자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
용기내어 오랫만에 건강검진 받아보려구요...
우울증극복 조회수 : 833
작성일 : 2017-12-27 14:22:45
우울증이 너무 심해서 건강검진도 최근 몇년간 못받았는데요
이게 너무 길어지다보니 이러다 이제 큰일나겠구나 싶어 걱정도 되고하여 이번에 건강검진 받아볼까 합니다..
결과가 안좋으면 더 우울할것같아서 미리 몸 좀 만들고 검사받고싶은데요
최단기간에 검진결과 좋게나오게 하는 방법있을까요?
그동안 거의 못먹고(식욕이 너무나 없어서요) 움직임도 거의 없은채로 누워서 눈물만 흘리며 산거같아요 이제 빠져나오고싶은데 건강검진을 기회로 생활을 확 바꿔볼까해요
한달정도 매일 조깅하고 밥세끼먹고 영양제 챙겨먹고.. 그러면 좀 나아질까요?
IP : 175.223.xxx.91
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.12.27 3:49 PM (175.223.xxx.186)하루 만보정도 걷고 식단만 건강해도 많은 게 좋아질거예요. 검진은 안좋은데 있으면 얼른 찾아 알아두자 의미니 부담없이 가셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 777609 | 개막식에서 세기의 명장면! 7 | 해냈네요~~.. | 2018/02/09 | 4,175 |
| 777608 | 솔직해져요 개막식 정말 창피했어요 184 | ... | 2018/02/09 | 30,200 |
| 777607 | 알밥들과 싸우느라 인식을못하고있었는데ㄷㄷㄷ 3 | ㅡㅡ | 2018/02/09 | 1,037 |
| 777606 | 성화점화하는 영상 mbc말고 없나요? 2 | 연아 | 2018/02/09 | 1,137 |
| 777605 | 드론팀은 한국인이 아니였네요 12 | 아쉽다 | 2018/02/09 | 6,226 |
| 777604 | 지금 네이버 실시간 검색에 5 | 당근 | 2018/02/09 | 2,343 |
| 777603 | BBC개막식 중계 마무리 총평 42 | 강냉이 | 2018/02/09 | 21,478 |
| 777602 | IP : 122.34.xxx.66, 김연아 욕하지마요. 2 | richwo.. | 2018/02/09 | 1,089 |
| 777601 | 개막식 기사 댓글들 보셨어요? 5 | 참나 | 2018/02/09 | 1,910 |
| 777600 | 없는 살림, 기술력으로 커버한 개막식입니다! 10 | 201404.. | 2018/02/09 | 3,902 |
| 777599 | 연아 울나라에서 젤 이뻐 20 | ㅗㅗㅗᆞ | 2018/02/09 | 3,568 |
| 777598 | 연아야 고마워.. 13 | 피버~~ | 2018/02/09 | 2,176 |
| 777597 | 김연아 얼굴이 평균 이하인가요?? 50 | ㅇㅇ | 2018/02/09 | 6,014 |
| 777596 | 오늘 개막식 환상적이던데 무슨 기술인가요? 9 | 이런 개막식.. | 2018/02/09 | 4,882 |
| 777595 | 누구누구는 배아파 죽겠네~ 3 | 올림픽성공기.. | 2018/02/09 | 1,157 |
| 777594 | 202.85.xxx.220아. 고만 하고 꺼지라~~ 5 | 좋은날 | 2018/02/09 | 707 |
| 777593 | 닥그네였으면 김연아 아니었겠죠?? 25 | .... | 2018/02/09 | 5,057 |
| 777592 | 아아 개막식 공연 6 | ㅡㅡ | 2018/02/09 | 1,373 |
| 777591 | 개막식 엄청 재미있네요. 21 | .. | 2018/02/09 | 3,775 |
| 777590 | 현재 버러지들 ㅡ지금식당인데 개막식보고 난리 38 | 현재 | 2018/02/09 | 5,110 |
| 777589 | 배성재 아나운서가 진행은 깔끔한거같아요 8 | ㅇㅇ | 2018/02/09 | 2,667 |
| 777588 | 저스트 절크 군대 안갔나봐요? 7 | ... | 2018/02/09 | 4,402 |
| 777587 | 김연아와 2014년의 아빠기억. 14 | ... | 2018/02/09 | 4,038 |
| 777586 | 개막식 너무 멋졌네요 5 | ... | 2018/02/09 | 1,409 |
| 777585 | 연아선수ㅡ알럽 4 | ㅎㅎ | 2018/02/09 | 1,398 |