자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
용기내어 오랫만에 건강검진 받아보려구요...
우울증극복 조회수 : 828
작성일 : 2017-12-27 14:22:45
우울증이 너무 심해서 건강검진도 최근 몇년간 못받았는데요
이게 너무 길어지다보니 이러다 이제 큰일나겠구나 싶어 걱정도 되고하여 이번에 건강검진 받아볼까 합니다..
결과가 안좋으면 더 우울할것같아서 미리 몸 좀 만들고 검사받고싶은데요
최단기간에 검진결과 좋게나오게 하는 방법있을까요?
그동안 거의 못먹고(식욕이 너무나 없어서요) 움직임도 거의 없은채로 누워서 눈물만 흘리며 산거같아요 이제 빠져나오고싶은데 건강검진을 기회로 생활을 확 바꿔볼까해요
한달정도 매일 조깅하고 밥세끼먹고 영양제 챙겨먹고.. 그러면 좀 나아질까요?
IP : 175.223.xxx.91
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.12.27 3:49 PM (175.223.xxx.186)하루 만보정도 걷고 식단만 건강해도 많은 게 좋아질거예요. 검진은 안좋은데 있으면 얼른 찾아 알아두자 의미니 부담없이 가셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 763559 | 유치원 영어수업 폐지가 백지화 됐네요 16 | ... | 2017/12/31 | 4,972 |
| 763558 | EBS 에서 사랑과 영혼이 하는군요.....25년 전인가요..... 23 | 사랑과 영혼.. | 2017/12/31 | 2,858 |
| 763557 | 잠실 목동과 비슷한 집값 어디 인가요? 1 | 마나 | 2017/12/31 | 2,507 |
| 763556 | 여성계가 홍준표를 건드리지 않는 이유. Jpg 27 | 극공감 | 2017/12/31 | 5,412 |
| 763555 | 너무 멋있네요 13 | 김상중 | 2017/12/31 | 5,226 |
| 763554 | 통번역이나 영어 티칭은 진짜 이젠 하향세겎죠? 16 | ㅇㄹㅎ | 2017/12/31 | 3,995 |
| 763553 | 배우들 코가 다 달라졌네요? 실리콘같은거에서 재질이 바뀌었나봐요.. 3 | 움 트렌드?.. | 2017/12/31 | 5,233 |
| 763552 | 중학교 올라가는 딸아이 홍삼, 한약 뭐가 나을까요? 4 | 살빼자^^ | 2017/12/31 | 1,358 |
| 763551 | 갑자기 위산을 토했어요 | jaqjaq.. | 2017/12/31 | 767 |
| 763550 | 연근조림의 간장과 물과 당의 황금비율 가르쳐주세요 3 | 요리의길 | 2017/12/31 | 1,641 |
| 763549 | 눈,비 온지 좀 됐는데 5 | .. | 2017/12/31 | 1,956 |
| 763548 | 로또ㅋㅋ 5 | 이런 | 2017/12/31 | 2,363 |
| 763547 | 중학생 여아 코트는 뭘 입나요? 4 | 엄마 | 2017/12/31 | 2,019 |
| 763546 | 화나면 욕하는 남편 어찌해야할까요? 27 | 내년엔 | 2017/12/31 | 16,912 |
| 763545 | 발가락사이에 볼펜이나 나무못끼고 보행하는거요!!! 7 | 79 | 2017/12/31 | 1,961 |
| 763544 | 유이는 얼굴이 소멸되겠어요; 3 | ..... | 2017/12/31 | 7,928 |
| 763543 | 김국진..강수지..음.. 32 | 이상타 | 2017/12/30 | 25,594 |
| 763542 | 얼굴의 반쪽만 피부가 아파요 6 | 아파요 | 2017/12/30 | 8,544 |
| 763541 | 이시간이 지나면 좋아지나요? 3 | ㅡㅡㅡ..... | 2017/12/30 | 1,122 |
| 763540 | 예비고1 수학학원 추천해주세요 3 | 서울 서교동.. | 2017/12/30 | 1,175 |
| 763539 | 애프터 없이 카톡만 하는 맞선남(제가 예민한가요?) 10 | -- | 2017/12/30 | 8,328 |
| 763538 | 1987 김윤석 캐릭터 실존인물은 집유받고 풀려남 ㅠ 7 | 1987 | 2017/12/30 | 4,305 |
| 763537 | 한달에 통신요금 얼마 나가세요?? 30 | 스마트폰 | 2017/12/30 | 4,634 |
| 763536 | (펌)삼성이 문재인 공격의 배후로 보입니다. 17 | ... | 2017/12/30 | 3,558 |
| 763535 | 독감이 왜이리 유행이죠? | 부 | 2017/12/30 | 1,350 |