일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
2477401
요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM
(211.172.xxx.154)
호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM
(183.96.xxx.122)
물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 764170 |
제가 화내는게 오버스러운건가요??ㅜ 9 |
. . |
2018/01/04 |
4,193 |
| 764169 |
드립커피 준비물, 저렴한 것부터 시작하면 되나요? 5 |
커피조아 |
2018/01/04 |
1,347 |
| 764168 |
감자전이 gi지수가 28밖에 안된다네요 2 |
모모 |
2018/01/04 |
2,757 |
| 764167 |
지금 뉴스룸 엔딩곡 '데스페라도'...내가 좋아하는 노래...... 7 |
ㄷㄷㄷ |
2018/01/04 |
1,632 |
| 764166 |
한의원에서 땀빼는거 조심하라는데 14 |
체질 |
2018/01/04 |
4,854 |
| 764165 |
입시 끝내고..장학금 기부하려 하는데요 5 |
.. |
2018/01/04 |
1,556 |
| 764164 |
외국사람들 한국인 뒤통수 무진장치네요 4 |
답답함 |
2018/01/04 |
3,438 |
| 764163 |
홍콩, 푸켓 낼 모레 가는데 아이 둘 어른 둘 팁 있으시면 알려.. 2 |
포포 |
2018/01/04 |
867 |
| 764162 |
인간극장 같은 휴먼다큐 감동있는거 추천해주세요 6 |
휴먼 |
2018/01/04 |
1,935 |
| 764161 |
라돈가스 무섭네요 8 |
00 |
2018/01/04 |
4,074 |
| 764160 |
슬기로운 감빵생활 동성애 장면, 초5 남아와 보는것. 26 |
도움 |
2018/01/04 |
7,537 |
| 764159 |
노인분들 우리은행에서 돈빼나봐요. 5 |
ddd |
2018/01/04 |
6,178 |
| 764158 |
감기몸살 엉덩이주사 1 |
음 |
2018/01/04 |
4,541 |
| 764157 |
UAE, 지난해 김관진에 ‘왕실 훈장’ 수여 8 |
........ |
2018/01/04 |
1,129 |
| 764156 |
자녀 반수 경험 있는분들 도와주세요 6 |
고3엄마 |
2018/01/04 |
1,848 |
| 764155 |
살 좀 빠졌는데 목 뒷덜미살도 빠졌나봐요 ㅋ 6 |
..... |
2018/01/04 |
2,780 |
| 764154 |
커피집 가서 음료 하나 대신 케익 시키는 건 어때요? 14 |
이건 어때요.. |
2018/01/04 |
5,171 |
| 764153 |
짠내투어에서 박명수는 착하네요 8 |
82쿡스 |
2018/01/04 |
3,626 |
| 764152 |
위안부 피해 할머니들 국빈급으로 모신 문 대통령. 의전차량 제공.. 17 |
역시문통 |
2018/01/04 |
2,019 |
| 764151 |
냉동 아스파라거스 맛 이게 맞나요?ㅠㅠ 3 |
후회 |
2018/01/04 |
1,676 |
| 764150 |
오늘 시장 본 내역 써볼께요 ㅎ 6 |
재미로.. |
2018/01/04 |
2,060 |
| 764149 |
다이어트)오늘저녁 굶으신분들?? 5 |
ㅡㅡ |
2018/01/04 |
1,411 |
| 764148 |
ㅁㅊㅅㄲ 세금바처? ㅅㄱㅂㅊ 문자 논란 김종석 그의 아버지는? |
... |
2018/01/04 |
1,187 |
| 764147 |
박그네월급은 뭐하고?? 5 |
ㄴㄴ |
2018/01/04 |
1,746 |
| 764146 |
Mbc뉴스 그럭저럭 조은데요 28 |
... |
2018/01/04 |
2,373 |
