82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하면서 챙겨먹을 영양제요~

^^ 조회수 : 527
작성일 : 2018-01-13 13:24:48
원래 막 에너지 있는 체질은 아닌데, 요 근래 몸이 가라앉는 게 부쩍 심하네요.
다음 주 부터 퇴근 후 짬내서 아파트 내 헬스장 가서 운동이라도 좀 할까봐요.
평소에 잘 챙겨먹는 스타일도 아니고 영양제는 비타민C 말고는 딱히 먹는 게 없어요.
운동하면서 챙겨먹을 만한 영양제로 좋은 게 뭐가 있을까요?
종합 비타민이나 오메가 이런 걸 먹어야 할까요?
나이는 40대 중반이고 평소 좋지 않거나 그런 건 없어요.
IP : 123.213.xxx.25
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아이허브
    '18.1.14 1:07 AM (223.38.xxx.254)

    아이고 댓글이 하나도 없네요;;;

    전 운동 좋아하는 40대구요
    영양제 먹는 것도 좋아해요;;

    일단 아무 것도 드시는 게 없으면 종합비타민 부터 드셔보세요.

    전 운동할 때 땀 나는 걸(?) 좋아해서 (뿌듯해서 그런 듯)
    카르니틴 먹는데.. 이게 플라시보인지는 몰라도
    먹고 운동하면 좀 더 운동효과가 빨리 오는 거 같더라구요.
    제가 이래 두 제품 간간이 섞어 먹어요.

    Doctor's Best, 베스트 L-카르니틴 푸마르산염, 855 mg,
    https://www.iherb.com/pr/29?rcode=TPW079

    California Gold Nutrition, 표적 지원, 심장 101, 60 베지캡슐 https://www.iherb.com/pr/69279?rcode=TPW079

    제 추천인 코드 붙어있는 링크 덧붙여 있어요^^;;

  • 2. 아이허브
    '18.1.14 1:13 AM (223.38.xxx.254)

    아 종합비티민은 아래 제품 먹어요.
    새로 리뉴얼되서 후기가 별로 없는데
    후기보시라고 예전 제품 링크 달아드릴려고보니 못 찾겠네요;;

    전 태블릿보다 캡슐 선호해서 아래 말고 위 제품으로 먹어요

    Life Extension, 투-퍼-데이 캡슐, 120 캡슐 https://www.iherb.com/pr/78363?rcode=TPW079

    Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 120 태블릿 https://www.iherb.com/pr/78404?rcode=TPW079

  • 3. ^^
    '18.1.24 4:04 PM (123.213.xxx.127)

    어머, 너무 감사드려요!
    추천해주신 제품 찾아볼게요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
768231 카레가루 제일 맛있는게 11 2018/01/15 4,815
768230 게르마늄 팔찌 3 happy 2018/01/15 3,953
768229 저녁을 밖의 음식으로 사가려는데 7 Abc 2018/01/15 2,055
768228 메생이전...튀김가루로는 안되나요? 3 샤랄 2018/01/15 1,308
768227 연말정산요 3 그냥 2018/01/15 954
768226 미세먼지 때문에 머리도 아픈가요? 11 살빼자^^ 2018/01/15 1,613
768225 로m 매장에서 옷을 샀는데 6 .. 2018/01/15 1,991
768224 닭튀김하려고 하루 재워놔도 되나요? 1 2018/01/15 593
768223 명품백 안하면 모임이나 중요한 자리에 무슨가방 들고가세요? 22 2018/01/15 8,215
768222 82랑 일베가 다르지 않은 것 같아요. 20 솔직히 2018/01/15 2,261
768221 자존감낮아서 일할때 불안하고 어려움 4 2018/01/15 2,422
768220 한국언론 공정성 최하위 등록! 3 기레기쓰레기.. 2018/01/15 373
768219 연말정산좀 알려주세요~ 1 리니네 2018/01/15 852
768218 핀테크 집중 육성…3년간 3조원 지원…전자화폐 ‘비트코인’ 제도.. 5 ........ 2018/01/15 803
768217 영화관에 볼 영화가 없어요... 9 .. 2018/01/15 1,894
768216 디자인에 재능 없는 디자이너 5 ㅇㅇ 2018/01/15 2,721
768215 미세먼지 때문에 정말 이민 가고 싶네요 19 ´´ 2018/01/15 4,816
768214 경기도 구리시에서 강아지 수술잘하는 곳 추천 부탁드려요 2 ,,, 2018/01/15 537
768213 절박하게 공부해보신분.. 26 에이비씨 2018/01/15 6,063
768212 보험 해지ㅠ 해결방법좀 알려주세요 ㅠ 5 오로라리 2018/01/15 1,272
768211 윤식당2 첫손님의 정체!!! 32 대박대박 2018/01/15 25,515
768210 지금 미세먼지 나쁜건가요? 4 당근 2018/01/15 856
768209 생활의 달인 3 2018/01/15 2,278
768208 모텔에서 혼자~~ 39 놀이 2018/01/15 23,744
768207 3대 무선청소기 리뷰 글입니다. 5 별난 리뷰 2018/01/15 2,716