82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?

가을 조회수 : 4,313
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)

    커피가 이뇨작용하지 않나요?

  • 2. 샬랄라
    '18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)

    http://v.media.daum.net/v/20180109114537495?f=m&rcmd=rn

    참고로

  • 3. 커피
    '18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)

    커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
    더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
    저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
    한잔 마시구요
    하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
    신경 쓰실 정도는 아닌듯해요

  • 4. 여러가지 설이 있어요.
    '18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글

    커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
    그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...

  • 5. 치아변색
    '18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글

    이 누래져요.

  • 6. ..
    '18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)

    원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
768513 남자 대학생 반지갑 루이까또즈 어떤가요? 5 .... 2018/01/16 1,938
768512 주택자금으로 대출 이정도 받아도 될까용? 9 유엔미 2018/01/16 1,624
768511 아버지가 가상화폐 투자를 권하네요. 10 코인 2018/01/16 3,525
768510 승용차를 사려고 하는데 고민이네요 3 자동차 2018/01/16 1,290
768509 말도 못하는 애기한테 짜증내는 엄마들은 뭘까요 32 목격담 2018/01/16 6,192
768508 알리오올리오랑 어울리는 메뉴 뭐가 있나요? 2 ㅇㅇㅇ 2018/01/16 3,509
768507 빌트인 청소기 vs 다이슨 5 .. 2018/01/16 1,556
768506 위내시경 조직검사 하라는데요 4 ㅇㅇ 2018/01/16 2,261
768505 최근에 집 인테리어 하신분들 계시나요? 3 인테리어 2018/01/16 1,667
768504 군복무 중인 아들 여쭤봐요 유별나서요~~ 7 구름 2018/01/16 3,776
768503 가슴이 계속 돌아가며 아픈데 겁나네요ㅠㅠㅠ 2 ... 2018/01/16 1,026
768502 홈트레이닝 힘들지 않은거 아세요? 10 ... 2018/01/16 2,891
768501 추미애대표도 사이다~ 라며 칭찬하는 기사 3 고딩맘 2018/01/16 953
768500 이 모헤어 코트 어떤가요 ? 5 ㅇㅇㅇ 2018/01/16 1,355
768499 혹시 (좋은 라이프 )상조회사 에서 가입하여 크루즈여행 가보신.. 1 2018/01/16 1,464
768498 경기에서 거제도까지 다섯시간 운전..너무 힘들까요..?? 19 , 2018/01/16 3,431
768497 공인중개사와 직업상담사 뭐가 좋을까요? 1 자격증 2018/01/16 2,217
768496 노로바이러스는 무슨 검사를 해야 나오나요? 1 너무 아파요.. 2018/01/16 1,915
768495 대문에 '지금 우리 나이들어''' 6 넌 누구냐 2018/01/16 1,745
768494 해외 자유여행 항공권 구매해보신분~ 9 촌아줌마 2018/01/16 1,239
768493 백수인데 크로스백 지름신 좀 눌려주세요~~ 10 어쩌지 2018/01/16 3,376
768492 스마트폰 공기계 구입 어디서 하면 좋나요? 1 공기계 2018/01/16 637
768491 오늘 이마트 돌문어팔까요? 1 요리 2018/01/16 655
768490 응답하라 시리즈중 가장 재미있는거 추천해주세요 29 다시보기 2018/01/16 12,210
768489 청양얼음분수축제 소썰매 관련- 담당자와 통화 5 슬픈 소 2018/01/16 690