82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?

가을 조회수 : 4,313
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)

    커피가 이뇨작용하지 않나요?

  • 2. 샬랄라
    '18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)

    http://v.media.daum.net/v/20180109114537495?f=m&rcmd=rn

    참고로

  • 3. 커피
    '18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)

    커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
    더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
    저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
    한잔 마시구요
    하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
    신경 쓰실 정도는 아닌듯해요

  • 4. 여러가지 설이 있어요.
    '18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글

    커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
    그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...

  • 5. 치아변색
    '18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글

    이 누래져요.

  • 6. ..
    '18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)

    원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
769084 은하선 작가가 문제였다는 EBS, 맥락 잘못짚었다 3 oo 2018/01/18 1,811
769083 문 대통령은 인복이 많은 사람이다. /펌 4 저녁숲 2018/01/18 1,767
769082 죽먹고도 설사할 수 있나요 ?? 5 에고 2018/01/18 1,840
769081 (펌)아이스하키 단일팀 팩트정리 58 울룰루 2018/01/18 4,369
769080 최근 이슈되고 있는 단일팀 논란... 15 한여름밤의꿈.. 2018/01/18 1,179
769079 네이버에서 전투치르고 22 왔는데 2018/01/18 2,298
769078 여러분은 경제관련 어떤배우자 원하세요? 5 배우자 2018/01/18 1,146
769077 제 생각에는 이번 정권 동안 집값 오르고 다음 정권에서 조정이 .. 18 2018/01/18 4,782
769076 지금 일이 즐거운 분들 2 고심고심 2018/01/18 982
769075 시들어버린 미나리 어떻게 먹을까요? 2 부침개? 2018/01/18 689
769074 대치동, 도곡동, 역삼동 아파트 시세 라네요. 32 .. 2018/01/18 9,224
769073 비극적 인물 김희중, MB에 처절한 배신감 느꼈다 10 .... 2018/01/18 3,710
769072 총동원령 9 ㅇㅇ 2018/01/18 1,197
769071 아이가 유치원에서 있었던 일 5 2018/01/18 2,633
769070 (내용수정) 소득있는 부모님 의료비 공제 가능한가요? 5 퐁당퐁당★ 2018/01/18 2,469
769069 네이버 댓글 문대통령님 밀리고 있네요 21 댓글 2018/01/18 2,672
769068 학원 오픈하는데 개업식 민폐같기도 하고 5 dkfkaw.. 2018/01/18 1,933
769067 이명박 집을 경찰차 7대가 경호하고 있답니다 6 적폐청산 2018/01/18 3,326
769066 요아래 봉하마을 찍던 카메라맨 썰 보면서 느낀건데요 3 그니깐 2018/01/18 1,520
769065 비행기 공포증 .. 18 ... 2018/01/18 5,368
769064 늘 휴식이 부족했는데 2018/01/18 674
769063 헷갈리는 일이 생길 때 샬랄라 2018/01/18 555
769062 중국발 미세먼지 서명부탁드립니다 4 김ㅕㅏ 2018/01/17 634
769061 대한민국 역사를 바꾼 인물 누구라 생각하세요 29 2018/01/17 3,345
769060 어떻게 생각하세요? 21 ... 2018/01/17 3,380