요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
... 조회수 : 827
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM (211.172.xxx.154)호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM (183.96.xxx.122)물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 763278 | 근데 박명수는 왜 자꾸 웃는거예요? 2 | .. | 2017/12/30 | 4,584 |
| 763277 | 바람난 남편이.. 48 | 붕어빵 | 2017/12/30 | 22,249 |
| 763276 | 낸시랭 직업이 행위예술가죠? 5 | ㅡㅡ | 2017/12/30 | 2,659 |
| 763275 | 1987영화, 초4 아들과 보기에 무리일까요? 7 | 영화 | 2017/12/30 | 1,512 |
| 763274 | 가요대축제...심신 닮은..mc는 누군가요?.... 5 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/30 | 3,287 |
| 763273 | 연예인들은 다 치아교정 후 나오는 건가요? 4 | 음 | 2017/12/30 | 3,333 |
| 763272 | 전현무 최고... 38 | 뿡돌맘 | 2017/12/30 | 20,149 |
| 763271 | 정말 오래된 김치류 먹을 수 있나요? 7 | 시야 | 2017/12/30 | 2,169 |
| 763270 | 낮에 체온이 거의 미열이에요.ㅜㅜ 6 | 걱정 | 2017/12/30 | 3,270 |
| 763269 | 노부부 노령연금으로 생활안되나요? 9 | .. | 2017/12/30 | 4,965 |
| 763268 | 현아, 지디, 김완선의 공통점 7 | YJS | 2017/12/30 | 5,397 |
| 763267 | 넘 추워요.....하체를 따듯할게 할수있는 바지나 방법 좀 추천.. 26 | ㅠㅠ | 2017/12/30 | 4,926 |
| 763266 | 남편의 비아냥, 짜증이 너무 짜증나는데 제가 이상해요.. 3 | .. | 2017/12/29 | 1,926 |
| 763265 | 무대체질인 사람들은 뭐가다른가요?? 6 | ㅇㅇ | 2017/12/29 | 1,833 |
| 763264 | 방탄...무대에서 쓰러질 것같아요............. 35 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/29 | 9,401 |
| 763263 | 뼛속까지 외롭습니다 28 | ㆍ | 2017/12/29 | 5,199 |
| 763262 | BTS 부르는 노래 15 | 아짐 | 2017/12/29 | 3,088 |
| 763261 | 진로에 대한 고민이 듭니다.. 2 | .. | 2017/12/29 | 1,008 |
| 763260 | 생각이 과하게 많아요 8 | yy | 2017/12/29 | 2,055 |
| 763259 | 트와이스 많이들 좋아하네요 14 | ㅇㅇ | 2017/12/29 | 3,245 |
| 763258 | 올해 무한도전이 상 전멸이네요 20 | .. | 2017/12/29 | 8,250 |
| 763257 | 무료로 영화볼 수 있는 사이트 없을까요 8 | 무료 | 2017/12/29 | 2,429 |
| 763256 | 수영 혼자 하니까 심심하네요 11 | 수영좋아 | 2017/12/29 | 3,540 |
| 763255 | 유학에서 1년과정이 뭘까요? 8 | .. | 2017/12/29 | 1,991 |
| 763254 | 방탄....지금 나오네요.... 5 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/29 | 1,715 |