82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하면서 챙겨먹을 영양제요~

^^ 조회수 : 528
작성일 : 2018-01-13 13:24:48
원래 막 에너지 있는 체질은 아닌데, 요 근래 몸이 가라앉는 게 부쩍 심하네요.
다음 주 부터 퇴근 후 짬내서 아파트 내 헬스장 가서 운동이라도 좀 할까봐요.
평소에 잘 챙겨먹는 스타일도 아니고 영양제는 비타민C 말고는 딱히 먹는 게 없어요.
운동하면서 챙겨먹을 만한 영양제로 좋은 게 뭐가 있을까요?
종합 비타민이나 오메가 이런 걸 먹어야 할까요?
나이는 40대 중반이고 평소 좋지 않거나 그런 건 없어요.
IP : 123.213.xxx.25
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아이허브
    '18.1.14 1:07 AM (223.38.xxx.254)

    아이고 댓글이 하나도 없네요;;;

    전 운동 좋아하는 40대구요
    영양제 먹는 것도 좋아해요;;

    일단 아무 것도 드시는 게 없으면 종합비타민 부터 드셔보세요.

    전 운동할 때 땀 나는 걸(?) 좋아해서 (뿌듯해서 그런 듯)
    카르니틴 먹는데.. 이게 플라시보인지는 몰라도
    먹고 운동하면 좀 더 운동효과가 빨리 오는 거 같더라구요.
    제가 이래 두 제품 간간이 섞어 먹어요.

    Doctor's Best, 베스트 L-카르니틴 푸마르산염, 855 mg,
    https://www.iherb.com/pr/29?rcode=TPW079

    California Gold Nutrition, 표적 지원, 심장 101, 60 베지캡슐 https://www.iherb.com/pr/69279?rcode=TPW079

    제 추천인 코드 붙어있는 링크 덧붙여 있어요^^;;

  • 2. 아이허브
    '18.1.14 1:13 AM (223.38.xxx.254)

    아 종합비티민은 아래 제품 먹어요.
    새로 리뉴얼되서 후기가 별로 없는데
    후기보시라고 예전 제품 링크 달아드릴려고보니 못 찾겠네요;;

    전 태블릿보다 캡슐 선호해서 아래 말고 위 제품으로 먹어요

    Life Extension, 투-퍼-데이 캡슐, 120 캡슐 https://www.iherb.com/pr/78363?rcode=TPW079

    Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 120 태블릿 https://www.iherb.com/pr/78404?rcode=TPW079

  • 3. ^^
    '18.1.24 4:04 PM (123.213.xxx.127)

    어머, 너무 감사드려요!
    추천해주신 제품 찾아볼게요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
770065 참 인정머리 없는 사람들 많네요 5 먼지 2018/01/20 2,489
770064 북한..현송월 보내겠다...하루 만에 또 일방통보 18 ,,,,,,.. 2018/01/20 2,845
770063 네이버 또 메인기사 갈아치움 12 네이버아웃 2018/01/20 2,010
770062 아이가 b형독감인데 약시간이.. 2 달강이 2018/01/20 868
770061 They always nailed it 번역-방탄댓글 5 ... 2018/01/20 1,321
770060 혈당수치 131 정상 인가요? 4 ㄱㄴㄷ 2018/01/20 5,428
770059 일부가 단일화 반대를 하는 이유 14 0.0 2018/01/20 1,080
770058 오래 묵은 김은 버려야 할까요? 6 주부 2018/01/20 2,404
770057 칡즙 4 눈사람 2018/01/20 1,406
770056 나경원 3주전 상태... 10 ... 2018/01/20 2,791
770055 부가가치세 신고 잘 아시는 분?? 3 초보 2018/01/20 1,244
770054 kbs UHD다큐 백두산 보셨나요? 2 ㅇㅇ 2018/01/20 961
770053 지금 ebs에서 인생은아름다워 하네요 2 ... 2018/01/20 1,488
770052 아이가 우는데, 이렇게 맘 여린지 몰랐어요ㅠ 9 .. 2018/01/20 2,796
770051 롱패딩 정말 한번 입으면 계속 입게 되나요 7 ㅇㅇ 2018/01/20 2,630
770050 김장때 넣는 *렁이 같은게 뭐죠? 9 김장할때 2018/01/20 5,025
770049 돈꽃 정말 심장이 쫄깃하네요 24 정말 2018/01/20 6,979
770048 어서와 한국 에서 프랑스편 재미있어요 13 어머 2018/01/20 2,694
770047 평창올림픽 공동입장 때 한반도기·코리아(Korea)·아리랑 5 ,,,,,,.. 2018/01/20 632
770046 한국당 "북 안왔으면"..나경원 "단.. 12 샬랄라 2018/01/20 2,130
770045 락스가 뭐예요? 구연산은? 1 락스 2018/01/20 984
770044 고수를 따로 주세요를 영어나 베트남어로 6 000 2018/01/20 6,532
770043 경제력 생기니 이상형이 바뀌네요 7 ㅇㅇ 2018/01/20 4,973
770042 여자아이스하키 단일팀 엔트리 35명 외신이 정확하게 보도 1 ... 2018/01/20 995
770041 화유기 재미있어요. 8 ㅎㅎ 2018/01/20 1,872