자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소양인분들 사우나 다니세요?
땀이 비오듯 나지는 않고 적당히 나네요
소음인은 땀흘리면 안좋다는 댓글 봤는데
소양인도 그런가해서요
사우나 계속 다녀도(일주일에 2~3회)될까요?
그리고 운동을 하고 싶은데요
헬스나 요가를 생각하고 있는데 어떨까요?
소양인에게 맞는 운동은 뭐가 있을까요?
1. 저 소양인인데
'18.1.15 2:41 PM (218.39.xxx.149) - 삭제된댓글사우나 완전 싫어해요.
찜질방도 답답해서 싫어합니다.
수영 배울까하는데
토양체질은 수영이안맞다해서 고민입니다2. ㅇㅇ
'18.1.15 2:42 PM (110.70.xxx.9)전 사우나하고 운동할때 감량효과 제일 좋았어요.
물도 맘껏 먹을 수 있었구요.
사우나 진짜 좋아하고 땀도 많이 났습니다.
감기도 잘 안걸렸어요. 자주할때는3. ...
'18.1.15 2:48 PM (202.156.xxx.160)스트레칭이나 요가 정적이면서 몸을 살살 움직이는게 좋다고 들었어요.
소양인이 몸이 차서 따듯한 음식이 좋다고 하니..땀을 많이 빼면 기온이 내려 가지 않나요?4. ....
'18.1.15 2:50 PM (121.66.xxx.228)몸이 찬거는 소음인으로 알고 있어요
소양인 태양인은 몸이 따뜻한편이고
아닌가요??5. ......
'18.1.15 2:52 PM (118.176.xxx.128)사우나 하시고 컨디션을 스스로 체크해 보세요.
저는 사우나 하고 나면 다음 날 얼굴이 부어요. 몸에 열이 많은데 열을 더 가해서 신장에 무리가 갔다고 혼자 짐작합니다. 암튼 안 맞는다는 증거죠.
원글님은 사우나 하고 나서 컨디션이 좋아지는 게 느껴진다면 몸에 맞는 걸거에요.6. ...
'18.1.15 2:53 PM (121.66.xxx.228) - 삭제된댓글사우나하고 나면 몸이 시원하고 개운해져요
근데 운동이 아니니 체력은 향상되지가 않네요...
그래서 운동하려하는데 어떤 운동이 좋을지 추천 좀 해주세요!7. 아
'18.1.15 2:57 PM (175.197.xxx.161)내가소양인인데 사우나에서 나와서 쓰러졌어요 사우나나 탕속에 들어가지 말아요
평생처음 겪어보고 사우나 안들어가요 죽다가 살앗어요 오래다녀도 괜찮았는데
소양인 태양인 등 양인은 하면 안돼요 소음인들은 땀빼면 기운없어해요8. ...
'18.1.15 2:58 PM (121.66.xxx.228)사우나하고 나면 몸이 시원하고 개운하긴 한데
얼굴이 붓는지 어떤지는 잘 모르겠어요
열이 많은 사람이 사우나 하면 자극되서 더 안 좋다고.. 반신욕 정도가 맞다고 하는 댓글도 봤는데
어느게 맞는지 몰겠네요
어쨋든 운동이 아니니 체력은 향상되지가 않아
사우나 줄이고 (주1회)
운동하려하는데 어떤 운동이 좋을지 추천 좀 해주세요!9. ...
'18.1.15 3:02 PM (121.66.xxx.228)아님 넘 오래 계셨었나요? 큰일날뻔 하셧네요
근데 소음인은 땀흘리면 안 좋아
소양인 태양인도 안 맞아
그럼 사우나는 누구도 해선 안되네요.10. 딴소리
'18.1.15 3:05 PM (180.224.xxx.210) - 삭제된댓글어제 제가 사우나에서도 얼굴에 땀이 안난다는 글 올렸었는데요.
그 체질이란 걸 어떻게 아신 거예요? 한의원에서요?
전 자가진단으로는 어떤 체질인진 모르겠더라고요.
외양은 딱 소음인인데, 열은 또 엄청 많고, 외향적인 동시에 내성적이거든요. -. - ;11. 딴소리
'18.1.15 3:08 PM (180.224.xxx.210) - 삭제된댓글어제 어느 님께서 사우나는 태음인을 위한 거라고...
12. 상체가
'18.1.15 3:08 PM (218.39.xxx.149) - 삭제된댓글하체보다 발달된 사람들이 양인이구요
하비인 분들이 음인입니다.13. ...
'18.1.15 3:10 PM (121.66.xxx.228)자가진단으로요
검색해보니 전 소양인의 전형적인 특성을 가지고 있더라구요14. ...
'18.1.15 3:14 PM (121.66.xxx.228)아. 저 사우나 좋아하는데
태음인이 아니라서 이제 사우나마저 끊어야하나봐요.ㅠㅠ15. ....
'18.1.15 3:29 PM (220.120.xxx.207)상식적으로 생각해도 양인은 몸이 뜨거운데 사우나하면 더 뜨거워져서 좋을게 없을것같아요.
음인은 몸이 차니까 몸을 덥혀주는 사우나가 맞을거구요.16. 그게
'18.1.15 3:33 PM (223.38.xxx.6)체질 모르겠다는 분 애매하게 걸쳐있는 경우가 많대요. 저도 잘 모르겠어서 한의사에게 물어보니 갸우뚱하면서 소양인 소음인 두가지 특성이 반반으로 보인다고..그래도 소양인 쪽에 가깝다고 하더라구요.
17. 소양인도
'18.1.15 4:03 PM (112.170.xxx.231)땀을 많이 빼면 안좋아요.
사우나는 태음인에게만 좋습니다. 소양인중에 음기가 충분한사람은 괜잖지만 ,음허가 있는 사람은 쓰러질수도 있어요...(음기가 충분한 한소양인의 경우에는 적당한 사우나는 좋습니다.)
체질은 사상으로 나누고 ,,,다시 한열을 나눕니다...즉 한소양인 ,열소양인 , 열소음인 , 한소음인 이렇게요..
열소음인은 속은 차갑지만, 겉은 뜨겁고 더위를 타는 사람이라 ,성격도 활달하고 ,급합니다.
한소양인 속은 뜨겁지만, 겉은 차가운사람이라 소양인이여도 차분하니 조용하게 보일수도 있습니다..
그래서 구별이 어려운지거 체질이 걸쳐있는 경우는 없습니다....18. 소양인도
'18.1.15 4:10 PM (112.170.xxx.231)즉 ,,,우리가 피상적으로 (인터넷에 많이 나와있는 정보로 ) 소음인에 대한 정보는 한소음인인 경우가 많고 , 소양인은 열소양인인 경우가 많습니다.....
열소음인중엔 소양인보다 더 열이 많고,활동적이고 ,,,,한겨울에도 반팔입고 다니는사람중에 간혹 열소음인있습니다.최순실씨가 열소음인으로 생각됩니다.....
한소양인은 추위를 무지하게 탑니다.손발이 차고,하지만 소음인과 구별점이 소화는 잘됩니다. ...(물론 한소음인보다는 덜탑니다만) 성격도 세침하고 소음인과 구별이 어려운 사람이 있습니다...19. 소양인도
'18.1.15 4:15 PM (112.170.xxx.231)소양인 운동은 명상,스트레칭, 요가 ,걷기등이 좋습니다.....소양인은 교감신경이 발달한 사람들이라 ,...정적인 부교감 신경을 활성화시키는게 좋습니다...
20. johah
'18.2.21 7:08 PM (14.44.xxx.46) - 삭제된댓글ㅛ풔ㅗㅎㄹㅌㅇ
21. johah
'18.4.17 1:52 PM (211.36.xxx.229) - 삭제된댓글퓨ㅓㅓㅗㅗ
22. johah
'20.2.10 6:35 PM (223.33.xxx.147) - 삭제된댓글퓨ㅏㅓㅛㅅㄹㅇ
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