정상체중이고요
날씬한 편인데
배는 별로 안 나왔는데(근육이 없긴 함)
옆두리가 살이 많이 있을 수 있나요?
배가 앞으로 안 나왔는데
옆구리 살이 장난 아니에요 ㅠㅠ
이 경우엔 무슨 운동해야하나여?
유산소? 무산소? 어느게 더 중요할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배는 별로 안 나왔는데 옆구리만 살이 있을 수 있나요?
휴 조회수 : 914
작성일 : 2018-01-09 15:04:51
IP : 211.117.xxx.129
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 러브핸들
'18.1.9 3:13 PM (112.216.xxx.139) - 삭제된댓글소위 러브핸들(혹은 뒷구리살)이라고 하죠. ㅠㅠ
앞으로 튀어(?)나온 배와 달리 옷 입으면 양쪽 허리 윗쪽으로 불룩- 튀어나온.. ㅠㅠ
뒷구리살 빼기, 러브핸들 빼기 로 검색하심 동영상 많아요. 찾아보세요.
유산소도 꼭 해주시구요.
https://blog.naver.com/yeonpilates/221180325410
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