다음 주 부터 퇴근 후 짬내서 아파트 내 헬스장 가서 운동이라도 좀 할까봐요.
평소에 잘 챙겨먹는 스타일도 아니고 영양제는 비타민C 말고는 딱히 먹는 게 없어요.
운동하면서 챙겨먹을 만한 영양제로 좋은 게 뭐가 있을까요?
종합 비타민이나 오메가 이런 걸 먹어야 할까요?
나이는 40대 중반이고 평소 좋지 않거나 그런 건 없어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하면서 챙겨먹을 영양제요~
^^ 조회수 : 502
작성일 : 2018-01-13 13:24:48
원래 막 에너지 있는 체질은 아닌데, 요 근래 몸이 가라앉는 게 부쩍 심하네요.
IP : 123.213.xxx.25
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이허브
'18.1.14 1:07 AM (223.38.xxx.254)아이고 댓글이 하나도 없네요;;;
전 운동 좋아하는 40대구요
영양제 먹는 것도 좋아해요;;
일단 아무 것도 드시는 게 없으면 종합비타민 부터 드셔보세요.
전 운동할 때 땀 나는 걸(?) 좋아해서 (뿌듯해서 그런 듯)
카르니틴 먹는데.. 이게 플라시보인지는 몰라도
먹고 운동하면 좀 더 운동효과가 빨리 오는 거 같더라구요.
제가 이래 두 제품 간간이 섞어 먹어요.
Doctor's Best, 베스트 L-카르니틴 푸마르산염, 855 mg,
https://www.iherb.com/pr/29?rcode=TPW079
California Gold Nutrition, 표적 지원, 심장 101, 60 베지캡슐 https://www.iherb.com/pr/69279?rcode=TPW079
제 추천인 코드 붙어있는 링크 덧붙여 있어요^^;;2. 아이허브
'18.1.14 1:13 AM (223.38.xxx.254)아 종합비티민은 아래 제품 먹어요.
새로 리뉴얼되서 후기가 별로 없는데
후기보시라고 예전 제품 링크 달아드릴려고보니 못 찾겠네요;;
전 태블릿보다 캡슐 선호해서 아래 말고 위 제품으로 먹어요
Life Extension, 투-퍼-데이 캡슐, 120 캡슐 https://www.iherb.com/pr/78363?rcode=TPW079
Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 120 태블릿 https://www.iherb.com/pr/78404?rcode=TPW0793. ^^
'18.1.24 4:04 PM (123.213.xxx.127)어머, 너무 감사드려요!
추천해주신 제품 찾아볼게요.^^
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