아래 질이 아픈건 아니고 둔턱이. 묵직하게 아파요
누가 누르는것같기도 하구요
산부인과를 가봐아할까요?
어떤검사받아야할까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아래 생식기 부분 통증이 있어요
통나무집 조회수 : 2,056
작성일 : 2018-01-15 10:08:52
IP : 121.154.xxx.2
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.1.15 10:14 AM (223.62.xxx.231)저도 이상하게 아파서 어쩔까 하다가 좀 낫고 나서 산부인과 갔더니
지금은 모르겠다고 증상이 있을때 오라고 하시더라구요
얼른 가보세요~2. 참고해보세요.
'18.1.15 10:20 AM (110.47.xxx.25)3. ㅇㅇ
'18.1.15 10:34 AM (211.184.xxx.199)저도 한번씩 그러더라구요~ 이유가 뭘까요?
4. ・・
'18.1.15 10:41 AM (125.132.xxx.157)치골 통증으로 고생했어요.
제 경우는 골반이 틀어져서 생긴 통증이었고
치골 오른쪽이 뻐근하게 아파 누워도 앉아도 힘들었답니다.
병원 물리치료로 치료했고 배워 온 방법을 요즘도 가끔 씁니다.
몸 왼쪽만 침대에 걸치고 누워서 오른쪽 다리를 힘을 뺀 체 침대 옆으로 늘어뜨리고 몇분 있습니다.
골반이 한 번 틀어지면 회복시켜놓아도 또다시 반복 된다며 불편할 때 하라던 방법이에요.
해보시고 시원하다면 골반이 비틀린 거니 한 번 해보세요.
(무거운 물건을 들었다든지 해서 무리가 갈 때 골반이 틀어진다 하더군요)5. 사우나
'18.1.15 12:15 PM (61.82.xxx.218)우선 몸을 따뜻하게해서 몸 전체의 근육을 풀어줘보세요.
몸이 피곤하고 뭔가 면역력이 떨어지면 그동안 몸이 힘들었던곳이 아프게 마련이니까요.
몸을 따듯하게 하면서 하루이틀 무리하지 마시고 푹~ 쉬어줘보세요.
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