두달전에 발목 심하게 접질렀는데
그때 제대로 치료 안했더니
시간이 지나도 계속 발목이 안좋아요ㅜㅜ
근데 운동 하고싶은데
안좋고약한발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
.. 조회수 : 3,905
작성일 : 2018-01-02 01:04:13
IP : 211.246.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.1.2 1:17 AM (118.176.xxx.202) - 삭제된댓글수영 수영
2. 수영뿐
'18.1.2 1:27 AM (112.150.xxx.63)수영 수영
3. ..
'18.1.2 2:18 AM (223.62.xxx.239)물속걷기 ...
4. 고고싱하자
'18.1.2 3:21 AM (211.208.xxx.12)수영뿐인거 같아요
운동하다 무릎 다쳐서 정형외과 갔더니 수영하라고 하더라구요
뼈에 무리 안가는 운동은 수영뿐이라고요5. ㅇㅇ
'18.1.2 4:14 AM (39.7.xxx.225)아쿠아로빅
6. ...
'18.1.2 6:11 AM (221.139.xxx.210)수영 좋은데 발목 약하면 오리발 조심해야 해요
전 초급반때 매일 오리발 착용이 무리가 됐는지 발목이 안좋더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 763721 | 센터강좌에서 회원들한테 간식비를 거둔다는데 29 | 호박냥이 | 2018/01/03 | 4,260 |
| 763720 | 취나물 생으로 먹어도 되나요? 3 | 알사탕 | 2018/01/03 | 2,852 |
| 763719 | 여자들의 시기질투를 단적으로 보여주는 예 26 | ㅇㅇ | 2018/01/03 | 10,735 |
| 763718 | 남편의 참?모습을 봤어요 8 | ㅇ | 2018/01/03 | 6,501 |
| 763717 | 안철상 대법관이 문재인대통령을 기억하는 이유 1 | 존경합니다 | 2018/01/03 | 1,047 |
| 763716 | 성신여대 쪽 조용한 저녁식사 | 막내 | 2018/01/03 | 1,024 |
| 763715 | 구스 다운 베스트 한번 봐주세요. 3 | 40대 중반.. | 2018/01/03 | 1,592 |
| 763714 | 엘지,삼성상품개발부에 전달 좀... | 국산 | 2018/01/03 | 944 |
| 763713 | 인형같다는 말은 무슨 뜻인가요 27 | ... | 2018/01/03 | 8,250 |
| 763712 | 립밤바르고 립스틱바르니 좋네요 3 | ........ | 2018/01/03 | 2,118 |
| 763711 | 스타벅스 이프리퀀시~ 28 | 카페라떼사랑.. | 2018/01/03 | 2,739 |
| 763710 | 북한 김정은 ..문재인·청와대의 북 제안 지지 환영 9 | ... | 2018/01/03 | 1,340 |
| 763709 | 대망. 도쿠가와 이에야스 읽으신분들 계실까요? 15 | .. | 2018/01/03 | 2,214 |
| 763708 | 신과함께 많이들 봤나봐요 7 | .. | 2018/01/03 | 2,167 |
| 763707 | 충남대생과 카이스트학생과 할머니의 대화 16 | 고릿적이야기.. | 2018/01/03 | 7,460 |
| 763706 | 도시락 레시피 요리책 추천 부탁드려요 2 | 32aber.. | 2018/01/03 | 1,255 |
| 763705 | 비료회사 아시는 분 3 | *** | 2018/01/03 | 817 |
| 763704 | 조언 감사드립니다. 26 | 흑.. | 2018/01/03 | 16,508 |
| 763703 | 설경구가 1987에 나오나요? 25 | 불편해 | 2018/01/03 | 4,071 |
| 763702 | 이 남자 심리가 뭘까요? 8 | ... | 2018/01/03 | 2,714 |
| 763701 | 말린 톳이요 15 | 궁금 | 2018/01/03 | 2,417 |
| 763700 | 신기록)방탄소년단(BTS)MIC Drop 빌보드HOT100 차트.. 3 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/03 | 1,656 |
| 763699 | 여드름 흉터 치료 병원 추천해주세요~~~ 2 | .... | 2018/01/03 | 1,760 |
| 763698 | 뚱하고 웃지않는 사람이 어떤 역할조차 맡지 않으면.. 23 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/03 | 3,758 |
| 763697 | 남동생 결혼할때 1억 내라고 한 친정엄마 이야기 29 | 퍼옴 | 2018/01/03 | 17,791 |