82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,306
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
772624 오래된 베란다 샷시 단열 소소한 팁.. 6 .... 2018/01/26 3,865
772623 주방냉온수가 다얼었나봐요 1 모모 2018/01/26 1,129
772622 d 3 추위 적응인.. 2018/01/26 1,118
772621 오늘 치과 견적 뽑는데 3 2018/01/26 1,154
772620 홋카이도 갑니다 투어 교통 문의 토토 2018/01/26 420
772619 뉴스타파, 그것이 알고싶다 등 PD들의 역겨운 위선 6 난손님 2018/01/26 1,724
772618 38개월미만 영유아 상대하는 강사들이 애들 옷차림에 형편이 보인.. 4 짜증 2018/01/26 1,663
772617 테니스 정현-페더러 준결승 관전포인트 16 눈팅코팅 2018/01/26 2,465
772616 서울나들이 도와주세요 10 서울역 2018/01/26 1,438
772615 날씨)창문 열었더니 집안에 김이 슈욱하고 빠져나가는걸 봤어요 5 .. 2018/01/26 1,648
772614 무직여성 결혼 급감 5 ... 2018/01/26 3,087
772613 저도 대상포진 질문요 ... 9 2018/01/26 1,482
772612 시조카 초등학교 입학하면 보통 뭐해주나요? 11 ... 2018/01/26 2,072
772611 리턴에서 파트너형사가 갑자기 죽임당한 친구 병실에 왜 있어요? 1 어제 리턴 2018/01/26 1,358
772610 다른데 맥도날드도 뻔뻔한 공부족 이리 많나요? 10 아이구 2018/01/26 3,872
772609 도쿄날씨 어떤가요 4 happy 2018/01/26 853
772608 건강검진한곳에서 약처방을안해줘요 4 ㅇㅇ 2018/01/26 518
772607 안올라가는 브라 없을까요? 9 .... 2018/01/26 5,407
772606 평양올림픽인 이유 35 Oqoq 2018/01/26 1,950
772605 취집한 친구 잘 사는거 보니 흐뭇해요 14 ... 2018/01/26 7,618
772604 연말정산 물어보네요 2 *** 2018/01/26 513
772603 나경원 - UAE 비밀군사협정 맺은 MB 를 칭찬해야한다 20 눈팅코팅 2018/01/26 2,211
772602 정현선수 화이팅! 1 두근두근 2018/01/26 561
772601 시터 처음 구하는데 조언좀 부탁드려요. 6 시터 2018/01/26 834
772600 2018 세계 최고 국가 순위.... 5 .... 2018/01/26 1,346