독감확진판정후 체력고갈...체력증진 음식추천부탁드려요

[독감확진후]

독감으로ㅡ
체력이 말이 아니게 떨어졌네요..

약사님이 해산물.고기보다는
따뜻한 소화 잘 되는것 드시고, 빨리 회복하세요.
라고 하셨는데..

뒤에 바로 손님 오셔서, 구체적으로 못 여쭤 봤어요.
체력딸릴때주로ㅡ고기 쉽게 생각하고 먹는데
그것말고라..하시니, 그이유도 못 여쭤 봤고요..

돈벌러 직장은 나가야하니
빨리 몸이 회복 되면 좋겠어요..
어떤거 기력회복에 좋은 음식 추천 좀 부탁 드려요..

[죽이네요]

그말대로 하면 죽인데요?

[전복죽이나]

닭곰탕요.

닭한마리에 마늘 대파 도라지나 인삼..없으면 그냥 마늘만 넣고 푹 삶아 소금간만 해서 맑은 곰탕으로 먹어도 좋구요, 기호에 따라 당근 잘게 먼저 따로 기름에 볶아 넣어 닭죽 끓여 드셔도 좋아요.

[독감확진이면]

다시 병원가서 링겔맞기는 어렵죠 5일후면 모를까
뜨끈한 국물 드세요 곰탕 추어탕 삼계탕 등등 입맛만 회복하면 뭐라도 많이 드시구요 낙지랑 전복 소고기 많이 드세요

[오우]

저도 닭곰탕 추천요
뜨끈한 국물 먹으며 땀내면 좋드라구요

[경험자]

에이형 확정 받고 딱 2주만에 정신 차렸어요. 딱 하루 죽다 살아놨구요. 후로 회복이 안되더라구요, 애들밥도 겨우 차려줬어요.. 고기 한줄 구워 먹어도 회복이 안되구요. 여기 물어보니 링겔 추천해 주셨는데 연휴라 못가고 오늘 가려했는데 오늘 딱 밥할 기운이 생기더라구요. 잘은 모르지만 세네분이 링겔 추천해 주셨어요. 저는 회복한듯하고 아이가 있어 병원에는 못가서 그냥 안 맞으려구요. 시간이 해결해주려는지 어쩐지 모르겠네요. 저는 족욕이 좀 받는 편이어서 어제오늘 족욕하고 있어요 건강을 위해서. 계속 하려구요.

[ㅡㅡㅡ]

기름진 고기 종류 소화하기 힘들어요 ㅜㅜ 소화하는데도 다 에너지가 필요한거라...
차라리 흰살 생선, 달걀, 닭가슴살 정도 함께 드시고
푹 주무시고 쉬는게 제일입니다.

[a형독감]

대구탕
전 대구탕 한 냄비 이틀동안 먹고 기운차렸어요
강추합니다

[멸치 넣은]

김치 콩나물 죽도 먹기 좋아요. 전자렌지에 데워먹는 오뚜기나 동원에서 나오는 죽도 종류대로 사서 드셔보세요. 비비고에서 나오는 파우치 설렁탕에 대파나 떡국떡 넣던지 육계장 사다가 콩나물 대파 넣고 드셔도 괜찮고요.
사먹는건 순대국도 좋고요. 소화는 김치 김 두부 종류가 잘되죠.