82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,306
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
770965 82도 정치글 게시판은 따로 만들어주시면 좋겠어요 48 ..... 2018/01/23 1,671
770964 신규분양 아파트 난방비 덜 드나요? 10 2018/01/23 2,650
770963 고춧가루 어디서 사세요? 4 .... 2018/01/23 1,480
770962 17개월 어린이집 보낼까요? 말까요? 10 고민 2018/01/23 1,290
770961 아이 친구의 친구가 자살하고싶다는데.. 9 ... 2018/01/23 3,609
770960 후궁견환전 같은 드라마 또 없나요 6 ㅇㅇ 2018/01/23 1,361
770959 정현 소속 삼성증권 2015년 테니스단 해체. 최순실 때문? 2 .... 2018/01/23 1,690
770958 빅토르 안(안현수) 파벌싸움 귀화의 진실 그리고 약쟁이.. 40 빅토르아웃 2018/01/23 20,305
770957 초4학년 ᆢ하루 방학 스케쥴이 어찌되나요 15 너무 놀음 2018/01/23 2,119
770956 위염약을 처방 받았는데요 2 ㄷㄷ 2018/01/23 1,353
770955 정현에 패한 조코비치가 "내 부상 이야기 그만하자&qu.. 10 멋지네 2018/01/23 3,945
770954 나또한 볼빨간 반대일세 28 2018/01/23 4,682
770953 조윤선 법정구속 16 조여오네 2018/01/23 4,655
770952 난로나 청소기 열흘정도만 필요한데 대여업 하는 곳 없을까요? 정.. 3 대여만이해결.. 2018/01/23 810
770951 LG 프라엘 제품 써보신 분들 계신가요? 3 머루 2018/01/23 5,630
770950 엊그제 안경 봉변글요 7 도움주세요 2018/01/23 2,367
770949 개막식에 무슨 볼 빨간 사춘기? 그런 그룹이 나온대요. 124 개막식 2018/01/23 16,246
770948 가상화폐 거래소 고객 돈 대표이사 명의 계좌에... 당국 &qu.. 4 richwo.. 2018/01/23 971
770947 어린이집 문제점 청와대 청원 관심가져주세요 2 .. 2018/01/23 550
770946 '나경원 파면' 요구 靑 민원 16만건 돌파.. 靑 ".. 32 .... 2018/01/23 2,123
770945 급) 이불빨래 지금 세탁기에 넣으면.. 늦을까요? 5 2018/01/23 1,194
770944 패딩 안*티카 싸게 살 수 있는 방법 없나요? 6 내돈으로사고.. 2018/01/23 2,375
770943 읽씹 하는 경우 5 .... 2018/01/23 1,890
770942 저 일광욕중입니다 8 작약꽃 2018/01/23 1,441
770941 속보)'블랙리스트'2심 김기춘 징역4년·조윤선 징역2년.법정구속.. 48 ㄷㄷㄷ 2018/01/23 1,308