82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하면서 챙겨먹을 영양제요~

^^ 조회수 : 532
작성일 : 2018-01-13 13:24:48
원래 막 에너지 있는 체질은 아닌데, 요 근래 몸이 가라앉는 게 부쩍 심하네요.
다음 주 부터 퇴근 후 짬내서 아파트 내 헬스장 가서 운동이라도 좀 할까봐요.
평소에 잘 챙겨먹는 스타일도 아니고 영양제는 비타민C 말고는 딱히 먹는 게 없어요.
운동하면서 챙겨먹을 만한 영양제로 좋은 게 뭐가 있을까요?
종합 비타민이나 오메가 이런 걸 먹어야 할까요?
나이는 40대 중반이고 평소 좋지 않거나 그런 건 없어요.
IP : 123.213.xxx.25
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아이허브
    '18.1.14 1:07 AM (223.38.xxx.254)

    아이고 댓글이 하나도 없네요;;;

    전 운동 좋아하는 40대구요
    영양제 먹는 것도 좋아해요;;

    일단 아무 것도 드시는 게 없으면 종합비타민 부터 드셔보세요.

    전 운동할 때 땀 나는 걸(?) 좋아해서 (뿌듯해서 그런 듯)
    카르니틴 먹는데.. 이게 플라시보인지는 몰라도
    먹고 운동하면 좀 더 운동효과가 빨리 오는 거 같더라구요.
    제가 이래 두 제품 간간이 섞어 먹어요.

    Doctor's Best, 베스트 L-카르니틴 푸마르산염, 855 mg,
    https://www.iherb.com/pr/29?rcode=TPW079

    California Gold Nutrition, 표적 지원, 심장 101, 60 베지캡슐 https://www.iherb.com/pr/69279?rcode=TPW079

    제 추천인 코드 붙어있는 링크 덧붙여 있어요^^;;

  • 2. 아이허브
    '18.1.14 1:13 AM (223.38.xxx.254)

    아 종합비티민은 아래 제품 먹어요.
    새로 리뉴얼되서 후기가 별로 없는데
    후기보시라고 예전 제품 링크 달아드릴려고보니 못 찾겠네요;;

    전 태블릿보다 캡슐 선호해서 아래 말고 위 제품으로 먹어요

    Life Extension, 투-퍼-데이 캡슐, 120 캡슐 https://www.iherb.com/pr/78363?rcode=TPW079

    Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 120 태블릿 https://www.iherb.com/pr/78404?rcode=TPW079

  • 3. ^^
    '18.1.24 4:04 PM (123.213.xxx.127)

    어머, 너무 감사드려요!
    추천해주신 제품 찾아볼게요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
771622 감정 표현법을 연마하려면 4 .... 2018/01/24 1,066
771621 전 괜찮은 강사가 될 수 있을까요. 4 ... 2018/01/24 1,444
771620 식재료구입비 타협은 못하겠어요 6 아 진짜 2018/01/24 2,382
771619 영애씨 허망하게 끝나네요 16 ... 2018/01/24 5,473
771618 새로 입사한 여직원이 기발한 만화.....jpg 4 큐큐 2018/01/24 2,508
771617 주위보면 노처녀는 a급만 노총각은 d급만 85 ㅁㅁㅁ 2018/01/24 26,652
771616 클래식 음악 제목 좀....아까부터 미치겠어요...ㅠㅠ 12 음악 2018/01/24 2,196
771615 뭐 가지고 싶으세요? 98 소원을 말해.. 2018/01/24 9,018
771614 채칼 안전홀더쓰면 안전한가요? 11 ㅇㅇ 2018/01/24 2,302
771613 공부 잘하는 사람들은 어떻게 잠을 참나요ㅜ 13 으리으리 2018/01/24 5,267
771612 슬로우쿠커로 죽과 계란을 삶았는데요 12 .. 2018/01/24 5,155
771611 열흘 뒤 중요한 행사가 있어요... 12 10일 2018/01/24 3,113
771610 언제부턴가 한국사람들이 냉정하다고 느껴지는데 15 감탄고토 2018/01/24 4,193
771609 청 ..북 예술단 공연 체제 선전 없다…대통령도 관람할 듯 7 ........ 2018/01/24 928
771608 김기춘 5 혹한에 2018/01/24 1,543
771607 30대중반에 대학다시가는거무리겠죠. 8 ---- 2018/01/24 2,377
771606 마더 보고 열 받아서 5 나참 2018/01/24 5,837
771605 혹시 올해 공무원복지포인트 들어오는날 지자체마다 다른가요? 2 가을 2018/01/24 2,472
771604 자가랑 똑같은 아들 2 ... 2018/01/24 1,416
771603 남자 전업도 괜찮겠다는 생각이 들었어요 12 유미 2018/01/24 3,864
771602 잠결에 전화 받았다 날벼락 1 내로남불극혐.. 2018/01/24 5,340
771601 좀 춥더라도 안전한게 좋지 않나요? 5 횡성한우 2018/01/24 2,682
771600 아이 낳아 키운 이후로 11 gfsrt 2018/01/24 4,839
771599 블루트스 스피커로 동영상 볼 때 안 맞아요 1 소리 2018/01/24 525
771598 개인과외교습자 등록하신 분들 사업장 현황신고 하셨나요? 2 개인과외교습.. 2018/01/24 2,387