82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?

가을 조회수 : 4,312
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)

    커피가 이뇨작용하지 않나요?

  • 2. 샬랄라
    '18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)

    http://v.media.daum.net/v/20180109114537495?f=m&rcmd=rn

    참고로

  • 3. 커피
    '18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)

    커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
    더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
    저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
    한잔 마시구요
    하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
    신경 쓰실 정도는 아닌듯해요

  • 4. 여러가지 설이 있어요.
    '18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글

    커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
    그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...

  • 5. 치아변색
    '18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글

    이 누래져요.

  • 6. ..
    '18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)

    원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
767734 2마트 신문광고에 실린 에어프라이어 1 노브랜드 2018/01/14 1,976
767733 인천에서 정형외과 ,치과 진료 잘 하는곳 알려주시길요 1 인천에 사는.. 2018/01/14 845
767732 그녀의 맞선보고서 드라마로 만든다면 주인공으로 누가 좋을까요? 1 정후 2018/01/14 1,312
767731 경기도 282 국번 어디인가요? 2 .. 2018/01/14 1,375
767730 가정꾸리고살면 좋나요? 22 .. 2018/01/14 4,921
767729 원미경 많이 늙었네요 30 ... 2018/01/14 13,452
767728 공부 열심히 안 한다고 학원 관두게 하면 나쁜 엄마인가요? 9 .. 2018/01/14 2,684
767727 집을 매도 후, 매수인이 전세 놓을 경우.. 6 아으.. 2018/01/14 2,747
767726 생리대에 써 있는게 유통기한? 제조년월? 2 ... 2018/01/14 716
767725 1987 펑펑 울면서 봤어요. 23 ... 2018/01/14 4,593
767724 새벽 4 시에 공항도착하려면 6 새벽비행기 .. 2018/01/14 1,915
767723 방문 턱 있으면 로봇청소기 절대불가 인가요? ㅜㅜ 7 궁금이 2018/01/14 2,702
767722 초1 연산 주5일 과외 얼마일까요 17 돈아까워 2018/01/14 2,789
767721 시아버지 있는 요양병원 요양보호사들이... 20 요양병원 2018/01/14 9,663
767720 돌판에 삼겹구웠더니 완전 맛나요~~ 6 오마이갓~ 2018/01/14 2,803
767719 아파트 확장한 집 너무 추워요- 난방기구 추천 부탁드려요 30 bb 2018/01/14 8,349
767718 남자를 만날 때 7 궁금 2018/01/14 2,822
767717 아~ 필주와 모현이는 어떻게 될까요~~ 1 돈꽃 2018/01/14 2,027
767716 무인자동차(자율주행차) 언제쯤 상용화 될까요? 3 무인자동차 2018/01/14 972
767715 로또가 조작인가요? 9 -- 2018/01/14 3,210
767714 무도와는 진짜 이별해야겠어요. 77 이....... 2018/01/13 24,050
767713 이 빈폴 패딩 사이즈좀 봐주세요^^;;; 9 사이즈 2018/01/13 2,081
767712 황금빛 며느리말이에요 18 이상해 2018/01/13 6,017
767711 약사분 계시면 질문드려요 3 .. 2018/01/13 1,043
767710 헐~~방금 라떼 마시고 탈 났다고 해서 4 콩순이 2018/01/13 2,528