혈압이 좀 높은데 이것때문인지
잠도 잘자고일어났는데 시간지나면 점점 뻐근해지고 하루가 피곤해요 ㅠㅠ
고치신분 계신가요?ㅠㅠ
바르지 못하거나
긴장된 자세가 원인일 수 있어요.
뜨거운 물수건 슬쩍 짜서 목 뒤에 걸치고
수건 끝은 앞으로 당기면서
목을 뒤로 젖히기, 앞으로 숙이기, 옆으로 돌리기..등등... 목운동 천천히 해보세요.
이걸 몇 번씩 반복하다 보면 풀릴 거에요.
방치하면 다른 증상을 불러올 수 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
768676 | 중등 남아 얼굴 여드름에 좋은 로션 추천해주세요 7 | ... | 2018/01/16 | 2,764 |
768675 | 쿠쿠 밥솥 문의입니다 5 | 밥솥 | 2018/01/16 | 1,537 |
768674 | 부동산에 미친사람들 23 | 광풍 | 2018/01/16 | 7,160 |
768673 | 성장기때 애들 키가 1주일만에 2cm가 클수도 있나봐요 6 | 루루 | 2018/01/16 | 2,702 |
768672 | 시아버지 수술할때마다 집에 있는 시어머니. 27 | ㅁㅁ | 2018/01/16 | 7,837 |
768671 | 유플러스 재계약했는데 너무 답답해요~ 저같은분 계실까요 1 | 답답 | 2018/01/16 | 1,387 |
768670 | 그것이 알고싶다_휴대전화 1 | 나원참 | 2018/01/16 | 1,692 |
768669 | 허리프롤로주사후 양쪽다리 저림 증상 | 허리 | 2018/01/16 | 1,716 |
768668 | 볶음밥용 야채믹스 냉동보관이요 2 | 냉동 | 2018/01/16 | 2,583 |
768667 | 47세에 44사이즈 원피스.. 16 | 부럽네 | 2018/01/16 | 7,341 |
768666 | 층간소음 아랫집이 가해자일수도 있나요? 19 | 어부바 | 2018/01/16 | 16,315 |
768665 | 100만원 어디다 쓰면 좋을까요 24 | 궁금 | 2018/01/16 | 4,084 |
768664 | 이런 경우 이자가 얼마가 되나요? 5 | ..... | 2018/01/16 | 978 |
768663 | 공기청정기 선택 8 | 결정장애 | 2018/01/16 | 2,256 |
768662 | 디씨에 왠 양심선언?? 진심인지?? 주작인지?? 7 | ........ | 2018/01/16 | 1,368 |
768661 | 삼겹살과 김치를 저녁으로 먹었는데요 6 | 느글 | 2018/01/16 | 3,044 |
768660 | 보리암같은 곳에서의 100일 기도는 어떻게 하시는건가요? 6 | 궁금해요 | 2018/01/16 | 1,767 |
768659 | 니큐에 아이들은 어떻게 얌전히 자고 있나요 4 | 음 | 2018/01/16 | 1,871 |
768658 | 실비보험 잘 알고 쓰세요 33 | 아는게 힘 | 2018/01/16 | 9,161 |
768657 | 젓갈 많이 들어간 김장김치 | 11 | 2018/01/16 | 1,370 |
768656 | 지금 이시간 너무 배고파 만두 쪄먹는데 꿀맛이네요 6 | 음 | 2018/01/16 | 1,649 |
768655 | 저염식 오래하다 중단해보신 분 | ㅔㅔ | 2018/01/16 | 724 |
768654 | 영어과외비 비싼거지요? 11 | 예비고 | 2018/01/16 | 3,367 |
768653 | 예쁘게 생겼는데 잊고 살라 3 | 쓰레기 검사.. | 2018/01/16 | 2,307 |
768652 | 파리에서 딱하루. 시내관광할까요? 4 | 까페 | 2018/01/16 | 1,031 |