나이들수록 먹어야할 영양제 추천
작성일 : 2018-01-09 14:55:18
2484760
어제 엽산 추천했는데
부작용 알려달라신거 이제 봤어요
장점
1. 치매예방
2. 뇌졸중 발병확률 30프로 감소
3. 우울증 50프로 감소--최대복용한 실험자랑 아예 안먹은 실험자
4. 심근경색예방
5. 빈혈예방
6. 항산화작용으로 피부와 세포 노화 감소
이렇다네요
DNA 합성과 관련된 물질이라 신경, 혈관 관련 쪽에 좋나봐요
혈관이완 작용이 있어서 고혈압 을 완화한다는데 그렇다고
고혈압 예방을 위해 복용하라고 결론 내린건 아니래요
단점
1. 구토 등 입덧 증상 과 변비 --이럴때 제품을 바꾸래요
2. 과다복용시 신경손상, 신장기능이상
일일 권장량 600 / 일일 제한량 1000
식품으로는 시금치, 간, 이스트,브로콜리, 쑥, 콩나물 ,파
IP : 116.125.xxx.9
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 767089 |
강수지 롱패딩 |
옷발 |
2018/01/12 |
3,160 |
| 767088 |
가상화폐 저만 안하는거같아요.. 44 |
달월 |
2018/01/12 |
12,989 |
| 767087 |
이세상에서 제일 비싼건.. 4 |
ㅜㅜ |
2018/01/12 |
2,412 |
| 767086 |
파스타 듀럼밀 100프로 인것과 아닌것은 맛이나 식감 차이가 큰.. |
파스타면 |
2018/01/12 |
1,039 |
| 767085 |
너무 추워서 길냥이들 얼어 죽지 않을까 걱정이네요 12 |
영하13도 |
2018/01/12 |
2,206 |
| 767084 |
우리아이 애기기듣고 마음이 너무아프고 3 |
khm123.. |
2018/01/12 |
2,572 |
| 767083 |
아이 미래 때문에 너무 걱정이 됩니다 15 |
고등학생 |
2018/01/12 |
4,476 |
| 767082 |
40평대 집을 한 2주정도 빌려서 쓸려고 하는데..얼마를 줘야할.. 36 |
^^ |
2018/01/12 |
6,753 |
| 767081 |
내가 밥안먹어 아기가 작다는 시어머니 17 |
후루룩국수 |
2018/01/12 |
3,952 |
| 767080 |
훌쩍 여행떠나기 한번이 어렵겠죠? 4 |
ㄱㄴㄷ |
2018/01/12 |
1,301 |
| 767079 |
너무 외로워요.... . 10 |
|
2018/01/12 |
3,409 |
| 767078 |
잘 때 뭐 들으세요? 4 |
~~ |
2018/01/12 |
986 |
| 767077 |
70 80 년대에 영하 10도 이하로 자주 내려갔나요? 14 |
영하 |
2018/01/12 |
2,731 |
| 767076 |
어제로 다시 돌아가고싶다고 7살되는 남아.. 꼬마가 울먹거리네요.. 7 |
심리상담 |
2018/01/12 |
1,843 |
| 767075 |
와... 유치원,어린이집 영어수업 금지 48 |
마미 |
2018/01/12 |
4,321 |
| 767074 |
시댁에 대해서요 24 |
ㅇㄹ |
2018/01/12 |
6,015 |
| 767073 |
부산에 눈 와서 어떤가요? 2 |
기역 |
2018/01/12 |
1,383 |
| 767072 |
파쉬 물주머니 12 |
,, |
2018/01/12 |
4,121 |
| 767071 |
대추씻으면 작은 것들 까만벌레일까요? 7 |
대추 |
2018/01/12 |
2,207 |
| 767070 |
내일 이남자를 만나야 할까요 38 |
내일 |
2018/01/12 |
11,702 |
| 767069 |
부부탐정 기억나시는분 ㅋ 8 |
999 |
2018/01/12 |
1,734 |
| 767068 |
임산부 영양제 메슥거리고 무기력하면 안맞는거죠? ㅜㅜ |
영양제 |
2018/01/12 |
543 |
| 767067 |
경제,재테크공부 하고싶은데 인터넷까페 추천좀 부탁드려요 2 |
.. |
2018/01/12 |
1,218 |
| 767066 |
배에 가스가 너무 차서 힘들어요 9 |
... |
2018/01/12 |
4,150 |
| 767065 |
내년 초5인데 영어학원 관련해서 자문 바랍니다. 5 |
영어 |
2018/01/12 |
1,550 |
