나이들수록 먹어야할 영양제 추천
작성일 : 2018-01-09 14:55:18
2484760
어제 엽산 추천했는데
부작용 알려달라신거 이제 봤어요
장점
1. 치매예방
2. 뇌졸중 발병확률 30프로 감소
3. 우울증 50프로 감소--최대복용한 실험자랑 아예 안먹은 실험자
4. 심근경색예방
5. 빈혈예방
6. 항산화작용으로 피부와 세포 노화 감소
이렇다네요
DNA 합성과 관련된 물질이라 신경, 혈관 관련 쪽에 좋나봐요
혈관이완 작용이 있어서 고혈압 을 완화한다는데 그렇다고
고혈압 예방을 위해 복용하라고 결론 내린건 아니래요
단점
1. 구토 등 입덧 증상 과 변비 --이럴때 제품을 바꾸래요
2. 과다복용시 신경손상, 신장기능이상
일일 권장량 600 / 일일 제한량 1000
식품으로는 시금치, 간, 이스트,브로콜리, 쑥, 콩나물 ,파
IP : 116.125.xxx.9
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 781732 |
곽상도 유서대필사건에 대해서 알아봅시다! 1 |
sss |
2018/02/21 |
864 |
| 781731 |
임신초기인데 또 유산될까봐 걱정돼 죽겠네요 ㅠㅠ 12 |
푸른새싹 |
2018/02/21 |
4,252 |
| 781730 |
키우는 개가 털이 너무 너무 많이 빠져서 47 |
제라 |
2018/02/21 |
5,090 |
| 781729 |
이제 정시발표도 다 끝난 거 맞죠 6 |
/// |
2018/02/21 |
2,159 |
| 781728 |
여자연예인들 입술 필러(?)인가요 그거.. 10 |
아나 |
2018/02/21 |
12,201 |
| 781727 |
중대병원 유방암 검진 괜찮나요? 2 |
00 |
2018/02/21 |
1,100 |
| 781726 |
저희집에서 제사 지낸다고 하는데 이불도 다 사야되나요? 20 |
ㅡ |
2018/02/21 |
5,563 |
| 781725 |
여경이 쓴 위험상황 대처법 |
적극적으로 |
2018/02/21 |
1,379 |
| 781724 |
오늘자 컬링 기사 너무 웃겨요. 6 |
ㅎㅎㅎ |
2018/02/21 |
5,094 |
| 781723 |
이웃이 도시가스 배관 확장공사 허락을 해달라는데요. 8 |
... |
2018/02/21 |
1,948 |
| 781722 |
조리시간짧고 영양가 있고 맛있는 2 |
콩 |
2018/02/21 |
869 |
| 781721 |
알파카 코트가 원래 털이 잘 빠지나요? 5 |
3호 |
2018/02/21 |
1,811 |
| 781720 |
4살 아이 아빠에게 무관심할때는요... 2 |
육아고민 |
2018/02/21 |
748 |
| 781719 |
팀추월 감독 김보름 빙신연맹 49 |
... |
2018/02/21 |
1,791 |
| 781718 |
곽상도 "이윤택, 靑 출입 기록 내놔라" 청와.. 21 |
..... |
2018/02/21 |
4,437 |
| 781717 |
샘이 많은데 어떻게 고쳐요? 11 |
..... |
2018/02/21 |
3,562 |
| 781716 |
못된마음 6 |
행복 |
2018/02/21 |
1,639 |
| 781715 |
유혹하는 글쓰기, 가지고 계신 분? 49 |
스티븐킹 |
2018/02/21 |
1,641 |
| 781714 |
참 오복한 문재인 정부라 비꼰 자유한국당, 못 들어본 얘기로 응.. 5 |
기레기아웃 |
2018/02/21 |
796 |
| 781713 |
ALT 56 인데 정상수치로 낮추는 방법은 뭔가요? 3 |
간기능검사 |
2018/02/21 |
3,414 |
| 781712 |
바오바오백 쓰시는 분들께 여쭈어요 7 |
죄송 |
2018/02/21 |
3,539 |
| 781711 |
초2 아이가 학교에서 친구들한테 인형 나눠줘도 되나요? 7 |
ㅇㅇ |
2018/02/21 |
1,179 |
| 781710 |
피겨 최다빈선수 잘했어요. 13 |
.... |
2018/02/21 |
3,164 |
| 781709 |
고름양과 지우양은 계획대로 되었다고 얼마나 좋아했을지..ㅎ 5 |
ㅇㅇ |
2018/02/21 |
1,939 |
| 781708 |
간호학원도 전통 있는곳이 더 좋나요 1 |
ᆢ |
2018/02/21 |
634 |
