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중등 지방간인데 플레인요구르트도 위험한 식품인가요?

녹차 조회수 : 2,982
작성일 : 2018-01-03 17:58:30
고기안먹고  음주 안하는  과체중 여성 50대입니다
탄수화물 (떡 과자 빵) 많이 좋아하구요

중등 지방간이라고 결과치를 받아서 일체 떡 빵 과자는 끈고
식이요법하려고 하는데

저녁 한끼 플레인 요구르트에 사과 하나 먹어도 괜찬을까요?
평소에 변비가 있어 플레인 요구르트는 200m 먹었어요
플레인 요구르트도 경계해야 할 음식인가요
여쭤봅니다 

IP : 122.36.xxx.93
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.1.3 6:52 PM (58.237.xxx.77)

    우유보다 요거트가 유산균도 있고 나아요. 다이어트 식품

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