82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,306
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
770669 洪, 여론조사에 연일 발끈..지지율 정체에 한국당 '울상' 13 찌질남 꺼져.. 2018/01/22 1,409
770668 오피스텔이 만기되는데 안나가요ㅠ 6 ㅇㅇㅇ 2018/01/22 2,135
770667 아내의 예전 사진...누가 더 잘못한건가요? 54 ... 2018/01/22 21,036
770666 올림픽 평화를 위협하는 자들에게 고한다... 3 주권자. 2018/01/22 479
770665 바비브라운 립글로즈 같은 우리나라 제품은 없을까요? 2 궁금 2018/01/22 1,615
770664 82광고 징허게 오래 따라다니네요. ... 2018/01/22 343
770663 요새 취업하기 정말 힘든가봐요 8 ... 2018/01/22 4,542
770662 北현송월, 서울·강릉 방문한 시각 ..북한군 동계훈련 실시중 30 ........ 2018/01/22 2,602
770661 2017 연말정산요.. 다자녀 혜택이 없어졌나요??? 1 운이맘 2018/01/22 903
770660 개그맨 김준호 이혼 11 ㅇㅇㅇㅇㅇ 2018/01/22 22,027
770659 구정에 괌 가보신분 13 dbtjdq.. 2018/01/22 2,133
770658 유치원 가입학식 이후 원복비는 전액 못받나요? 4 2018/01/22 680
770657 사람 인성에 대해 알아본 에피소드 20 2018/01/22 7,089
770656 입이 쓰고 입맛은 없는데 막상 먹으면? 4 .. 2018/01/22 1,094
770655 돈은 안써야 모이는것같아요 23 화이팅 2018/01/22 10,081
770654 수학문제 설명 부탁드려요 4 중1수학 2018/01/22 533
770653 대학생들 방학에 도대체 뭐하나요? 5 펑펑 2018/01/22 2,064
770652 저 나이들었나봐요 트로트가 좋아져요 16 .... 2018/01/22 1,499
770651 SRT 타려면 몇분 전에 가야 하나요? 7 교통 2018/01/22 4,545
770650 운전연수 5일동안 10시간 했어요 19 소심 2018/01/22 5,078
770649 나경원 청원 10만 돌파! 서명해주세요 11 richwo.. 2018/01/22 1,322
770648 문 대통령 '바람앞 촛불지키듯 대화 지키는데 국민 힘 모아달라'.. 26 쥐구속 2018/01/22 1,809
770647 자존심이 너무 쎄요ㅠㅠ 어떻게 고쳐요?? 5 휴우 2018/01/22 1,953
770646 질병도 문화다 고딩맘 2018/01/22 511
770645 화음으로 부를 수 있는 짧고 쉬운 곡 추천 부탁해요 3 노래 2018/01/22 508