82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 식욕을 잡고싶어요..

ㅠㅠ 조회수 : 1,306
작성일 : 2018-01-15 11:33:32
운동은 주 5회 두시간씩 열심히합니다~
딱 5키로만 빼고싶은데 유지만 하고있네요..
5키로만 빠지면 주말에 좀 과하게 먹어도 일이키로찌는건 초연해질거 같은데..
문제는 제 식욕인거 같아요@@
식욕줄이는 극약처방은 없나요??
뭐 먹는거 생각함 운동대비 유지하는것도 감사해야할 일인데...
IP : 1.248.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃기게도
    '18.1.15 11:41 AM (121.135.xxx.185)

    체중조절을 해야겠다, 유지를 해야겠다.. 이런 생각 아예 안하고 살면
    식욕이 줄어요.. 사람이란게 간사해서 그렇습니다.

  • 2. ......
    '18.1.15 12:26 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 윗님 생각에 동감이예요
    뭐든지 금지하려고 하면 더 하고 싶은게 사람인지라
    안먹으려고 애쓰면 스트레스 받아서
    식욕이 더 폭발하더라구요
    차라리 살을 천천히 빼겠다고 느긋하게 맘 먹으니
    식욕이 좀 줄어드네요
    오늘만 먹고 내일부터 제한해야지~~ 하고 생각하면
    오늘 과식하게 되더라구요
    오늘 좀 덜 먹고 내일도 먹어야지~~ 하면
    덜 먹게 되구요

  • 3. ㄷㅈㅅ
    '18.1.15 5:34 PM (220.119.xxx.220)

    의외로 샐러드 먹으면 식욕이 잡히더라구요
    한양푼 해서 드셔보세요
    오일 드레싱해서요
    기름 성분이 식욕 잡아준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
772397 때아니게 알리시아 비칸데르에게 빠졌어요 7 엘레핀 2018/01/26 1,480
772396 필리핀 파티마의과대학 3 의과대학 2018/01/26 2,376
772395 형제자매등등에서 동생이 샘이 많은가요? 7 .. 2018/01/26 1,325
772394 팟캐스트 질문좀 할게요 5 ㅜㅜ 2018/01/26 715
772393 내일 스키장가는데요1박합니다 8 시키장 2018/01/26 1,224
772392 40년 전 50만원의 현재 가치 36 라퓨타 2018/01/26 17,255
772391 주식 투자 12 ... 2018/01/26 3,742
772390 2박3일 14살. 11살 자매 서울여행 일정좀 부탁드려봐요 11 .. 2018/01/26 1,201
772389 교통사고 났는데...방광염 걸릴수 있나요? 9 교통사고 2018/01/26 2,198
772388 빙상연맹 김상항 회장, 공식 사과 "노선영과 팬들께 사.. 헉!헐,G,.. 2018/01/26 1,127
772387 쏘는 투로 말하는 연예인이나 아나운서 누가있나요? 16 ㅇㅇ 2018/01/26 4,477
772386 싱가폴,홍콩,마카오,대만 중에서 딱 한군데만 14 337 2018/01/26 3,369
772385 송파 헬리오시티 30평대 15억 넘게 거래되고 있다네요. 17 .. 2018/01/26 4,959
772384 신도림 디큐브 애프터눈티 이용해 보신분.. 5 .. 2018/01/26 1,358
772383 기혼인지 미혼인지 무슨기준으로 보나요? 3 궁금 2018/01/26 2,219
772382 시아버지 생신 뷔페 망.. 46 흠흠 2018/01/26 16,272
772381 윗집에 애들있는분들 어찌 사시나요 10 2018/01/26 2,479
772380 가족과 배달음식 먹을때 맛없는 음식이 오면 어떡하세요? 4 /// 2018/01/26 1,900
772379 도움절실)고양이가 세제를 뜯어서 그거 치우고 세탁기 돌리는데.... 13 ㅠㅠ 2018/01/26 2,621
772378 직장오래다니는 사람들이 부러워요 7 구름 2018/01/26 3,400
772377 친구랑 이제 연락안하고싶을때 속얘기 다하고 끝내야하나요? 그냥 .. 7 ..... 2018/01/26 3,357
772376 남경필아들 징역 5년 구형 6 ㅉㅉㅉ 2018/01/26 2,397
772375 국악중에 대해 아시는 분 계실까요? 3 유자 2018/01/26 1,248
772374 간단 안주/청정원 오뚜기 동원등등 추천해주세요 1 호가든 2018/01/26 555
772373 정현 기권에 실망한 일인 95 ㅠㅠ 2018/01/26 19,599