82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,306
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
771007 돌쟁이 둘째가 사람이 되어가네요. 5 .. 2018/01/23 2,025
771006 2주넘은 생크림 롤케이크. 버려야겠죠? 6 아깝.. 2018/01/23 1,072
771005 뚜벅이 출퇴근분들 뭐입으셨어요 1 ..... 2018/01/23 1,059
771004 아무개의 말은 추상과 같았다..여기서.. 5 .. 2018/01/23 670
771003 역시 심성이 바른 분들이 사는 곳은 집값도 오르네요 21 맞다 2018/01/23 5,852
771002 보증금이랑 월세비율이요.. 1 ㅇㅇ 2018/01/23 1,246
771001 문대통령님 타임스퀘어 생일축하 영상 광고 보셨어요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. 21 감격 2018/01/23 2,330
771000 전세자금대출 이자만~~납입시 연말정산되는건가요? 2 ㅠㅠ 알려주.. 2018/01/23 1,054
770999 신축빌라들도 왜 욕조가 잘 없을까요? 8 ㅇㅇ 2018/01/23 3,098
770998 사주를 배우고 싶어도 믿을수가 없어요 4 궁금 2018/01/23 2,135
770997 내우외환 네이버, 외 댓글조작시비에 내 성과급 지연 불만 들끓어.. 6 ㅇㅇㅇ 2018/01/23 775
770996 1987 뒷이야기 1 ... 2018/01/23 1,475
770995 연말정산 몇백만원 세금 줄이려면 대체 뭘 해야 하나요? 19 2018/01/23 4,335
770994 우체국택배 가끔 아리송해요~ 2 정아 2018/01/23 812
770993 좘이 보수 후보가 된다한들 대통 가능성이 있긴하나요?? 11 ㅡㅡ 2018/01/23 759
770992 靑 참모∙장관 집값, 文정부 출범후 평균 3억원 이상 올라…재건.. 21 ........ 2018/01/23 1,534
770991 남편이 딸꾹질을 계속해요 16 딸꾹질 2018/01/23 5,093
770990 박근혜 특활비 의혹..서울대 자문의들에 '수상한 1억 2 서창석 2018/01/23 770
770989 카페에서 나이든 아줌마 왈. 29 .. 2018/01/23 28,536
770988 담배 언제, 어떻게 시작하셨나요? 6 담배는.. .. 2018/01/23 1,996
770987 나경원집안 사학비리도 조사해야 하지 않나요? 10 ........ 2018/01/23 837
770986 검찰, 김현중 前여자친구에 징역 1년4월 구형.."사기.. 11 이거뭐지 2018/01/23 3,822
770985 깻잎된장박이 생깻잎으로 해도 되나요?? 바쁘자 2018/01/23 1,662
770984 오늘 환기 시키셨나요? 16 2018/01/23 3,591
770983 말린 칡을 덖어서 우려 먹어도 될까요? 1 칡차 2018/01/23 566