야식 때문이었네요
제가 운동을 하는데 유독 인버전을 하면 토할 것 같은 때가 잇어서 깜놀랫죠
저는 특수 건강 체질이라 자부하거든요
나도 이제 고장이 나는구나 햇어요
다른 분들께 저자세 하면 토할 것 같죠? 라고 물어보니 다들 어리둥절하며 아니요?하더라구요
어느날 피곤해서 야식도 못먹고 잠자리에 든 후 아침 운동을 갔어요
전 안되면 더 하는 습성이 잇어서 그 구역질 나던 자세로 준비 운동을 햇죠
하~나도 역하지 않은거예요
그래서 알게 됐죠
내가 얼마나 위장을 혹사했는지를요
고만 먹을께 .
너를 터질만큼 밤마다 늘려놔서 정말 미안해. 마이 스윗 위장아.
네 덕분에 소화불량 걱정 하지 않고 지금까지 먹고 싶은 거 다 먹어보고 잘 살아왔어
앞으로 아껴줄께. 약~속~!
위염있으면 그 운동과 상관없이
밤늦게 기름기 또는 요구르트 종류 먹으면
아침에 메스꺼움있더라구요.
공복에 마갈아먹고 커피끊으니 한결 나아졌네요.
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