요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
... 조회수 : 744
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM (211.172.xxx.154)호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM (183.96.xxx.122)물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
764279 | 분짜는 어떤맛인가요? 18 | 000 | 2017/12/31 | 5,362 |
764278 | 비교 질투 별로 없는 사람은 결핍감이 적어서인가요 31 | ... | 2017/12/31 | 13,228 |
764277 | 팔찌를 주웠어요 17 | 지리산에서 | 2017/12/31 | 6,631 |
764276 | 82님들 새해 복 많이.. 4 | ^-^ | 2017/12/31 | 427 |
764275 | 가요대제전보는중 궁금한점 6 | 몇년만에가요.. | 2017/12/31 | 2,251 |
764274 | 보험사에서 고객의 보장을 다 알아서 챙겨 주지는 않는가봐요..... 1 | 나무 | 2017/12/31 | 791 |
764273 | 유성엽 페북 - 안철*의 사고구조는 뭘까? 4 | ㅇㅇ | 2017/12/31 | 1,459 |
764272 | 저의 경우 재테크 어떻게 해야할까요? | 2018년엔.. | 2017/12/31 | 893 |
764271 | 엄기준 | jaqjaq.. | 2017/12/31 | 1,690 |
764270 | 한여름의 추억 드라마 보니 예전 생각나네요. 1 | ㅠㅠ | 2017/12/31 | 1,520 |
764269 | 올 한해도 참 감사했습니다 (가족인사첨부) 34 | 유지니맘 | 2017/12/31 | 3,263 |
764268 | 한국일보)문지지율 서울75.6/경기78.8/부산71.1 15 | 금방나온기사.. | 2017/12/31 | 2,278 |
764267 | 일본에 엄청 많이 관광가는군요 30 | ... | 2017/12/31 | 7,752 |
764266 | 성인 피아노 독학.질문이요 11 | ㅇㅇ | 2017/12/31 | 2,651 |
764265 | 이시간 다들 뭐 하시나요?! 14 | .. | 2017/12/31 | 3,254 |
764264 | 시네마천국. 6 | ㆍ | 2017/12/31 | 1,185 |
764263 | 잠실갔다 외식하고 장보고 돈만 푸짐하게 쓰고 왔네요 3 | 돈쓰는게세상.. | 2017/12/31 | 3,610 |
764262 | 빨게진 두피에 샴푸추천 해 주세요 12 | Jj | 2017/12/31 | 2,476 |
764261 | 공부잘했던 자식 다들 효도하나요? 66 | SJ | 2017/12/31 | 20,877 |
764260 | 정신나간 사람들이 많네요 8 | 진짜 | 2017/12/31 | 4,484 |
764259 | 문파라서 행복한 이유.jpg 25 | 나는문파다 | 2017/12/31 | 2,581 |
764258 | 주말만 되면 배불러서 짜증.. 3 | . | 2017/12/31 | 1,445 |
764257 | 눈에 안보이지만 스틱에선 혈뇨가 나오는데 5 | 혈뇨 | 2017/12/31 | 1,839 |
764256 | 저의 아집이 큰거 같아요ㅠ 7 | .. | 2017/12/31 | 2,733 |
764255 | 10 만명 됐어요! 15 | 짝짝짝 | 2017/12/31 | 2,690 |