82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하면서 챙겨먹을 영양제요~

^^ 조회수 : 527
작성일 : 2018-01-13 13:24:48
원래 막 에너지 있는 체질은 아닌데, 요 근래 몸이 가라앉는 게 부쩍 심하네요.
다음 주 부터 퇴근 후 짬내서 아파트 내 헬스장 가서 운동이라도 좀 할까봐요.
평소에 잘 챙겨먹는 스타일도 아니고 영양제는 비타민C 말고는 딱히 먹는 게 없어요.
운동하면서 챙겨먹을 만한 영양제로 좋은 게 뭐가 있을까요?
종합 비타민이나 오메가 이런 걸 먹어야 할까요?
나이는 40대 중반이고 평소 좋지 않거나 그런 건 없어요.
IP : 123.213.xxx.25
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아이허브
    '18.1.14 1:07 AM (223.38.xxx.254)

    아이고 댓글이 하나도 없네요;;;

    전 운동 좋아하는 40대구요
    영양제 먹는 것도 좋아해요;;

    일단 아무 것도 드시는 게 없으면 종합비타민 부터 드셔보세요.

    전 운동할 때 땀 나는 걸(?) 좋아해서 (뿌듯해서 그런 듯)
    카르니틴 먹는데.. 이게 플라시보인지는 몰라도
    먹고 운동하면 좀 더 운동효과가 빨리 오는 거 같더라구요.
    제가 이래 두 제품 간간이 섞어 먹어요.

    Doctor's Best, 베스트 L-카르니틴 푸마르산염, 855 mg,
    https://www.iherb.com/pr/29?rcode=TPW079

    California Gold Nutrition, 표적 지원, 심장 101, 60 베지캡슐 https://www.iherb.com/pr/69279?rcode=TPW079

    제 추천인 코드 붙어있는 링크 덧붙여 있어요^^;;

  • 2. 아이허브
    '18.1.14 1:13 AM (223.38.xxx.254)

    아 종합비티민은 아래 제품 먹어요.
    새로 리뉴얼되서 후기가 별로 없는데
    후기보시라고 예전 제품 링크 달아드릴려고보니 못 찾겠네요;;

    전 태블릿보다 캡슐 선호해서 아래 말고 위 제품으로 먹어요

    Life Extension, 투-퍼-데이 캡슐, 120 캡슐 https://www.iherb.com/pr/78363?rcode=TPW079

    Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 120 태블릿 https://www.iherb.com/pr/78404?rcode=TPW079

  • 3. ^^
    '18.1.24 4:04 PM (123.213.xxx.127)

    어머, 너무 감사드려요!
    추천해주신 제품 찾아볼게요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
767972 광주 사시는 82님들께 여쭤요 5 광주 2018/01/14 1,242
767971 머리에 호호바오일 발라보신분있나요? 2 .. 2018/01/14 1,766
767970 강남에 있는 고등학교 강북으로 옮기는건 불가능한가요??? 12 뻘글 2018/01/14 3,130
767969 패딩은 크리닝인가요, 세탁기에 돌리는 건가요?? 7 세탁소? 2018/01/14 2,192
767968 윤식당보면서 굳이 외국에가서 제작할만한 프로인가싶던데요 27 ㅇㅇㅇ 2018/01/14 7,989
767967 황금빛 dog황당 12 2018/01/14 5,221
767966 그동안 마셨던 호가든은 가짜였군요. 5 2018/01/14 5,913
767965 이총리 "가상화폐 개인이 감당할 수 있나..정부 탓할 .. 11 샬랄라 2018/01/14 2,306
767964 중국에서 3년정도 살 예정인데 청소기구입은 어디서 4 ??? 2018/01/14 687
767963 윤식당의 불편한 진실. 76 아이사완 2018/01/14 33,248
767962 남자 출근바지(?)어디서 사세요? 넘 정장 말구요 16 ㅇㅇ 2018/01/14 2,557
767961 타미플루 먹은후 부작용 9 멘탈 2018/01/14 4,267
767960 취집하라는 친구말 기분나쁜거죠? 15 모태솔로 2018/01/14 4,066
767959 어르신들 옷 중 손누비 옷 2 올이브 2018/01/14 1,172
767958 부산 날씨 4 여행자 2018/01/14 840
767957 알타리김치의 무 부분 12 ~~ 2018/01/14 1,967
767956 사주어플 운수도원 깔았는데 너무 잘 맞아요 3 신기하다 2018/01/14 5,703
767955 복많은 여자 12 부럽기만한 2018/01/14 6,205
767954 북한 여자응원단 안왔으면 좋겠습니다 51 kai 2018/01/14 7,302
767953 이승훈 피디 페북 3 richwo.. 2018/01/14 1,257
767952 38개국조사)국민 언론 신뢰도 한국 최하위 1 기레기창궐한.. 2018/01/14 535
767951 넓은당면 잘안파네요 8 redan 2018/01/14 2,936
767950 장서희 부엌 참 잘갖춰져있네요. 13 ㅇㅎ 2018/01/14 8,620
767949 엄마와 사랑, 그리고 음식의 상관관계 24 집밥 2018/01/14 4,700
767948 체온계 는 어떤걸 사야하나요 ? 5 겨울 2018/01/14 1,610