일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
2477401
요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM
(211.172.xxx.154)
호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM
(183.96.xxx.122)
물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 782362 |
사주봤는데 이동수가 있대요 5 |
사주 |
2018/02/24 |
8,680 |
| 782361 |
가장이 가족들한테 거머리같다고~ 19 |
보헤미안 |
2018/02/24 |
6,599 |
| 782360 |
할머니가 돌아가셨을때 손녀는 뭘 해야하나요? 3 |
... |
2018/02/24 |
5,697 |
| 782359 |
노처녀와 엄마, 8 |
ㅁㅁㅁ |
2018/02/24 |
4,073 |
| 782358 |
이거아셨어요? 여자하키팀 인형 ... 5 |
ar |
2018/02/24 |
4,347 |
| 782357 |
고등학생 딸아이 학교 |
11 |
2018/02/24 |
758 |
| 782356 |
분당 사는 분들 상품권 선물 뭐가 좋으세요? 7 |
ㅇㅇ |
2018/02/24 |
1,143 |
| 782355 |
페미니즘 연극에 관심을 가지는 게 대안 |
oo |
2018/02/24 |
416 |
| 782354 |
전 학창시절 체벌교사들 악몽떠올라 용서못하겠음!!! 17 |
나이트메어 |
2018/02/24 |
3,197 |
| 782353 |
컬링 각종 패러디 구경하세요~ 1 |
기레기아웃 |
2018/02/24 |
1,926 |
| 782352 |
세부 여행시 1 |
라벤다 |
2018/02/24 |
847 |
| 782351 |
이 가방 어때요? 10 |
브라이 |
2018/02/24 |
2,391 |
| 782350 |
지금 신세계 쇼핑에서 나오는 링클 파워필링ᆢ |
세럼 |
2018/02/24 |
1,723 |
| 782349 |
코트에 커피를 쏟았는데.. 6 |
ㅠ |
2018/02/24 |
2,676 |
| 782348 |
평창 대관령주차장 줄서서 주차합니다.서두르세요 3 |
새일 |
2018/02/24 |
1,791 |
| 782347 |
시골집 화재보험?주택보험?가능할까요? 3 |
시골집 |
2018/02/24 |
2,050 |
| 782346 |
시크한 이미지는 3 |
호 |
2018/02/24 |
2,044 |
| 782345 |
30평대 아파트 주방.. 개수대 싱크대를 거실쪽으로? 26 |
어디 |
2018/02/24 |
9,731 |
| 782344 |
드라마 리턴.. 박진희 안습이네요. 피디가 자포자기? 27 |
안습 |
2018/02/24 |
13,950 |
| 782343 |
김경수 의원, 훈훈 아주 현실적인 인터뷰.gisa (강추합니.. 5 |
ar |
2018/02/24 |
2,167 |
| 782342 |
조두순 사건의 피해자 가족을 우롱하는 윤서인을 처벌 청원입니다... 17 |
청원 |
2018/02/24 |
2,924 |
| 782341 |
새가날아든다에 신상철님 천안함얘기하네요 7 |
팟캐 |
2018/02/24 |
1,153 |
| 782340 |
차없이 주말에 아이들과 놀러가는거 할만할까요? 11 |
ㅠ |
2018/02/24 |
1,960 |
| 782339 |
국토부 김현미장관 진짜 웃기네요 61 |
푸하하 |
2018/02/24 |
9,067 |
| 782338 |
고양이 털 빗으면서 빠지면 뽑는것처럼 아프지 않나요? 1 |
음 |
2018/02/24 |
1,223 |
