실업 상태에서 구직중인 구직자면 하루종일 집에만 있나요 대부분

[구직기간에]

막내 여동생이 반년 전에 자의반 타의반 다니던 회사 그만두고 집에 있는 중년인데

그동안 헉헉대며 살다가 아이들도 보살핀다고 집에 있는건 괜찮은데

박탈감이 심하고 어디 다니다가 안다니고 자기 벌이가 없으니

매번 전화해서 돈관련 불안증을 호소해요

전화해보면 틀어박혀서 이력서 쓰다가 잠자다가 그런다 하고..

막상 조카애들 돌보는거 같지도 않고 자기 취업 궁리하거나 공부할거 찾다가 하루 다 간다고 하고...

그냥 잘 안되는거 같으면 나가서 놀기도 하고 애들 공부 봐주면 된다고 해도

자기가 돈을 안버니 불안에 찌들어서 몇 달새에 사람이 이상하게 됐어요 ㅠㅠㅠ

걱정이 돼도 전화나 간간이 하는데

저렇게 틀어박혀서 이력서 쓰다가 자고 밖에는 아예 안나가고..

불안에 시달리면서 전화를 해대니 멀쩡한 저까지 불안에 휩쓸리고...

여동생네 경제 사정이 좋지는 않아요. 그런데 막상 일을 하기에도 적절한 건강도 아니어 보이는데...

대부분 이런가요? 보통 일단은 그냥 푹쉬고 못하던 살림도 하고 살 것 같다고 그러던데... 왜 저리

불안해하는지...

[건강도]

경제력도 없으면 당연히 불안하지요.

[쪼]

당사자는 경제적 여유가 없으니 불안한게 당연하지요.
나가는 돈은 정해져있을테고 벌이가 줄었는데 왜 불안하지 않겠어요.

언니가 여유가 있으면 도와주던지..아니면 나까지 불안하다고 얘길하세요.
당사자는 걱정해봐야 소용없는걸 알면서도 불안해서 잠이 안올겁니다.
중년나이에 갈곳이 없어요. 공장에서도 나이있음 안 받아주는걸요.

[쪼]

지금의 마음을 가지기보단 동생 데리고 나가서 영화라도 보여주고,
바람이라도 쐴만한 곳으로 데려가서 기분전환시켜주세요.

이런글 쓰지마시고요..

[저는]

동생분 이해해요
막상알아봐도 갈데가없고
불안해지고 그러다 또시간지나면
우울증오고 옆에서 보긴 답답하죠
한번만이라도 다독거려주세요

[이런글보면]

친형제간이 맞나 싶어요

우리 생면부지인 남들도 그 상황이 이해되는데
어쩜 남보다 더 못할까요?

[나옹]

그거 우울증이거나 우울증 초기죠. 저도 그 때는 제 정신이 아니었던 거 같아요. 어디 재미 붙일데도 없고 맘은 힘든데 하소연할 곳도 없고..

실업급여 받는데서 무료로 마음건강 상담을 해주길래 6회인가 상담을 받았는데 그런데라서도 속얘기 하고 오니 좀 낫더군요. 언니한테 상담하고 싶었나 본데 들어주기 힘드시면 어디 데리고가서 상담이라도 받게 해주세요. 하다못해 점집이라도 얘기할 곳이 있어야 해요.

[원글]

원래도 신경이 하도 예민하던 아이라 저는 이번에 쉬게 되는걸 보고
건강도 챙기고 좋다고 생각했거든요
동생도 홀가분하다고 좋아하고.. 그런데 만나서 두어번 맛있는거 사주고
옷도 사주고 했는데 일을 안해서 불안한건지, 집에 있는게 불안하다는 건지
너무 감정 기복이 심하고 해서 솔직히 너무 걱정됩니다
실업상태에서 일을 찾고 싶은 거라면 경력이 있는데 저토록 안되진 않을텐데
눈높이땜에 일을 안하는거 아닌가 싶어서 차라리 아무 일이라도 시작하라고 했는데
화를 내고..ㅠㅠㅠ 어째야할지 모르겠네요

[원글]

나옹님, 아마 제 동생이 님 같은 상황인가봐요
어떻게 이겨내셨나요? 동생은 점보러 가자고 해도 싫다 하고
집에서 잠만 너무 많이 자서 제가 전화해보면 방학한 조카들이
밥도 못먹고 잠자는 여동생 깨워요 ㅠㅠㅠ
결국 취업이 되어야 벗어나는 건가요?
차라리 제가 이력서를 대신 써주도록 도와야 하는건지
솔직히 걱정 너무 됩니다

[...]

그런 불안증 넘은 무기력으로는 취업 면접 보기도 힘들껀데요

보통 요즘 젊은친구들 취업준비보면 서로 취업준비 커뮤니티 만나서
동기부여. 이력서 크리닉 면접 교환체크 인터뷰 이런거 알차게 준비해요
뭐 이게 정답은 아니고 전부 그런거 아니지만

최소한 일할 체력이라도 키웁니다. 저렇게는 무한반복
오히려 취업접고 정신 건강부터 챙겨야하는 상황이네요

멀쩡해도 힘든 사회생활 저렇게 무기력하면 쓰지않을뿐더러
본인이 더 힘들어져요
일단 다 접고 무기력 우울증 부터 해결

[,,,]

우울증 온거 같은데 신경 정신과 데리고 가보세요.
그리고 돈 없는데 외출하면 다 돈 써야 하는데 못 나가요.

[나옹]

일단 너무 무기력한 상태인데 상담치료 받아야 할 것 같아요. 저는 고용센터에서 하는 무료상담 끝나고 나서도 지역문화센터 같은 곳에서 상담 신청해서 6개월인가 더 받았어요. 근데 이런 건 대기가 상당해서 8개월 정도 기다렸었구요. 지금 같은 상황은 정신과 라던지 상담센터 같은데 억지로라도 데리고 가셔야 할 것 같아요. 저는 그래도 집에만 있지는 않고 문화센터라도 가고 운동가고 집에서 화초라도 키우고 뭔가 보람있는 일을 찾으려고 애를 썼는데 그래도 공허감을 이기기 힘들어서 상담받았었어요.

그래도 결정적으로 좋아진 거는 재취업.. 된 다음이긴 하지만 아직도 마음의 상처는 남아 있구요. 재취업은 고용센터 도움을 받았어요. 실업급여때문에 할수 없이 몇개월간 꼬박 꼬박 이력서 냈는데 아무 연락 없을 거라고 생각했지만 그래도 거기서 연락와서 취업했네요. 지역 고용센터에서 도움 받을 수 있는게 없는지 알아보시면 좋을 것 같아요. 저는 거기서 무료상담도 받았거든요.

[나옹]

그리고 일단 제일 중요한 건 체력인 것 같아요. 저는 쉴때 그동안 못했던 운동을 매일 했는데 그게 서서히 저를 좋은 방향으로 바꿔 줬어요. 운동도 좋고 애완동물이나 화초키우기 이런 것들이 정신건강에 좋대요. 저는 베란다에서 채소를 키웠는데 꼬물꼬물 예쁜 새싹 자라는 거 보니 힐링이 됐었거든요.
중요한 거는 일단 집에만 있지 말고 뭐든 밖에 나가서 배우든 운동을 하던 그런게 필요해요. 일하던 사람은 하루종일 집에 있으면 안 되더라구요. 아이는 초등이상이면 어차피 오후에 학교랑 학원 끝나고 오면 그때부터 봐주는 거고 낮에는 최대한 바쁘게 살았어요.