평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?
가을 조회수 : 4,319
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)커피가 이뇨작용하지 않나요?
2. 샬랄라
'18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)3. 커피
'18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
한잔 마시구요
하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
신경 쓰실 정도는 아닌듯해요4. 여러가지 설이 있어요.
'18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...5. 치아변색
'18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글이 누래져요.
6. ..
'18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
771898 | 시민단체 나경원, 올림픽조직위원 사퇴해야…성공개최 훼방 2 | .... | 2018/01/24 | 1,001 |
771897 | 대통령이 저희 집앞에 오셨었어요 15 | 어머나 | 2018/01/24 | 5,325 |
771896 | 요즘 mb보면 박그네는 8 | Mb | 2018/01/24 | 2,249 |
771895 | 난방비 7 | 부 | 2018/01/24 | 1,853 |
771894 | 이번 감기 특이하네요 7 | 원더랜드 | 2018/01/24 | 2,789 |
771893 | "'존엄사' 스스로 결정한다"..연명의료법 내.. 4 | ..... | 2018/01/24 | 1,427 |
771892 | 서울여자대학교 12 | 수능맘 | 2018/01/24 | 3,381 |
771891 | 가빗한? 이라는 말 7 | 가빗? | 2018/01/24 | 815 |
771890 | 유치원 반일반 아이들 방학땐 뭐하고 지내나요? 2 | 주 부님 | 2018/01/24 | 754 |
771889 | 고등학생 가방 어떤거 사주셨나요? 3 | 선택장애 | 2018/01/24 | 1,414 |
771888 | 정현 인터뷰 뭐라한거예요? 7 | 궁금 | 2018/01/24 | 4,845 |
771887 | 사법부 블랙리스트 청원 동참해주세요. 13 | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2018/01/24 | 720 |
771886 | 남 욕해서 1 | ㅇㅇ | 2018/01/24 | 575 |
771885 | 정현 인터뷰 9 | ... | 2018/01/24 | 4,288 |
771884 | 나는 호구였구나 20 | 둘리맘 | 2018/01/24 | 8,115 |
771883 | 치매걸린 엄마, 동생과 갈등 25 | pobin | 2018/01/24 | 7,461 |
771882 | 담번에는 투표좀 잘했으면 좋겠어요 10 | 제발 | 2018/01/24 | 1,300 |
771881 | 데일리안 여론조사 9 | 원더랜드 | 2018/01/24 | 1,161 |
771880 | 30대 중반이 제과회사에 입사하려면 어떻게 해야 하나요? 10 | ㅇㅇㅁ | 2018/01/24 | 1,510 |
771879 | 여자 셋 서울구경 숙소 문의 9 | 서울구경 | 2018/01/24 | 1,912 |
771878 | 이사 앞두고 너무 심난해요. 22 | 김수진 | 2018/01/24 | 5,600 |
771877 | 대전만 미분양이 많은듯 하네요 3 | 아팥트 | 2018/01/24 | 2,869 |
771876 | 수입산돼지 많이 안좋은가요 13 | ㅇㅇ | 2018/01/24 | 3,018 |
771875 | 드디어 갤럽조사 전화 받았어요. 5 | 처음 | 2018/01/24 | 1,182 |
771874 | 베트남 여자한테 호구 취급 당했어요 당했어요..... 14 | -- | 2018/01/24 | 8,388 |