82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?

가을 조회수 : 4,316
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)

    커피가 이뇨작용하지 않나요?

  • 2. 샬랄라
    '18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)

    http://v.media.daum.net/v/20180109114537495?f=m&rcmd=rn

    참고로

  • 3. 커피
    '18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)

    커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
    더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
    저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
    한잔 마시구요
    하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
    신경 쓰실 정도는 아닌듯해요

  • 4. 여러가지 설이 있어요.
    '18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글

    커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
    그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...

  • 5. 치아변색
    '18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글

    이 누래져요.

  • 6. ..
    '18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)

    원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
771539 냉큼냉큼 잘도 올린다. 5 최저시급때문.. 2018/01/24 1,321
771538 네이버 알바 추척 22 ar 2018/01/24 2,093
771537 19평 관리비 56만원 후기 24 아아오우 2018/01/24 25,952
771536 아파트가 사고 3년에 일억 오르면 26 웃자 2018/01/24 9,886
771535 누수업체가 돈을 받고 잠수탔네요. 1 ........ 2018/01/24 1,605
771534 반찬가게 가격 4 2018/01/24 2,189
771533 버스탈때 카드대신 휴대폰대고 결제하는거 어떻게 하는거예요? 7 그게뭘까 2018/01/24 4,012
771532 위가 튼튼해지려면 20 ㅇㅇ 2018/01/24 4,570
771531 나경원, 자신에 대한 파면 청원 20만명은 조직된 것 32 richwo.. 2018/01/24 4,601
771530 우울하신 분들 요즘 뭐 하시나요.. 17 우울 2018/01/24 4,105
771529 머리에서 윙윙거리는 ... 소리 느껴져요 머리 2018/01/24 592
771528 영성이 있는 사람이라는 의미 5 궁금 2018/01/24 1,914
771527 두꺼운 콩나물은 재래시장에서만 파나요? 4 ... 2018/01/24 1,392
771526 기계공학과& 화학공학과 12 내생의봄날 2018/01/24 3,165
771525 등갈비찜 해먹었는데요 8 2018/01/24 2,634
771524 머리 늦게 트인 아이 19 kjchoi.. 2018/01/24 6,951
771523 빌트인 아무 것도 없는 아파트 이사오니 너무 좋네요. 2 ... 2018/01/24 3,752
771522 심은경이 연기를 잘하나요? 22 .. 2018/01/24 4,508
771521 절임배추 주문한것이 얼어서 왔어요 3 절임배추 2018/01/24 1,881
771520 믹서기 사용시 쇳가루 냄새 1 ... 2018/01/24 1,411
771519 최종 면접 면접비 10만원 받았네요 2 .. 2018/01/24 3,605
771518 집에 물이 얼어서 안나오는데요...동파되면 6 ... 2018/01/24 2,651
771517 2006년식 프라이드 1.6 자동차 보험료 얼마 정도 나오세요?.. 6 222 2018/01/24 822
771516 인간에 대한 환멸.. 이 심해져요 15 어찌극복 2018/01/24 11,776
771515 홈쇼핑 해외여행요 4 궁금 2018/01/24 2,958