82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,305
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
769316 네이버 메인 댓글 달기 운동합시디ㅡ 14 ... 2018/01/18 741
769315 부지런함에 대해 예찬한 책 있나요? 1 00 2018/01/18 790
769314 UHD TV 를 샀는데요 화질이 또렷하질 않아요.. 6 TV 2018/01/18 1,513
769313 쓰레빠가 고졸인 것 맞지요? 14 ........ 2018/01/18 5,858
769312 집에서 찌개 같이 떠먹는집 있나요? 37 ........ 2018/01/18 7,602
769311 재벌 아들, 딸은 꼭 결혼해야 한다고 생각하세요? oo 2018/01/18 769
769310 하~댓글3만개중 4천개삭제됐음!아이스하키.네이버기사 9 옵션충 어제.. 2018/01/18 1,002
769309 초보가 밤운전 할수 있을까요?? 17 .... 2018/01/18 2,429
769308 정호영 쉐프 안창살 야끼니꾸 드셔보신 분~ 3 홈쇼핑 2018/01/18 9,743
769307 by tree1. 하얀 거탑??? 15 tree1 2018/01/18 1,313
769306 영하 내려가는 추운 곳 종일 돌아다녀도 1 기역 2018/01/18 835
769305 기자회견하는 4대강 문건 파쇄 제보자라네요 33 감사합니다 2018/01/18 5,265
769304 서울 미세먼지..도봉구와 동대문만 나쁨이고 나머지 보통 1 zzz 2018/01/18 1,110
769303 김희중이 아내 장례식장에서 3일간 벽보고 울었다고하네요 43 ㅡㅡ 2018/01/18 29,013
769302 제천화재 초기 10분간의 사진이랍니다. 11 엄청나네요 2018/01/18 4,705
769301 전기온열방석을 물로 빨아도 될까요? 1 .... 2018/01/18 532
769300 직원-부고 알림장 문구 문의 7 sss 2018/01/18 1,863
769299 다주택자 보유세·고가 1주택자는 양도세…'투트랙' 검토 8 사공이 없나.. 2018/01/18 1,755
769298 예민한 아가 키워보신분. 15 2018/01/18 1,849
769297 국정원 특활비 6억원 이명박 내곡동 사저에 쓰였다네요. 21 ..... 2018/01/18 3,125
769296 배 없이 불고기 맛있게 할수있나요? 16 불고기만세 2018/01/18 2,936
769295 아파트값 담합은 이번 정권 정책의 타격을 받을까요? 3 .... 2018/01/18 737
769294 지금 동작구 미세먼지 수치가 .. 2018/01/18 828
769293 서울시의회도 "박원순, 대중교통 무료 중단하라".. 16 샬랄라 2018/01/18 2,182
769292 정말 운동이 재미있어 하시는 분도 있나요? 33 몸치 2018/01/18 5,040