자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
용기내어 오랫만에 건강검진 받아보려구요...
우울증극복 조회수 : 877
작성일 : 2017-12-27 14:22:45
우울증이 너무 심해서 건강검진도 최근 몇년간 못받았는데요
이게 너무 길어지다보니 이러다 이제 큰일나겠구나 싶어 걱정도 되고하여 이번에 건강검진 받아볼까 합니다..
결과가 안좋으면 더 우울할것같아서 미리 몸 좀 만들고 검사받고싶은데요
최단기간에 검진결과 좋게나오게 하는 방법있을까요?
그동안 거의 못먹고(식욕이 너무나 없어서요) 움직임도 거의 없은채로 누워서 눈물만 흘리며 산거같아요 이제 빠져나오고싶은데 건강검진을 기회로 생활을 확 바꿔볼까해요
한달정도 매일 조깅하고 밥세끼먹고 영양제 챙겨먹고.. 그러면 좀 나아질까요?
IP : 175.223.xxx.91
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.12.27 3:49 PM (175.223.xxx.186)하루 만보정도 걷고 식단만 건강해도 많은 게 좋아질거예요. 검진은 안좋은데 있으면 얼른 찾아 알아두자 의미니 부담없이 가셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 764594 | 구스 다운 베스트 한번 봐주세요. 3 | 40대 중반.. | 2018/01/03 | 1,472 |
| 764593 | 엘지,삼성상품개발부에 전달 좀... | 국산 | 2018/01/03 | 817 |
| 764592 | 인형같다는 말은 무슨 뜻인가요 27 | ... | 2018/01/03 | 7,846 |
| 764591 | 립밤바르고 립스틱바르니 좋네요 3 | ........ | 2018/01/03 | 1,956 |
| 764590 | 스타벅스 이프리퀀시~ 28 | 카페라떼사랑.. | 2018/01/03 | 2,607 |
| 764589 | 북한 김정은 ..문재인·청와대의 북 제안 지지 환영 9 | ... | 2018/01/03 | 1,254 |
| 764588 | 대망. 도쿠가와 이에야스 읽으신분들 계실까요? 15 | .. | 2018/01/03 | 2,012 |
| 764587 | 신과함께 많이들 봤나봐요 7 | .. | 2018/01/03 | 2,009 |
| 764586 | 충남대생과 카이스트학생과 할머니의 대화 16 | 고릿적이야기.. | 2018/01/03 | 7,315 |
| 764585 | 도시락 레시피 요리책 추천 부탁드려요 2 | 32aber.. | 2018/01/03 | 1,174 |
| 764584 | 비료회사 아시는 분 3 | *** | 2018/01/03 | 684 |
| 764583 | 조언 감사드립니다. 26 | 흑.. | 2018/01/03 | 16,267 |
| 764582 | 설경구가 1987에 나오나요? 25 | 불편해 | 2018/01/03 | 3,889 |
| 764581 | 이 남자 심리가 뭘까요? 8 | ... | 2018/01/03 | 2,578 |
| 764580 | 말린 톳이요 15 | 궁금 | 2018/01/03 | 2,286 |
| 764579 | 신기록)방탄소년단(BTS)MIC Drop 빌보드HOT100 차트.. 3 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/03 | 1,509 |
| 764578 | 여드름 흉터 치료 병원 추천해주세요~~~ 2 | .... | 2018/01/03 | 1,621 |
| 764577 | 뚱하고 웃지않는 사람이 어떤 역할조차 맡지 않으면.. 23 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/03 | 3,597 |
| 764576 | 남동생 결혼할때 1억 내라고 한 친정엄마 이야기 29 | 퍼옴 | 2018/01/03 | 17,531 |
| 764575 | 나혼자산다 화보편은.. 18 | .... | 2018/01/03 | 5,116 |
| 764574 | 1987에서 설경구.. 17 | ㅇㅇ | 2018/01/03 | 3,492 |
| 764573 | 레이스(크로쉐)스타일 아이보리 치마 위엔 뭐입을까요... 1 | ... | 2018/01/03 | 617 |
| 764572 | 왜 .. 해독쥬스도 바로 만들수있구 호박스프도 만들수 있는 .. 2 | 또리또리또리.. | 2018/01/03 | 1,444 |
| 764571 | 씰리 매트리스 사신분들 다즐링 럭스 모델 어떤가요? 2 | .. | 2018/01/03 | 1,097 |
| 764570 | ems운동 아시는 분 계실까요?? 6 | 초등맘 | 2018/01/03 | 2,098 |