82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하면서 챙겨먹을 영양제요~

^^ 조회수 : 528
작성일 : 2018-01-13 13:24:48
원래 막 에너지 있는 체질은 아닌데, 요 근래 몸이 가라앉는 게 부쩍 심하네요.
다음 주 부터 퇴근 후 짬내서 아파트 내 헬스장 가서 운동이라도 좀 할까봐요.
평소에 잘 챙겨먹는 스타일도 아니고 영양제는 비타민C 말고는 딱히 먹는 게 없어요.
운동하면서 챙겨먹을 만한 영양제로 좋은 게 뭐가 있을까요?
종합 비타민이나 오메가 이런 걸 먹어야 할까요?
나이는 40대 중반이고 평소 좋지 않거나 그런 건 없어요.
IP : 123.213.xxx.25
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아이허브
    '18.1.14 1:07 AM (223.38.xxx.254)

    아이고 댓글이 하나도 없네요;;;

    전 운동 좋아하는 40대구요
    영양제 먹는 것도 좋아해요;;

    일단 아무 것도 드시는 게 없으면 종합비타민 부터 드셔보세요.

    전 운동할 때 땀 나는 걸(?) 좋아해서 (뿌듯해서 그런 듯)
    카르니틴 먹는데.. 이게 플라시보인지는 몰라도
    먹고 운동하면 좀 더 운동효과가 빨리 오는 거 같더라구요.
    제가 이래 두 제품 간간이 섞어 먹어요.

    Doctor's Best, 베스트 L-카르니틴 푸마르산염, 855 mg,
    https://www.iherb.com/pr/29?rcode=TPW079

    California Gold Nutrition, 표적 지원, 심장 101, 60 베지캡슐 https://www.iherb.com/pr/69279?rcode=TPW079

    제 추천인 코드 붙어있는 링크 덧붙여 있어요^^;;

  • 2. 아이허브
    '18.1.14 1:13 AM (223.38.xxx.254)

    아 종합비티민은 아래 제품 먹어요.
    새로 리뉴얼되서 후기가 별로 없는데
    후기보시라고 예전 제품 링크 달아드릴려고보니 못 찾겠네요;;

    전 태블릿보다 캡슐 선호해서 아래 말고 위 제품으로 먹어요

    Life Extension, 투-퍼-데이 캡슐, 120 캡슐 https://www.iherb.com/pr/78363?rcode=TPW079

    Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 120 태블릿 https://www.iherb.com/pr/78404?rcode=TPW079

  • 3. ^^
    '18.1.24 4:04 PM (123.213.xxx.127)

    어머, 너무 감사드려요!
    추천해주신 제품 찾아볼게요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
769923 끓였는데... 7 지금대추차 2018/01/20 1,555
769922 8세 아이를 때렸어요 17 ... 2018/01/20 6,780
769921 피부관리실말고 피부과에서도 마사지 받는게 가능할까요 4 피부과 2018/01/20 3,060
769920 밥 구제법좀 알려주세요. 6 어쩔 2018/01/20 1,026
769919 개지순 이혼한 이유가 뭔가요~? 6 막돼먹은 영.. 2018/01/20 4,877
769918 백화점에서 색조사려구요. 중년입니다 49 ... 2018/01/20 3,122
769917 중학교 교복 비용이 얼마쯤 드나요? 9 궁금 2018/01/20 1,841
769916 종로 6가에 있는 동대문 종합시장이요? 1 시장 2018/01/20 778
769915 (5분 감동영상) 자신과의 싸움에서 이긴 결과 1 오늘은선물 2018/01/20 990
769914 윤갑희 트윗ㅡ네이버는 보완의지 없다 4 @@; 2018/01/20 947
769913 이혼하고 아이아빠의 집요함 11 휴.... 2018/01/20 8,226
769912 삶에 대한 명언 한가지씩 남겨주세요 22 2018/01/20 4,831
769911 머리결도 열심히 관리해주니 좋아지네요^^ 4 Cheveu.. 2018/01/20 4,689
769910 박근혜 "평창올림픽 북한 자유롭게 참여 장려".. 9 옵션충모른척.. 2018/01/20 1,472
769909 서울시 "비상저감조치 땐 '대중교통 무료' 계속 시행&.. 8 샬랄라 2018/01/20 698
769908 스위티 자몽? 오렌지자몽? 다른점이 뭐에요? 1 임부 2018/01/20 905
769907 부동산 질문 좀 6 ㅇㅇㅇ 2018/01/20 1,535
769906 공기청정기 뭐가 좋나요? 6 33평 2018/01/20 3,193
769905 싱가폴 다케시마야백화점에서 사올만한것 있을까요? 5 지금 40분.. 2018/01/20 1,595
769904 안전벨트 미착용시 동승자에게 피해를 줍니다. 1 .. 2018/01/20 612
769903 안철수 유승민 홍준표도 최저임금인상 1만 대선공약이었네요. 30 ㅇㅇㅇ 2018/01/20 1,531
769902 저만 허지웅 이 글 이제야 봤나봐요 13 ㅇㅇ 2018/01/20 7,863
769901 네이버 댓글 조작 수사 청원 합시다. 11 .. 2018/01/20 525
769900 강철비 봤는데 질문있어요 7 2018/01/20 1,684
769899 안철수와 유승민(천생연분) 5 richwo.. 2018/01/20 884