일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
2477401
요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM
(211.172.xxx.154)
호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM
(183.96.xxx.122)
물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 762837 |
딸기에서 이상한 냄새가 나요 5 |
딸기 |
2017/12/28 |
2,671 |
| 762836 |
당췌 이게 뭔 소린지??? 22 |
........ |
2017/12/28 |
3,814 |
| 762835 |
삼백벌기 힘드네요 32 |
ㅇㅇ |
2017/12/28 |
22,076 |
| 762834 |
알타리무가 지금도 나올까요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/12/28 |
1,215 |
| 762833 |
워너원 활동기간이 언제까지인가요? 16 |
궁금 |
2017/12/28 |
10,351 |
| 762832 |
엘지전자 출장비 무조건 받나요? 10 |
Well |
2017/12/28 |
9,519 |
| 762831 |
오늘 저녁은 감자탕 하려고 하는데요 절인배추 넣어도 되나요? 2 |
.. |
2017/12/28 |
1,065 |
| 762830 |
가상화폐 거래 가상계좌 금지..1인당 거래한도 설정 검토 7 |
샬랄라 |
2017/12/28 |
1,595 |
| 762829 |
발리에서생긴일리메이크된다네요 33 |
.. |
2017/12/28 |
5,803 |
| 762828 |
아인슈페너?는 무슨 맛인가요? 5 |
ㅋ |
2017/12/28 |
3,266 |
| 762827 |
워킹맘, 전업 중 누가 더 늙을까요? 26 |
경험상 |
2017/12/28 |
6,361 |
| 762826 |
카페라떼와 플랫화이트는 다른가요? 11 |
커피초보 |
2017/12/28 |
3,385 |
| 762825 |
어떻게 해버리고 싶은 인간들은 8 |
정말 |
2017/12/28 |
1,475 |
| 762824 |
15년만에 일을 나가보려해요 13 |
엄마 |
2017/12/28 |
3,978 |
| 762823 |
중2여자아이 탈색후 염색하고싶다는데 11 |
.. |
2017/12/28 |
2,432 |
| 762822 |
자식 학원 안보내고 키우는 분 계신가요? 23 |
자식 |
2017/12/28 |
5,683 |
| 762821 |
나이 들면 보기보다 몸무게가 많이 나가나봐요 11 |
음 |
2017/12/28 |
4,519 |
| 762820 |
왕복3시간 출퇴근 어떨까요? 26 |
힘들다 ㅠ |
2017/12/28 |
3,633 |
| 762819 |
위안부 합의에 관해 단교를 주장히는 분들께 58 |
01ㄴ1 |
2017/12/28 |
1,699 |
| 762818 |
김성태, 민생법안처리 요구에 야당이 국정운영 책임질 이유 없어 9 |
고딩맘 |
2017/12/28 |
1,050 |
| 762817 |
슬감빵 군대 가혹행위 보다가 13 |
... |
2017/12/28 |
2,854 |
| 762816 |
장래희망 뭐라고 적을지 모르겠대요 7 |
ㅇㅇ |
2017/12/28 |
1,346 |
| 762815 |
실비보험청구 아시는 분 답 부탁드립니다 2 |
리안 |
2017/12/28 |
2,031 |
| 762814 |
유방암 1기 방사선치료 어느 정도로 힘든지요..? 30 |
마음이.. |
2017/12/28 |
9,992 |
| 762813 |
국당 전당원 투표가 합당여부 투표가 아니라, 대표 재신임 투표에.. 6 |
놀라워라 |
2017/12/28 |
838 |
