운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제 식욕을 잡고싶어요..
ㅠㅠ 조회수 : 1,381
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 웃기게도
'18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.2. ......
'18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글저도 윗님 생각에 동감이예요
뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
식욕이 더 폭발하더라구요
차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
식욕이 좀 줄어드네요
오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
오늘 과식하게 되더라구요
오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
덜 먹게 되구요3. ㄷㅈㅅ
'18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
한양푼 해서 드셔보세요
오일 드레싱해서요
기름 성분이 식욕 잡아준대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 768156 | 화낼때 수위조절이 힘들어요~~ 2 | 냉정해지자 | 2018/01/15 | 1,855 |
| 768155 | 아기를 키우며 분노조절장애가 생긴것 같아요.. 28 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/15 | 5,775 |
| 768154 | 오늘은 적폐들 레파토리가 미세먼지네요 ㅎㅎ 10 | 가만보니 | 2018/01/15 | 1,701 |
| 768153 | 김밥이 축축해 지는건 왜 그럴까요? 5 | 뮤뮤 | 2018/01/15 | 2,831 |
| 768152 | 중년이 되니 19 | ... | 2018/01/15 | 7,516 |
| 768151 | 포항에 며칠간 가는데 어딜 가보면 좋을까요 17 | 처음이라 | 2018/01/15 | 2,294 |
| 768150 | 믿거나 말거나 6 | 지간신경종 | 2018/01/15 | 1,613 |
| 768149 | 정시 떨어지면 3 | ... | 2018/01/15 | 3,177 |
| 768148 | 영화추천해요~ 28 | .. | 2018/01/15 | 6,025 |
| 768147 | 새학기시작일.. 3 | 새코미 | 2018/01/15 | 921 |
| 768146 | 게르마늄 팔찌 3 | happy | 2018/01/15 | 4,192 |
| 768145 | 저녁을 밖의 음식으로 사가려는데 7 | Abc | 2018/01/15 | 2,275 |
| 768144 | 메생이전...튀김가루로는 안되나요? 2 | 샤랄 | 2018/01/15 | 1,579 |
| 768143 | 연말정산요 3 | 그냥 | 2018/01/15 | 1,169 |
| 768142 | 미세먼지 때문에 머리도 아픈가요? 11 | 살빼자^^ | 2018/01/15 | 1,797 |
| 768141 | 닭튀김하려고 하루 재워놔도 되나요? 1 | 음 | 2018/01/15 | 765 |
| 768140 | 명품백 안하면 모임이나 중요한 자리에 무슨가방 들고가세요? 22 | ㅇ | 2018/01/15 | 8,470 |
| 768139 | 82랑 일베가 다르지 않은 것 같아요. 20 | 솔직히 | 2018/01/15 | 2,411 |
| 768138 | 자존감낮아서 일할때 불안하고 어려움 4 | 일 | 2018/01/15 | 2,579 |
| 768137 | 한국언론 공정성 최하위 등록! 3 | 기레기쓰레기.. | 2018/01/15 | 519 |
| 768136 | 연말정산좀 알려주세요~ 1 | 리니네 | 2018/01/15 | 991 |
| 768135 | 핀테크 집중 육성…3년간 3조원 지원…전자화폐 ‘비트코인’ 제도.. 5 | ........ | 2018/01/15 | 926 |
| 768134 | 영화관에 볼 영화가 없어요... 9 | .. | 2018/01/15 | 2,003 |
| 768133 | 디자인에 재능 없는 디자이너 5 | ㅇㅇ | 2018/01/15 | 2,899 |
| 768132 | 미세먼지 때문에 정말 이민 가고 싶네요 19 | ´´ | 2018/01/15 | 4,962 |