평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?
가을 조회수 : 4,714
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)커피가 이뇨작용하지 않나요?
2. 샬랄라
'18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)3. 커피
'18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
한잔 마시구요
하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
신경 쓰실 정도는 아닌듯해요4. 여러가지 설이 있어요.
'18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...5. 치아변색
'18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글이 누래져요.
6. ..
'18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 767269 | 온가족이 다 예민한 분 계신가요 2 | .. | 2018/01/12 | 1,385 |
| 767268 | 가상화폐 '리플' 창시자, 63조원 '대박'.. 美 5위 부자 .. 13 | 샬랄라 | 2018/01/12 | 4,486 |
| 767267 | 김정숙 여사,이한열열사 모친등 초청해 따뜻한식사 대접 5 | 역시 | 2018/01/12 | 2,921 |
| 767266 | 믹스커피 반씩 마시고 싶어요 7 | 믹스커피 | 2018/01/12 | 3,180 |
| 767265 | 71년 돼지띠들 어찌 지내시나요 20 | ᆢ | 2018/01/12 | 5,160 |
| 767264 | 윤식당 욕 했더니 엄마가 싫어하세요 20 | ㅇㅇ | 2018/01/12 | 13,866 |
| 767263 | 게자리 분들 상자 좋아하시나요? 13 | 상자홀릭 | 2018/01/12 | 1,662 |
| 767262 | 윤식당 잡채양 너무 작지 않나요?? 14 | 잡채는 반찬.. | 2018/01/12 | 9,082 |
| 767261 | 인도작가..기억이 안나요. 6 | qweras.. | 2018/01/12 | 1,247 |
| 767260 | 코인도박판 난리부르스에 묻힌 국정농단 재판 결과들 8 | ㅁㄴㅇ | 2018/01/12 | 1,103 |
| 767259 | 도와주세요. 수도가 얼었는지 물이 갑자기 안나와요 6 | .. | 2018/01/12 | 2,859 |
| 767258 | 미래학자가 예측하는 2045년 2 | 매트릭스 | 2018/01/12 | 5,348 |
| 767257 | 핸드폰 2 | 예비 대학생.. | 2018/01/12 | 659 |
| 767256 | 어릴때부터 알던 아이들 3 | ... | 2018/01/12 | 1,643 |
| 767255 | 식초물 장복해도 되나요? 3 | 모모 | 2018/01/12 | 2,376 |
| 767254 | 박서준나오면 드라마보는것같아요 5 | 콩 | 2018/01/12 | 4,021 |
| 767253 | 일본 곰돌이 캐릭터 이름이 뭐죠? 4 | 아이큐90 | 2018/01/12 | 2,040 |
| 767252 | 두부김치 검색하다 만난 문대통령님 ~! 13 | 역시 | 2018/01/12 | 3,221 |
| 767251 | 혼술이 하고 싶어서 두부김치볶음을 했어요 7 | 그래도 불금.. | 2018/01/12 | 2,288 |
| 767250 | 왜 안철수는 바른정당 합당을 원하는건가요? 31 | 근데 | 2018/01/12 | 3,904 |
| 767249 | 국정원은 왜 이명박이랑 박그네한테 뇌물을 준거예요? 5 | ㅡㅡㅡㅡ | 2018/01/12 | 1,376 |
| 767248 | 82에 또 여쭤봐야겠네요... 동경여행이요 6 | 결국 | 2018/01/12 | 1,130 |
| 767247 | 방탄 멤버 관계 궁금증 25 | ... | 2018/01/12 | 6,295 |
| 767246 | 드럼세탁기 용량 2 | 세탁기 | 2018/01/12 | 1,392 |
| 767245 | 수면제 먹인 뒤 약물로 아내 살해한 의사 사형 구형 4 | 샬랄라 | 2018/01/12 | 4,543 |