구요.

  • 16. 그게
    '18.1.15 3:33 PM (223.38.xxx.6)

    체질 모르겠다는 분 애매하게 걸쳐있는 경우가 많대요. 저도 잘 모르겠어서 한의사에게 물어보니 갸우뚱하면서 소양인 소음인 두가지 특성이 반반으로 보인다고..그래도 소양인 쪽에 가깝다고 하더라구요.

  • 17. 소양인도
    '18.1.15 4:03 PM (112.170.xxx.231)

    땀을 많이 빼면 안좋아요.
    사우나는 태음인에게만 좋습니다. 소양인중에 음기가 충분한사람은 괜잖지만 ,음허가 있는 사람은 쓰러질수도 있어요...(음기가 충분한 한소양인의 경우에는 적당한 사우나는 좋습니다.)
    체질은 사상으로 나누고 ,,,다시 한열을 나눕니다...즉 한소양인 ,열소양인 , 열소음인 , 한소음인 이렇게요..
    열소음인은 속은 차갑지만, 겉은 뜨겁고 더위를 타는 사람이라 ,성격도 활달하고 ,급합니다.
    한소양인 속은 뜨겁지만, 겉은 차가운사람이라 소양인이여도 차분하니 조용하게 보일수도 있습니다..
    그래서 구별이 어려운지거 체질이 걸쳐있는 경우는 없습니다....

  • 18. 소양인도
    '18.1.15 4:10 PM (112.170.xxx.231)

    즉 ,,,우리가 피상적으로 (인터넷에 많이 나와있는 정보로 ) 소음인에 대한 정보는 한소음인인 경우가 많고 , 소양인은 열소양인인 경우가 많습니다.....
    열소음인중엔 소양인보다 더 열이 많고,활동적이고 ,,,,한겨울에도 반팔입고 다니는사람중에 간혹 열소음인있습니다.최순실씨가 열소음인으로 생각됩니다.....

    한소양인은 추위를 무지하게 탑니다.손발이 차고,하지만 소음인과 구별점이 소화는 잘됩니다. ...(물론 한소음인보다는 덜탑니다만) 성격도 세침하고 소음인과 구별이 어려운 사람이 있습니다...

  • 19. 소양인도
    '18.1.15 4:15 PM (112.170.xxx.231)

    소양인 운동은 명상,스트레칭, 요가 ,걷기등이 좋습니다.....소양인은 교감신경이 발달한 사람들이라 ,...정적인 부교감 신경을 활성화시키는게 좋습니다...

  • 20. johah
    '18.2.21 7:08 PM (14.44.xxx.46) - 삭제된댓글

    ㅛ풔ㅗㅎㄹㅌㅇ

  • 21. johah
    '18.4.17 1:52 PM (211.36.xxx.229) - 삭제된댓글

    퓨ㅓㅓㅗㅗ

  • 22. johah
    '20.2.10 6:35 PM (223.33.xxx.147) - 삭제된댓글

    퓨ㅏㅓㅛㅅㄹㅇ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
770058 네이버 또 메인기사 갈아치움 12 네이버아웃 2018/01/20 2,010
770057 아이가 b형독감인데 약시간이.. 2 달강이 2018/01/20 868
770056 They always nailed it 번역-방탄댓글 5 ... 2018/01/20 1,321
770055 혈당수치 131 정상 인가요? 4 ㄱㄴㄷ 2018/01/20 5,428
770054 일부가 단일화 반대를 하는 이유 14 0.0 2018/01/20 1,080
770053 오래 묵은 김은 버려야 할까요? 6 주부 2018/01/20 2,404
770052 칡즙 4 눈사람 2018/01/20 1,404
770051 나경원 3주전 상태... 10 ... 2018/01/20 2,790
770050 부가가치세 신고 잘 아시는 분?? 3 초보 2018/01/20 1,244
770049 kbs UHD다큐 백두산 보셨나요? 2 ㅇㅇ 2018/01/20 961
770048 지금 ebs에서 인생은아름다워 하네요 2 ... 2018/01/20 1,488
770047 아이가 우는데, 이렇게 맘 여린지 몰랐어요ㅠ 9 .. 2018/01/20 2,796
770046 롱패딩 정말 한번 입으면 계속 입게 되나요 7 ㅇㅇ 2018/01/20 2,630
770045 김장때 넣는 *렁이 같은게 뭐죠? 9 김장할때 2018/01/20 5,025
770044 돈꽃 정말 심장이 쫄깃하네요 24 정말 2018/01/20 6,979
770043 어서와 한국 에서 프랑스편 재미있어요 13 어머 2018/01/20 2,694
770042 평창올림픽 공동입장 때 한반도기·코리아(Korea)·아리랑 5 ,,,,,,.. 2018/01/20 632
770041 한국당 "북 안왔으면"..나경원 "단.. 12 샬랄라 2018/01/20 2,130
770040 락스가 뭐예요? 구연산은? 1 락스 2018/01/20 983
770039 고수를 따로 주세요를 영어나 베트남어로 6 000 2018/01/20 6,531
770038 경제력 생기니 이상형이 바뀌네요 7 ㅇㅇ 2018/01/20 4,973
770037 여자아이스하키 단일팀 엔트리 35명 외신이 정확하게 보도 1 ... 2018/01/20 995
770036 화유기 재미있어요. 8 ㅎㅎ 2018/01/20 1,872
770035 유시민의 언론에 대한 불만. JPG 11 동감 2018/01/20 3,016
770034 윤식당에서 아침에 사과를 먹던데 21 ... 2018/01/20 20,908