힐링이 필요할 때 뭐하세요?

[지친다]

지치고 힘들 때
어떻게 하시나요
이거저것 해봐도 다 별로에요

[..]

좋아하는 사람과 차마시고 수다떨고
아나면 침대밑에 전기장판 틀고 좋아하는 아이돌 영상보거나 미드보기

[ㄹㄹㄹㄹ]

내가 원하는 만큼 혼자 있기
전신 맛사지

[...]

가만히 누워서 우리 냥이들 옆에 앉히고 쓰담쓰담 해줍니다 ㅋ

[..]

그냥 상처 입은 동물처럼 내 동굴에 쏙~
인터넷도 보고 쇼핑도 해요
나이 들수록 수다는 피해요
수다는 내가 해피할때
해피 바이러스로
내가 힘들때 하소연 수다는 상대방도 힘들게 하죠
풀리지도 않고..

[ㅇㅁ]

혼자 시간을 충분히 갖고
그시간을 꼭 필요했던것(티비, 계획세우기, 독서,
수다떨기, 잠.. 뭐든) 으로 채우면
저는 힐링이되더라구요 .
아직 아이들이 어려 혼자시간이 많이 부족한지라
보통은 이것저것 적어보면서 뒤죽박죽 머릿속을 정리하고
예능같은거보며 실컷웃고 나면 힐링됨

[저는]

조용한 곳에서 푹 쉬는 여행
(맛있는 거 먹고, 좋은경치 보고..) 을 하고나면
충전도 되고 좋은 거 같아요.
그렇다고 멀리 나가는 거 말고
그냥 국내에서 가깝고 조용한 곳요.

여행이 안돼면
그냥 보고 싶은 영화보고 취향에 맞는 책 읽고
또 정말 좋은 건
제 스스로 차분히 명상 하는 거요.
거창하지도 않고
그냥 혼자 조용히 생각하고 명상 해보는 거
그거 좋더라고요.

[보리보리11]

혼자 있는게 제일 좋은듯..

[..]

쇼핑, 좋아하는 연예인 영상 보기^^
최대한 멋부리고 친구만나 맛집가기..

[ㅡㅡ]

혼자만의 시간이 필요해요.
마음이 좀 진정이 된다면 독서를 하구요.

[...]

가만히 멍 때려요. 습관적으로 하루에 한번씩 5~10분정도
거창하게 말하면 명상이라는 ㅎㅎ 멍때리기 좋아요 ㅎㅎ

[음]

세신...
혼자만의 시간

[..]

쇼핑하고 좀 비싸고 맛있는거 사먹어요~아님 정반대로 요리합니다.

[쓸개코]

저도 혼자만의 시간을 가집니다. 걷기 많이해요.

[ㅇㅇ]

전 좋아하는 뮤지컬 10번쯤 반복해서 보러가요.

[......]

드라마 몰아보기

[소망]

전신마사지요 ^^시끄러운거 싫아하는 제겐 딱이네요

[힐링]

힐링이 필요할 때

[저도 마사지 받고 싶어요.]

탕에 좋은 아로마 향 피워놓고 반신욕 하고
아로마 오일 좋은거 몇개 사놓고
향도 피우고.
시간나면 정성다해 마사지 해주는곳 가서 마사지 받고.
그리고 몸이 개운해지면
마음을 힐링해주는 책 사서 조용한 까페가소 읽고
더 하고 싶으면 독서모임 같은곳도 가입해서
다니면 좋을것 같아요.
내 마음속 애기 다른 사람애기 들어볼슈 있고
아는 사람과의 의미없는 수다보다
모르는 사람과 적당한 거리에서 평소 하기 낯간지럽고 어색했던 진심담아 애기할 수 있고요.