일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
2477401
요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM
(211.172.xxx.154)
호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM
(183.96.xxx.122)
물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 762033 |
우병우 적부심 기각!!! 17 |
ㅇㅇ |
2017/12/27 |
4,978 |
| 762032 |
30대 중반 결혼 조언 부탁드려요 8 |
궁금 |
2017/12/27 |
4,236 |
| 762031 |
가끔 몸 반쪽만 약한 감전이 된 것처럼 찌릿찌릿 저려와요 8 |
찌릿 |
2017/12/27 |
3,481 |
| 762030 |
대게파는곳.. 1 |
.... |
2017/12/27 |
1,035 |
| 762029 |
반찬타박하면 굶긴다는분들 8 |
.. |
2017/12/27 |
2,386 |
| 762028 |
청산가리 6천 배 학교앞 산책로 독나무...'협죽도'........ 7 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/27 |
2,789 |
| 762027 |
포테이토 크리스프 이 과자 위험하네요 11 |
헉 |
2017/12/27 |
4,939 |
| 762026 |
디스크수술 큰수술이죠 12 |
바다 |
2017/12/27 |
1,973 |
| 762025 |
MBC 다시 태어 난다고 하더니 바로 제천 소방관들 왜곡 보도 7 |
... |
2017/12/27 |
2,316 |
| 762024 |
주문 후 얼마안돼서 가격인하된 경우 |
네*버 해외.. |
2017/12/27 |
640 |
| 762023 |
판교분당 중식코스요리 2 |
식사 |
2017/12/27 |
1,394 |
| 762022 |
스벅 다이어리 왜그리 인기인거예요? 15 |
ㅁㅁ |
2017/12/27 |
6,933 |
| 762021 |
'영재발굴단' 동화작가 9살 전이수, 문재인 대통령에 편지 받았.. 3 |
귀여워라~ |
2017/12/27 |
3,943 |
| 762020 |
대딩딸이 오랜만에 집에 와서... 10 |
대딩초딩맘 |
2017/12/27 |
6,903 |
| 762019 |
가게 권리금은 어느선에서 책정되나요~~? 4 |
..... |
2017/12/27 |
1,365 |
| 762018 |
머리?두피에서 땀이 너무나요. 4 |
내머리호수 |
2017/12/27 |
1,929 |
| 762017 |
화재 시 가스 배출 '배연창', 누군가 고의로 꺼놔 20 |
제천 화재 |
2017/12/27 |
3,478 |
| 762016 |
달지않은 치즈케이크 없을까요? 4 |
... |
2017/12/27 |
1,892 |
| 762015 |
이런 상황은 어디에 신고해야 할까요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/12/27 |
1,150 |
| 762014 |
(속보)방통위, 강규형 이사 해임건의..'KBS 정상화' 속도... 6 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/27 |
1,343 |
| 762013 |
마음이 건강한 사람이란 2 |
마음 |
2017/12/27 |
1,705 |
| 762012 |
영화 러빙 빈센트 졸려서 죽는줄ㅠㅠㅠ 9 |
ㄱㄴㄷ |
2017/12/27 |
2,872 |
| 762011 |
저처럼 살림에 취미 안붙는 분 계신가요? 5 |
부럽 |
2017/12/27 |
2,277 |
| 762010 |
40대가 입으려면 아웃도어 브랜드 어떤거 괜찮을까요 3 |
패딩 |
2017/12/27 |
2,746 |
| 762009 |
제천화재로 죽은 사람들 이용해서 홈쇼핑을? 15 |
난선민 |
2017/12/27 |
4,579 |
