평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?
가을 조회수 : 4,312
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)커피가 이뇨작용하지 않나요?
2. 샬랄라
'18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)3. 커피
'18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
한잔 마시구요
하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
신경 쓰실 정도는 아닌듯해요4. 여러가지 설이 있어요.
'18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...5. 치아변색
'18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글이 누래져요.
6. ..
'18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 767570 | 좀전 남편 장기출장 중 친정과 합가한 아내...지운건가요? 16 | Hum | 2018/01/13 | 6,259 |
| 767569 | 요즘 중학생들 이성친구 거의 다 있나봐요 14 | ... | 2018/01/13 | 3,172 |
| 767568 | '꽃보다 남자' 전기상 PD, 오늘(13일) 교통사고로 별세 19 | 구준표 | 2018/01/13 | 8,384 |
| 767567 | 가스보일러 절약사용법좀 알려주세요 6 | ᆢ | 2018/01/13 | 2,580 |
| 767566 | 전집류 처리 고민이네요 19 | komola.. | 2018/01/13 | 3,087 |
| 767565 | 영국사시는분...캠브리지 옥스퍼드대학요? 9 | 그런가요.... | 2018/01/13 | 3,442 |
| 767564 | 팟티... 1 | 아오 | 2018/01/13 | 623 |
| 767563 | 발톱에 검은줄 5 | 복잡미묘 | 2018/01/13 | 7,643 |
| 767562 | 이거 먹으면 행복해진다 하는 음식 있나요 50 | Tt | 2018/01/13 | 7,778 |
| 767561 | 보보경심 31회...........by tree1 | tree1 | 2018/01/13 | 798 |
| 767560 | "키스 안해줘서 연봉 깎을 것" 충남도 공무원.. 5 | oo | 2018/01/13 | 3,284 |
| 767559 | 정형외과 진료확인서에 진단명이 안들어가나요? 2 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 2,145 |
| 767558 | 집값 잡겠다고? 강남선 노무현정부 시즌2.. 콧방귀 18 | ........ | 2018/01/13 | 2,629 |
| 767557 | 돈때문에 이명박이랑 안철수는 수렁으로 빠지네요. 8 | 돈도 많은 .. | 2018/01/13 | 1,790 |
| 767556 | 위 내시경 검사에서 만성위염이라고 하는데요 1 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 1,739 |
| 767555 | 결혼생활이 참 힘이 드네요 25 | 나는야 | 2018/01/13 | 17,543 |
| 767554 | 미어터져요 2 | 홍익돈가스 | 2018/01/13 | 1,605 |
| 767553 | (에드웨어 감염 의심) 컴퓨터 켜면 보이는 광고창 삭제 도와주세.. | ㅠㅜ | 2018/01/13 | 661 |
| 767552 | 상해 여행 여쭈어요 8 | 겨울방학 | 2018/01/13 | 1,424 |
| 767551 | 쥬만지.코코..영화추천좀. 5학년 아들이랑 볼거에요 3 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 1,239 |
| 767550 | 주말에볼 뮤지컬 추천해주세요~^^ 2 | 뮤지컬 | 2018/01/13 | 745 |
| 767549 | 스키장사고 조언 좀 12 | 객관적 | 2018/01/13 | 4,163 |
| 767548 | 오버사이즈 분들 롱패딩 추천 1 | 흠 | 2018/01/13 | 1,987 |
| 767547 | 일요신문 성희롱 “여기자는 여자가 아니라 기자” 2 | oo | 2018/01/13 | 858 |
| 767546 | 종가집김치 5 | 김치 | 2018/01/13 | 2,025 |