82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?

가을 조회수 : 4,312
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)

    커피가 이뇨작용하지 않나요?

  • 2. 샬랄라
    '18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)

    http://v.media.daum.net/v/20180109114537495?f=m&rcmd=rn

    참고로

  • 3. 커피
    '18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)

    커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
    더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
    저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
    한잔 마시구요
    하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
    신경 쓰실 정도는 아닌듯해요

  • 4. 여러가지 설이 있어요.
    '18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글

    커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
    그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...

  • 5. 치아변색
    '18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글

    이 누래져요.

  • 6. ..
    '18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)

    원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
767513 시어머님께 생신선물로..종류가 많던데..정관장 2 홍삼선물 2018/01/13 1,111
767512 트와일라잇 시리즈 책으로 보는 연령대 궁금해요~ 7 질문 2018/01/13 961
767511 시어머니 칠순 6 며느리 2018/01/13 2,169
767510 등원 도우미 궁금해요 6 ㅇㅇ 2018/01/13 2,153
767509 굴만 넣고 굴밥해도 되나요? 3 포로리 2018/01/13 1,513
767508 6세 남아 혼자 밥먹게 하니 한시간도 넘게 앉아있는데 방법 없을.. 12 속터져 ㅠㅠ.. 2018/01/13 2,846
767507 영화 흥부 ... 2018/01/13 586
767506 게르마늄 목걸이 백화점 구입하신 분 3 신뢰 2018/01/13 1,595
767505 혹시 아기 항문 가려움에 대해 아시는분? 9 혹시 2018/01/13 2,889
767504 저도 문재인 찍었습니다만... 9 ㅇㅇ 2018/01/13 2,647
767503 윤식당 14.8%나왔네요. 3 ㅇㅇ 2018/01/13 1,878
767502 sjsj 옷 괜찮아요? 2 d 2018/01/13 2,031
767501 이번만큼은 우리 선수들이 양보를 했으면 좋겠습니다 20 양보 2018/01/13 3,032
767500 새노트북 사서 켤때 3 좀 창피하지.. 2018/01/13 946
767499 15 ... 2018/01/13 3,075
767498 이불 브랜드인데 무슨 망스였어요 3 .. 2018/01/13 2,130
767497 되 돼 구분하여 쓸떼마다 고민 5 되돼 2018/01/13 1,807
767496 식당 찾아가려면 네이버 검색말고는 어디.... 8 식당 2018/01/13 971
767495 셋탑박스 이용시 기존 티비기능 이용 가능한지요? 1 티비기계치 2018/01/13 492
767494 홍삼모양그대로인 홍삼정이많이생겼는데 3 몽쥬 2018/01/13 551
767493 사만사타바사 가방 튼튼한가요? 6 .. 2018/01/13 1,450
767492 쌀씻는 스텐함지박 좋은거 찾아주세요 6 찾아주세요 2018/01/13 892
767491 요양보호사몇개월걸리나요? 7 자격증 2018/01/13 3,815
767490 중국어 회화학원, 강사 추천 부탁드립니다 1 중국어 정복.. 2018/01/13 559
767489 우리나라외 만화가의 길을 가고 싶은 경우 ..질문입니다 10 피카소피카소.. 2018/01/13 726