82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

배부름이 오래가는 다이어트 푸드.

..... 조회수 : 2,490
작성일 : 2018-01-11 21:08:02
조금 먹으면 성질만 나빠지고 힘들어요.
아침에 등심에 샐러드 먹고
점심에 요거트 한그릇에 견과류 한주먹에 말린 크랜베리 넣어서
코렐 밥그릇으로 가득먹어요.
배불러요..진짜..

저는 이렇게 먹습니다.
IP : 122.34.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아침에
    '18.1.11 9:09 PM (223.62.xxx.35) - 삭제된댓글

    등심 먹으면 저녁까지 든든하겠어요

  • 2. ..
    '18.1.11 9:11 PM (124.111.xxx.201)

    점심을 반 나눠 저녁에 드시지요.

  • 3. 고기가
    '18.1.11 9:44 PM (117.111.xxx.194)

    최고더라구요 전
    풀떼기 아무리 먹어본들
    도무지 헛헛함이 가시질 않아요 ㅎ
    제 평소 식단이 황제다이어트였다는걸
    황제다이어트 열풍 불때 알았어요
    난 그저 몸에서 당기는 대로 먹었을 뿐인뎅

  • 4. ...
    '18.1.12 12:04 AM (223.62.xxx.39) - 삭제된댓글

    원래 고기먹음 든든해요 ㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
770283 현송월 왜 난리들이래요 16 그여자가 뭐.. 2018/01/21 7,018
770282 이마를 조금만 넒히고 싶은데 6 왁싱 2018/01/21 1,321
770281 영어회화는 어디서 연습하세요 12 영어 2018/01/21 3,579
770280 중학생딸이 나중에 자살할거래요.. 37 슬픈엄마 2018/01/21 23,108
770279 식성 다른 가족 외식은 어떻게 정하세요 5 -- 2018/01/21 1,676
770278 독일 공립 중학교 4 독일 2018/01/21 1,088
770277 방탄) 눈물나게 웃고 싶으신분들 들어오셈 10 미세먼지꺼져.. 2018/01/21 2,505
770276 이거 혹시 82쿡 님들이 ? 7 배달공 2018/01/21 1,226
770275 이노래 무한반복중..너무좋다..김용진 1 봄날 2018/01/21 1,062
770274 더불어 민주당 권리당원 님들 보세요. 10 .... 2018/01/21 1,240
770273 댓글 1위 오른..최저임금 쇼는 그만합시다 … SNS ‘좌표’ .. 4 ........ 2018/01/21 1,199
770272 믹서기 대성 아트론 한일대용량 5 정 인 2018/01/21 1,881
770271 박범계, '다스 리베이트 MB에 전달' 내부자 녹취록 공개 4 richwo.. 2018/01/21 1,248
770270 1987 강동원 처음시작 몇분간 나와나요? 2 강동원 2018/01/21 1,901
770269 세탁방법 4 2018/01/21 973
770268 채널A 조작 딱걸림! 14 ㅇㅇㅇ 2018/01/21 3,095
770267 2005년과 2018년의 기레기들의 행태 richwo.. 2018/01/21 401
770266 '민심 돌아온다'라던 홍준표.. 당 지지율은 '하락세' 지속 16 찌질남 꺼져.. 2018/01/21 1,905
770265 Abl 보험이 전에 어디였어요? 4 보험회사 2018/01/21 712
770264 요즘 대학 성적 서열이 옛날과 다르다던데 33 gfsrt 2018/01/21 7,058
770263 ' 여관 방화' 숨진 3모녀, '서울 구경' 왔다가 참변 22 .. 2018/01/21 7,599
770262 망친 갈비살 2 긍정 2018/01/21 786
770261 자유당.바당.내로남불 보세요.2014년 기사.. 5 소름 2018/01/21 457
770260 文대통령 댓글 호위무사…나는 달빛 기사단이다 11 ........ 2018/01/21 1,480
770259 세상에나 장흥에서 놀러 온 3모녀 였네요 15 조 ㅅ 같은.. 2018/01/21 7,677