82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?

.. 조회수 : 3,839
작성일 : 2018-01-02 01:04:13
두달전에 발목 심하게 접질렀는데
그때 제대로 치료 안했더니
시간이 지나도 계속 발목이 안좋아요ㅜㅜ
근데 운동 하고싶은데
안좋고약한발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
IP : 211.246.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.1.2 1:17 AM (118.176.xxx.202) - 삭제된댓글

    수영 수영

  • 2. 수영뿐
    '18.1.2 1:27 AM (112.150.xxx.63)

    수영 수영

  • 3. ..
    '18.1.2 2:18 AM (223.62.xxx.239)

    물속걷기 ...

  • 4. 고고싱하자
    '18.1.2 3:21 AM (211.208.xxx.12)

    수영뿐인거 같아요
    운동하다 무릎 다쳐서 정형외과 갔더니 수영하라고 하더라구요
    뼈에 무리 안가는 운동은 수영뿐이라고요

  • 5. ㅇㅇ
    '18.1.2 4:14 AM (39.7.xxx.225)

    아쿠아로빅

  • 6. ...
    '18.1.2 6:11 AM (221.139.xxx.210)

    수영 좋은데 발목 약하면 오리발 조심해야 해요
    전 초급반때 매일 오리발 착용이 무리가 됐는지 발목이 안좋더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
774062 유명인, 연예인- 제 생각에 닮은 사람들이에요 50 일반인 2018/02/02 6,981
774061 나이 들수록 매사에 불안감이 커집니다 6 ㅠㅠ 2018/02/02 2,885
774060 안경 김 안 서리는 예쁜 마스크 4 기역 2018/02/02 2,196
774059 사골 곰국 끓이는데 질문이요!! 4 오늘 2018/02/02 1,435
774058 건강과 폐경 연관이 있을까요? 3 ㅡㅡ 2018/02/02 2,292
774057 민주당, 바른정당, 문준용씨 비방 논평 즉각 철회하고 사과해야 17 고딩맘 2018/02/02 1,778
774056 겨울부추로 김밥 6 ㅡㅡㅡㅡ 2018/02/02 2,587
774055 위안부는 국내문제…추가요구 없다. 靑 보좌관 인터뷰 논란 7 ........ 2018/02/02 946
774054 신림동 순대타운 어디가 맛있나요? 4 .. 2018/02/02 1,511
774053 교복을 중고시장에 내놓으면 팔릴까요 8 마이쭈 2018/02/02 1,870
774052 어서와 한국에서 영국친구 사이먼 4 2018/02/02 4,895
774051 치솔보관 어찌하세요 11 파랑 2018/02/02 2,707
774050 오늘밤 제 꿈엔 공유가 올거예요 7 불심으로 대.. 2018/02/02 1,114
774049 수도권에서 부산 돼지국밥 젤근접한 맛 발견했는데... 4 돌아와요부산.. 2018/02/02 1,671
774048 급질문)강화도펜션 1 ㄱㄱ 2018/02/02 1,033
774047 난 왜이리 살까요 12 cb 2018/02/02 6,865
774046 목소리 판별해주는 공식기관 있을까요 2 궁금 2018/02/02 706
774045 네일샵 사장이 개인적인 이야기를 너무 하니 스트레스네요 7 레몬 2018/02/02 2,913
774044 홍준표 류여해 점입가경이네요 6 ... 2018/02/02 2,823
774043 김재련 덕분에(?) 리마인드 합니다... 1 뱃살겅쥬 2018/02/02 1,118
774042 머리 좋은건 따라 갈수가 없나봅니다 42 역시 2018/02/02 22,221
774041 재테크 문의 (주식) 14 ... 2018/02/02 4,538
774040 황신혜랑 강문영 닮은것같아요. 6 .. 2018/02/02 2,628
774039 홍발정, MBN에 취재거부ㅡ장제원,MBN 기자들과 고성 충돌 현.. 3 고딩맘 2018/02/02 1,354
774038 [올림픽] 귀가한 자원봉사자는 10명 안팎이래요. 2천여명은 합.. 2 사실은 2018/02/02 1,514