발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
작성일 : 2018-01-02 01:04:13
2480516
두달전에 발목 심하게 접질렀는데
그때 제대로 치료 안했더니
시간이 지나도 계속 발목이 안좋아요ㅜㅜ
근데 운동 하고싶은데
안좋고약한발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
IP : 211.246.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.1.2 1:17 AM
(118.176.xxx.202)
-
삭제된댓글
수영 수영
2. 수영뿐
'18.1.2 1:27 AM
(112.150.xxx.63)
수영 수영
3. ..
'18.1.2 2:18 AM
(223.62.xxx.239)
물속걷기 ...
4. 고고싱하자
'18.1.2 3:21 AM
(211.208.xxx.12)
수영뿐인거 같아요
운동하다 무릎 다쳐서 정형외과 갔더니 수영하라고 하더라구요
뼈에 무리 안가는 운동은 수영뿐이라고요
5. ㅇㅇ
'18.1.2 4:14 AM
(39.7.xxx.225)
아쿠아로빅
6. ...
'18.1.2 6:11 AM
(221.139.xxx.210)
수영 좋은데 발목 약하면 오리발 조심해야 해요
전 초급반때 매일 오리발 착용이 무리가 됐는지 발목이 안좋더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 763812 |
이니 하고 싶은거 다해~ 12.30~12.31(토~일) 4 |
이니 |
2018/01/01 |
638 |
| 763811 |
임대한 오피스텔 천장에 뚫린 구멍 두개 어떻게 복구해놔야 하나요.. 3 |
이런 |
2018/01/01 |
2,487 |
| 763810 |
수지 김사랑 느낌 나지 않았어요? 17 |
.. |
2018/01/01 |
6,869 |
| 763809 |
고딩딸이 썬크림 바른 후부터 피부가 뒤집어졌어요ㅜ 9 |
ㅜ |
2018/01/01 |
3,330 |
| 763808 |
만두소 만드는데 날계란 넣어야하나요? 6 |
비법전수좀 |
2018/01/01 |
3,006 |
| 763807 |
새해 첫 날 무슨 꿈 꾸셨나요? 8 |
꿈 |
2018/01/01 |
1,496 |
| 763806 |
새벽3시..지금껏 만두 빚었어요 50 |
... |
2018/01/01 |
12,395 |
| 763805 |
무주스키강습... 돈 버렸어요. ㅎ 16 |
11층새댁 |
2018/01/01 |
7,699 |
| 763804 |
김종대 "임종석 UAE 특사 방문, 지난 정부 비밀 M.. 8 |
정말이지 |
2018/01/01 |
3,132 |
| 763803 |
2017 MBC 가요대제전 방탄소년단(BTS)...다시보기..... 7 |
ㄷㄷㄷ |
2018/01/01 |
2,493 |
| 763802 |
원래 미역국에 마늘 넣나요? 26 |
산부인과 미.. |
2018/01/01 |
22,822 |
| 763801 |
아래 남향아파트 글 있기에 올려봐요 12 |
흠 |
2018/01/01 |
3,884 |
| 763800 |
하정우가 이렇게 잘생겼었나요? 이사진보고 깜놀했어요 13 |
회춘한건가?.. |
2018/01/01 |
8,874 |
| 763799 |
보약 짓기전 환불요 1 |
네슈화 |
2018/01/01 |
1,161 |
| 763798 |
뜨게질 고수분들 질문이요.^^ 82쿡 여러분 새해 해피 하세요... 4 |
... |
2018/01/01 |
1,378 |
| 763797 |
새 해, 남편에게 고맙다 했습니다 11 |
.. |
2018/01/01 |
4,768 |
| 763796 |
자책을 너무 하게 되는데 6 |
아픈거보다 .. |
2018/01/01 |
1,977 |
| 763795 |
문재인 비판하면 무조건 짜르나? 8 |
여기 82쿡.. |
2018/01/01 |
1,783 |
| 763794 |
예고)방탄소년단(BTS)..미국 ABC- TV새해맞이신년쇼 출연.. 11 |
ㄷㄷㄷ |
2018/01/01 |
3,229 |
| 763793 |
연말연시 연휴에 시댁 가시나요? 13 |
... |
2018/01/01 |
3,326 |
| 763792 |
천호진씨 축하드립니다. 25 |
새해 |
2018/01/01 |
7,763 |
| 763791 |
진짜 연기 잘한다고 생각하는 배우는요. 25 |
.. |
2018/01/01 |
6,064 |
| 763790 |
감기로 2주일 고생했는데 2주후 또다시 3 |
84 |
2018/01/01 |
2,108 |
| 763789 |
인생에 큰 좌절이 오면ᆢᆢ 9 |
몸 낮추기 |
2018/01/01 |
4,664 |
| 763788 |
삼양 쇠고기라면 먹어보신 분 계신가요? 6 |
라면짱 |
2018/01/01 |
2,535 |
