82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,306
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
770744 찐계란이 1 더부룩 2018/01/22 730
770743 진짜 사랑하면 그간 숨겨놨던 애 있어도 결혼가능할까요? 13 .... 2018/01/22 4,700
770742 안양중앙시장에 자주 가시는분? 8 ㅇㅇ 2018/01/22 1,408
770741 7세 아이 자꾸 이빨이 아프데요 11 궁금 2018/01/22 1,906
770740 일반 단독주택의 경우 담보대출과 이자에 대해 궁금... 3 ... 2018/01/22 1,060
770739 와 테니스 겁나 재밋네요 3 ㅇㅇ 2018/01/22 2,066
770738 정현 8강 진출! 14 아아아아 2018/01/22 3,677
770737 결혼시 경제적부담없었으면 이혼시 재산분할 못하나요 7 ... 2018/01/22 3,024
770736 24세 딸. 치아 교정 6 Mm 2018/01/22 2,260
770735 미국이나 영국 영화보면 5 집에서 2018/01/22 929
770734 나경원 '장애인 알몸 목욕' 논란, .. 이런게 "쇼잉.. 18 너가쇼잉 2018/01/22 4,598
770733 아이용돈 카카오은행카드로 주는 남편 7 겨울밤 2018/01/22 2,300
770732 하얀거탑 재방하네요 4 /// 2018/01/22 1,572
770731 두피에 열이 올라 비듬이 되는 경우 어째요? 7 고등학생 2018/01/22 2,048
770730 청춘은 연애해야만 행복?… ‘스튜핏!’ oo 2018/01/22 873
770729 빅사이즈(컵 아님) 브라 추천 좀 해주세요.. 3 2018/01/22 919
770728 군복무 기간 단축되는거 주변반응은 어떤가요? 13 ㅇㅇ 2018/01/22 2,039
770727 소개팅을 했는데요 7 123 2018/01/22 2,960
770726 하노이 엄청시끄럽네요 2 2018/01/22 3,438
770725 난로사서 대추차 끓이는데 너무 향긋하네요 5 보글보글 2018/01/22 2,987
770724 캐나다 사람들 원래 고집세고 말 잘 안 듣나요? 4 이리 2018/01/22 2,107
770723 굽네치킨 갈비천왕 정말 그렇게 맛있나요? 14 궁금이 2018/01/22 7,642
770722 이서진은 항상 미소짓고 있네요. 34 ... 2018/01/22 16,459
770721 밥에 환장병 걸린 남편 39 ... 2018/01/22 23,377
770720 jtbc에서 네이버 댓글조작 증거 모음 수집중 17 잘한다! 2018/01/22 1,731