82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,305
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
769372 문재인 정부에서 좀 억울한 일이 터졌네요 9 사실 2018/01/18 4,057
769371 이케아 후기 ㅠㅠㅠ 20 ... 2018/01/18 5,431
769370 슬빵 최종회 보면서 조마조마 해요 6 happy 2018/01/18 2,900
769369 손석희의 앵커브리핑...'외마디 소리…사과, 그리고…'....... 14 ㄷㄷㄷ 2018/01/18 4,954
769368 김밥 간단하지만 맛있는 비법좀 공유해요. 28 ... 2018/01/18 7,318
769367 국토부 재건축 기준 40년검토.. 4 ... 2018/01/18 1,589
769366 유시민이 너무좋아요.. 21 ㅋㅋ 2018/01/18 5,197
769365 결혼전엔 왜 몰랐을까... 45 2018/01/18 18,843
769364 초등학생 중학생 폰과 요금제 2018/01/18 683
769363 [펌]대통령님이 좋아서 온 시민입니다 9 노짱사진 2018/01/18 1,870
769362 쌍거풀 수술도 대학병원이 더 낫나요? 3 ... 2018/01/18 1,918
769361 토익 700점이 언터처블 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7 ... 2018/01/18 3,526
769360 저명한 외국교수 특강VS치과치료 1 dd 2018/01/18 372
769359 새해 무료 토정비결 괜찮은 사이트 좀 가르쳐 주세요 2 ㅇㅇ 2018/01/18 2,901
769358 이주전 유방암검사했는데요 2 아직도 아파.. 2018/01/18 2,665
769357 프라이드 대단원 1 tree1 2018/01/18 456
769356 김정숙 여사님 부럽지 않으세요? 38 .... 2018/01/18 5,673
769355 손발 크면 나중에 키가 큰가요? 22 .. 2018/01/18 6,819
769354 치매환자... 사람 탈만쓴건지... 12 ... 2018/01/18 6,023
769353 오늘 앵커브리핑 ㄷ ㄷ ㄷ 6 ... 2018/01/18 3,037
769352 에르메스 h아워..평소에 잘 착용될까요? 9 ........ 2018/01/18 3,270
769351 생알도치라는 생선 2 알이 크다 2018/01/18 488
769350 커피숍 알바 1명 모집에 104명 지원…최저임금 인상 여파? 1 ........ 2018/01/18 2,928
769349 명바기가 재산을 모두 차명으로 돌려놓은 이유 1 ... 2018/01/18 2,033
769348 스탠드형 다리미땜에 전기가 가요 도와주세요 3 식겁 2018/01/18 804