일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
2477401
요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM
(211.172.xxx.154)
호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM
(183.96.xxx.122)
물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 777642 |
김성태 “문무일·윤석열 검찰 고발” 11 |
richwo.. |
2018/02/09 |
951 |
| 777641 |
고현정을 이해못하는 분들은 구혜선 케이스를 보세요. 75 |
0-0 |
2018/02/09 |
25,294 |
| 777640 |
"여성부, 혐오세력 눈치보기 멈춰라&q.. 1 |
oo |
2018/02/09 |
344 |
| 777639 |
박수*이가 선전하는 멀티쿠커 써보신분 계신가요 1 |
고민 |
2018/02/09 |
1,073 |
| 777638 |
ㅍㅎㅎㅎ 티비조선 5 |
ㅋㅋ |
2018/02/09 |
1,305 |
| 777637 |
아이가 좋아한다면 매일 쿠키나 케익을 만드실수 있나요? 22 |
엄마 |
2018/02/09 |
2,266 |
| 777636 |
수학머리가 타고난 거라면요.. 29 |
.... |
2018/02/09 |
7,947 |
| 777635 |
다시 문의드려요 다니엘 입고있던 패딩 12 |
.. |
2018/02/09 |
1,856 |
| 777634 |
일제때 일본을 싫어하고 독립을 주장했던 사람들 22 |
새우눈 |
2018/02/09 |
2,675 |
| 777633 |
김포공항 주차장 저렴하게 이용하는 방법이 있나요? 6 |
.. |
2018/02/09 |
1,631 |
| 777632 |
평창올림픽 성공 3 |
^^ |
2018/02/09 |
686 |
| 777631 |
정확히 국민연금이 왜삼성합병하는데 들어간건지 설명해주실분.. 35 |
궁금해요 |
2018/02/09 |
2,307 |
| 777630 |
미련 때문에 힘들어요. 2 |
죽겠다. |
2018/02/09 |
1,162 |
| 777629 |
웃음 찾은 '성추행 은폐' 자한당 최교일 의원 7 |
richwo.. |
2018/02/09 |
1,452 |
| 777628 |
광주 맛집 소개부탁드려요 10 |
wow |
2018/02/09 |
1,135 |
| 777627 |
평창 무료셔틀 예매하신 분 계실까요, |
혹시 |
2018/02/09 |
359 |
| 777626 |
마더에 나오는 이보영씨 머리스타일요 4 |
당근빵 |
2018/02/09 |
1,902 |
| 777625 |
위기감 커진 농심 `라면왕국`…점유율 50% 붕괴 눈앞 70 |
ㅋㅋㅋ |
2018/02/09 |
6,703 |
| 777624 |
에스트라디올 수치가 높으면 폐경이 아닌건가요? 2 |
갱년기 |
2018/02/09 |
4,411 |
| 777623 |
중등 국어와 고등 국어의 차이점은 무엇인가요? 5 |
국어 |
2018/02/09 |
1,714 |
| 777622 |
주담대금리 5% 시대..투심 악화.이자 부담, 부동산 위축 우려.. 5 |
부동산경기사.. |
2018/02/09 |
1,698 |
| 777621 |
요즘은 초등5학년 남자아이 선물은 뭘 하나요? 7 |
.... |
2018/02/09 |
5,901 |
| 777620 |
샤넬 가방 클래식 캐비어 맥시.요즘 얼마 하나요? 1 |
오늘 |
2018/02/09 |
2,496 |
| 777619 |
드디어 엄마가 되었네요 15 |
Dd |
2018/02/09 |
4,029 |
| 777618 |
고등학교 축제는 언제부터 생긴건가요? 3 |
축제 |
2018/02/09 |
534 |
