일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
2477401
요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM
(211.172.xxx.154)
호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM
(183.96.xxx.122)
물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 763709 |
김건모가 왔어요 1 |
sbs 대상.. |
2017/12/31 |
3,283 |
| 763708 |
영화 달콤쌉싸름한 초콜렛.. 2 |
인생이담긴 |
2017/12/31 |
937 |
| 763707 |
남한은 미국 식민지고, 문재인 추종자는 6 |
사실은? |
2017/12/31 |
1,115 |
| 763706 |
핸드폰요금제 변경 오늘해도 되는거죠? 2 |
스마트 |
2017/12/31 |
884 |
| 763705 |
(알쓸신잡2) 유시민 워딩을 공개합니다. / 안동 편 21 |
안동편 |
2017/12/31 |
4,962 |
| 763704 |
남자 몸에 바르면 '정자 생산' 억제해 임신 안되는 '피임 젤'.. |
oo |
2017/12/31 |
1,943 |
| 763703 |
비둘기 장례? 치러준 아들과 친구들 18 |
생명존중 |
2017/12/31 |
3,237 |
| 763702 |
만약 수시 추합된걸 모르고 넘어가거나 하면 어찌되나요? 4 |
궁금 |
2017/12/31 |
2,877 |
| 763701 |
LG 드럼세탁기 터보샷 기능때문에 20만원 차이가 나요 5 |
세탁기 |
2017/12/31 |
4,093 |
| 763700 |
예비고 국어공부 부탁드려요 2 |
윤아윤성맘 |
2017/12/31 |
1,228 |
| 763699 |
찰스는 첨부터 국민의당을 쪼개기위해 14 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/31 |
2,171 |
| 763698 |
조심)아랍부자남자들은 여자뒤통수 잘치네요 6 |
백마탄왕자 |
2017/12/31 |
3,676 |
| 763697 |
등하원도우미(속풀이) 19 |
** |
2017/12/31 |
7,521 |
| 763696 |
템퍼 침대 정말 좋나요? 다들 어디서 사셨어요? 4 |
궁금 |
2017/12/31 |
3,993 |
| 763695 |
투미 보야져 할레 백팩 어떤가요? 6 |
..... |
2017/12/31 |
2,922 |
| 763694 |
연말이 되면 1 |
^^ |
2017/12/31 |
511 |
| 763693 |
아쿠아필드가도 될까여? 독감 걱정이되서 3 |
풀빵 |
2017/12/31 |
900 |
| 763692 |
"소방관 우왕좌왕" MBC 뉴스데스크, 반론보.. 7 |
샬랄라 |
2017/12/31 |
1,378 |
| 763691 |
당차다... 는 말.. 어떤 느낌인가요~? |
당차다 |
2017/12/31 |
1,259 |
| 763690 |
남편이 저보고 병이래요ㅠ 22 |
aa |
2017/12/31 |
10,086 |
| 763689 |
올해 마지막 넋두리 |
행운의 아이.. |
2017/12/31 |
742 |
| 763688 |
맛있는 쌀 추천해 주세요 2 |
쌀 |
2017/12/31 |
866 |
| 763687 |
10년차 아파트랑 신축 아파트요.. 2 |
고민 |
2017/12/31 |
1,934 |
| 763686 |
국민대랑 성신여대 어디가 좋을까요? 22 |
고민 |
2017/12/31 |
8,491 |
| 763685 |
냉장고 사면 헌냉장고 수거 혹은 헐값구매로 가져가나요? 4 |
궁금 |
2017/12/31 |
2,832 |
