근래 괜찮다고 느낀 사소한 습관 공유해봅니다
*먼저 변비... 사과를 껍질째 매일 반쪽 이상 먹었더니 해결이네요 -원래 심한 편은 아니고 보통임
(사과는 껍질을 천수세미로 물에 닦고 식초희석액에 한동안 담궈두고 헹궈서 먹어요 )
*입냄새 ...믹스커피 마시면 당첨되던 입냄새..역류성 식도염도 있어서
밖에 나가면 칫솔세트 필수고 죽염도 들도 다니고 가그린 종류도 늘 가지고 다니는데
밤밤바맙.................주목하세요!!
이닦을때 잇몸과 입술 사이 포켓 같은 부분있죠..거길 닦았어요 어느 기사에서 보고 양치할때 떠올라서 그렇게 해본건데 이제 냄새가 안나네요 --;;;혀클리너 하루에 몇 번씩 했지만 저긴 안했어요 창피하고 소소하지만 공유합니당..
그럼...
치아보다 혀, 원글님이 말씀하신 부분, 잇몸이
훨씬 더 면적이 넓기때문에
이닦을때는 입안 전체를 다 꼼꼼히 잘 닦아야 한대요.
혀도 꼼꼼히 했어요 오죽하면 긁혀서 피날정도로 했네요
그런데 추가로 잇몸과 입술사이를 했더니 너무 효과가 있었어요 왜 지금 알았지 방바닥을 칩니다 제가
안뒤집어도 닦여요 칫솔로 살살 지나가심 되요, 커피 마시고 20분 정도 있다가 닦아보시면 커피색깔 묻어나와요
효과 확실한듯해요.
울 엄마 엄청 심한 변비인데
이것저것 시도해본 결과
사과가 제일 효과 직빵이예요.
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