평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?
가을 조회수 : 4,431
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)커피가 이뇨작용하지 않나요?
2. 샬랄라
'18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)3. 커피
'18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
한잔 마시구요
하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
신경 쓰실 정도는 아닌듯해요4. 여러가지 설이 있어요.
'18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...5. 치아변색
'18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글이 누래져요.
6. ..
'18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 767403 | 에어컨을 사려는데 이월상품 괜찮을까요? 4 | 정생민 | 2018/01/12 | 1,607 |
| 767402 | 10대 여자 청소년 칼부림 14 | ... | 2018/01/12 | 4,756 |
| 767401 | 마켓 컬리 이용하시는 분들 중에 아파트 현관이 카드키로만 되는분.. 5 | 사고파 | 2018/01/12 | 4,203 |
| 767400 | 추신수부인 27 | 이방인 | 2018/01/12 | 27,566 |
| 767399 | 간수치 좀 봐주세요! 2 | 걱정 | 2018/01/12 | 1,441 |
| 767398 | 피겨 페어팀 2년... 글 거짓글임 | 정정 | 2018/01/12 | 815 |
| 767397 | 임산부 목감기.... 5 | 흠흠 | 2018/01/12 | 1,077 |
| 767396 | 타인에 대한 화를 나한테 풀때 넘기는 방법 아시는분? 10 | 피곤하다 정.. | 2018/01/12 | 2,445 |
| 767395 | 우울하네요. 13 | 시부에게 들.. | 2018/01/12 | 3,761 |
| 767394 | 피겨 페어팀...2년간 피나는 훈련 허사 되나요 19 | ........ | 2018/01/12 | 3,409 |
| 767393 | 갑자기 아버지가 눈이 안보이신다고.. 18 | ㅇㅇ | 2018/01/12 | 4,496 |
| 767392 | 2012년 추위 기억하세요?? 32 | 그해가최강 | 2018/01/12 | 5,863 |
| 767391 | 허동준, 음주사고후 "내가 누군지 아냐"에 야.. 16 | 샬랄라 | 2018/01/12 | 4,329 |
| 767390 | 팟캐스트하는 사람들은 어떻게 모여지는 건가요 2 | 잘될꺼야! | 2018/01/12 | 827 |
| 767389 | 앞으로 불치병 있으면 여수로 가면된다고 하네요 6 | 다행이다 | 2018/01/12 | 4,165 |
| 767388 | 아주아주사소한팁 5 | ... | 2018/01/12 | 3,867 |
| 767387 | 가상화폐 문제 가벼이 볼게 아니예요. 26 | .. | 2018/01/12 | 5,052 |
| 767386 | [더러움 주의]날추워 문득 생각난 아찔했던 경험 12 | 공유해봐요 | 2018/01/12 | 1,197 |
| 767385 | 집에 몰래 카메라 1 | ..... | 2018/01/12 | 3,337 |
| 767384 | 너무 추워서 길고양이들 어쩌나 했는데 4 | 야옹 | 2018/01/12 | 2,284 |
| 767383 | 영어회화 배우고 싶네요 | 아짐 | 2018/01/12 | 550 |
| 767382 | 회냉면 맛있는곳 아세요? 1 | ㄱㅇ | 2018/01/12 | 818 |
| 767381 | 어머니가 중요합니까? 아내가 중요 합니까? 20 | 겨울 | 2018/01/12 | 6,380 |
| 767380 | 서해산 문어 손질 4 | .. | 2018/01/12 | 628 |
| 767379 | 1987당시 조선일보는 별 일 안한건가요? 4 | 어머 | 2018/01/12 | 1,005 |